Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating

Informatie over Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating
Openingstijden
- maandag: 08:00–17:00
- dinsdag: 08:00–17:00
- woensdag: 08:00–17:00
- donderdag: 08:00–17:00
- vrijdag: 08:00–17:00
- zaterdag: Gesloten
- zondag: Gesloten
Hoi! Ik ben Renée van Burk, holistische en plantaardige diëtist. Rondom voeding zitten veel gedachten, emoties, gewoonten en rituelen en het is super waardevol om jezelf hierin beter te leren kennen!
In het 3 maanden traject ontwikkel je een liefdevolle relatie met voeding en je lichaam. Tijdens het traject werk ik op een holistische manier. Samen kijken we niet alleen naar het fysieke aspect van voeding (zoals wat en hoeveel je eet), maar ook naar de mentale, energetische, emotionele en spirituele kanten van voeding. Je kunt altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen om te kijken of het traject iets voor je is!
Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating: Recensies
Fantastische ervaring: Al een tijd was ik op zoek naar een diëtist. Echter niet iemand die me een kant en klaar eet plan zou geven, maar iemand waarmee ik ook echt de diepte in kon gaan en mijn eetgedrag en gewoontes kon uitpluizen. Ik weet dat verandering tijd nodig heeft. Toen ik Renée en het drie maanden traject tegenkwam op internet werd ik gelijk enthousiast. Het enige wat me een beetje tegen hield was de prijs. Wou ik nu investeren in mijzelf of niet? Gelukkig staat er veel info op de website van Renée en de mogelijkheid om eerst een oriënterend gesprek te doen maken het voor mij heel toegankelijk om me aan te melden. Ik ben erg blij dat ik het ben aangegaan. Renée is een fijne vrouw. Ik vond het erg prettig om, verspreid over langere tijd, mijn struggles rondom eten en keuzes maken te kunnen bespreken met Renée. Voor mij resulteerde dit voornamelijk in bewustwording. Rond om mijn eetgedrag, maar ook rondom de keuzes die ik maak. Hoe kan ik het makkelijk maken, om gezonde eetgewoontes te implementeren in mijn leven. Handige tips zoals hoe te plannen, eten voorbereiden op de momenten dat ik me goed genoeg voel om de keuze voor gezond eten te maken etc. De begeleiding vanuit Renée was hierin fijn. Ikzelf had er iets meer gebruik van mogen maken. Renée zei altijd, gewoon appen, hou me op de hoogte. Ik heb dit zelf te weinig gedaan. Het had me meer geholpen en ik had misschien meer uit het traject kunnen halen als ik tussen de gesprekken in, meer app contact had onderhouden. Zelfs op vakantie wist Renée tijd te maken om te reageren :-) Ik zou het traject aan iedereen van harte aanbevelen die verandering rond om zijn of haar eetgedrag wil aanbrengen. De diepte in wil gaan en wil en durft te kijken naar gewoontes en patronen en die graag wil doorbreken. Erg prettig vond ik de holistische aanpak van Renée. Ook al komt Renée nuchter over, ik vond het heel prettig om ook te kunnen praten over dingen als meditatie en andere insteken die helpen om eens op een andere manier naar dingen te kunnen kijken.
Fantastische ervaring: Ik heb het 3 maanden traject met Renee gedaan. Heb dit als heel prettig ervaren. Renee is erg positief ingesteld en stimuleert je daardoor enorm. Ze weet altijd iets aan te wijzen wat je goed hebt gedaan, ookal ben je zelf te streng of negatief over je vorderingen. Ze staat altijd voor je klaar met raad en ideeën en denkt heel goed mee met je. Ik ben in die 3 maanden afgekomen van mijn spastische darmklachten, en ook nog wat kilootjes afgevallen, dus helemaal blij!
Fantastische ervaring: Na een actieve zomer waarin wij ruim 1000 km te voet aflegden, en ons nog nooit zo fit en goed in ons lijf hadden gevoeld, vonden zowel mijn partner als ik het best wel spannend om terug te keren naar het ritme van een kantoorbaan. Renée werd onze houvast en coachte ons door onze keuzes heen. Van een fijne werk-leef balans tot het maken van gebalanceerde voedselplannen. Het voelt ontzettend fijn om zo bewust met jezelf bezig te zijn en Renée biedt daarin de perfecte begeleiding! De aandacht en zorg die ze steekt in het introductiegesprek, het gepersonaliseerde voedingsplan, en aanvullende tips voor een gezond plantaardig dieet, vormen een extra motivatie om op het juiste pad te blijven.
Fantastische ervaring: Ik ging er zonder twijfels in. Ik hoopte vooral hulp te krijgen om gebalanceerder en gevarieerder te eten. Daarnaast wilde ik leren wat ik moest eten als vegetariër en hoe ik veganistischer kan worden. Op de website las ik dat Renée holistisch kijkt naar je voeding, maar die vage term gebruiken wel meerdere mensen/bedrijven. Mijn beeld bij holisme was ook vrij oppervlakkig en kon ik nog niet zo goed plaatsen als het om eten gaat. De eerste sessie hebben we vooral gelachen om mijn rare eet manieren. Die humor maakte het laagdrempelig om open te zijn over vroeger en de vragen die Renée stelde, hielpen om te onderzoeken waar mijn gedrag vandaan kwam. Het begon met enkele tips en uitprobeersels, maar vooral ook met bewust eten en boodschappen doen. Pas na een paar sessies ging ik inzien dat die bewustwording voor mij essentieel is bij gevarieerd en gebalenceerd eten. Ik had niet verwacht dat gedrag en gewoontes zo bepalend waren. De humor zorgde ervoor dat ik die gewoontes minder serieus ging nemen, terwijl ik de behoefte van mijn lichaam wel serieus ging nemen. Doordat Renée ook haar ervaringen en groei deelde, voelde de voortgang die je boekte niet belangrijk, maar lag de nadruk veel meer op het bewust worden van je gedrag en onbewuste gewoontes. Ik voel me, na het 3 maanden traject, veel bewuster van wat mijn lichaam nodig heeft. Daarbij heb ik het idee dat ik veel beter voor mijn lichaam zorg door alles wat ik van Renée heb geleerd. Voorheen was ik vaak en heel ziek bij een griep. Nu komt het veel minder voor en heb ik er minder last van. Mijn astma klachten zijn ook verminderd. Ik kan veel beter met zoete verleidingen omgaan in de supermarkt en bij andere thuis, omdat ik me bewust ben van mijn oude gewoontes die daar vaak aan toegaven. Nu heb ik gewoontes die bevorderend zijn voor mijn lichaam. Voor iedereen die denkt dat voeding iets statisch is en je zomaar om kunt gooien: dit traject helpt je inzien hoe dynamisch eten is en hoe onbewust je gewoontes en manieren hebt ontwikkeld in je leven door alles wat je hebt meegemaakt. Ik kan dit traject dan ook aan iedereen aanraden die zijn of haar eetgedrag wil veranderen, maar na een tijdje altijd weer terugvalt in oude patronen. Renée helpt je om die patronen te snappen en geeft je het vertrouwen en de inzichten om die te doorbreken.
Fantastische ervaring: Ik heb Renée om hulp gevraag voor het op een gezonde manier overgaan naar een overwegend plantaardig dieet. Hierbij had ik sterk de behoefte om bewuster met voeding aan de slag te gaan voor meer energie tijdens het sporten en het dagelijks leven. Renée heeft me op een zeer kundige wijze begeleid met toegankelijk advies om gezond plantaardig te eten. Haar advies is daarbij toegespitst op mijn persoonlijke wensen en ze heeft veel aandacht voor de uitdaging om oude leefgewoonten geleidelijk te veranderen. Ik ben nu vier maanden onderweg en ben erg tevreden over het resultaat. Er zijn ontzettend veel plantaardige alternatieven die makkelijk te bereiden zijn. Met hulp van Mijn Eetmeter voor een solide basis en enkele plantaardige supplementen kom ik niks tekort. Ik heb veel meer energie en maak meer bewuste keuzes over eten en bewegen. Daarnaast weet ik nu met het advies van Renée beter wat ik kan doen als het even niet zo lekker gaat. Praten met Renée voelt veilig en vertrouwd. Ze is zachtaardig als je steun nodig hebt en direct om je aan te sporen om serieus aan de slag te gaan. Ik zou Renée van harte aanbevelen. Bedankt voor je hulp Renée!
Geef je mening over Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating:
Holistische & Plantaardige Diëtist | R&EE - Relax & Enjoy Eating komt voor in de volgende aanbiedingen:
Andere voedingsdeskundigen die u mogelijk interesseren

Renée van Burk | Holistische diëtist

Sisters about Food | Plantaardige diëtisten

Marjolein de Pundert


Diëtist in Den Haag

Diëtist Den Haag - Samen Sterk

Diëtistenpraktijk Esther den Boogert


Diëtistenpraktijk Vitaal - Marcia Sodiko, diëtist

MIX Diëtisten

Gevoel voor eten

Voeg gratis uw professionele profiel toe aan onze lijst
Als u een voedingsdeskundige bent en in onze gids wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw centrum en u kunt volledig gratis verschijnen.