Fitologie - Dietist en Personal Trainer in Amsterdam

Fantastische ervaring: Highly recommend Fitologie for nutritionist services! Danny was incredibly thorough and patient, ensuring I gained a solid understanding of the basics of healthy eating and living. They took the time to measure and assess my specific needs, crafting a personalized and well-curated meal plan targeted to my body and circumstances to help me achieve my fitness and health goals. The experience was not only professional but also empowering. If you’re looking for expert guidance on your health journey, Fitologie is the place to go!

Fantastische ervaring: I recently had my first PT session with Danny, can definitely recommend! We focussed on the basic compounds. While I had several trainers in the past Danny was able to spot key improvements which directly benefited my technique, form and training regimen!

Fantastische ervaring: Working with Danny has been a fantastic experience. I’m in the process of reducing my weight, getting stronger, and working with weights. It’s rewarding to see progress and feel the positive changes in my body. Danny has a very personal approach—he’s attentive, professional, and has a great sense of humor. It’s clear he genuinely cares about your results, and his openness makes working with him a pleasure. I would recommend Danny to anyone who values a structured approach and needs support and motivation to reach their fitness goals. I plan to continue working with him to make fitness a permanent part of my life. My goal is a strong, healthy body without discomfort, and with Danny’s guidance, I know I’m on the right track.

Fantastische ervaring: Ik doe al zo’n 10 jaar aan kracht sport, maar Danny weet mij elke week weer nieuwe dingen te leren. Aan alles merk je dat het menselijk lichaam en het sterker maken van dit lichaam hem enorm interesseert en deze kennis deelt hij dan ook graag. Tijdens de training weet hij je op een goede manier te enthousiasmeren om jezelf uit te dagen net iets meer uit je trainingen te halen. Samengevat enorm tevreden en al mooie resultaten behaalt.

Fantastische ervaring: Danny van Filologie heeft me fantastisch geholpen, en doet dat nog steeds! Ik kwam bij hem met meerdere klachten, en dankzij zijn begeleiding en gerichte aanpak maak ik elke maand weer stappen richting mijn doel!

Fantastische ervaring: Geweldige ervaring, heel erg aan te raden! Danny helpt mij nu ongeveer anderhalve maand en mijn ervaringen tot nu toe zijn alleen maar super positief! Enigszins moedeloos en wanhopig (want ik had al vaker een diëtist om hulp gevraagd en dat heeft niets geholpen) kwam ik afgelopen zomer bij Danny terecht. Vanaf moment één was hij heel erg gemotiveerd en wist die motivatie ook heel goed over te brengen. Waar ik onze eerste afspraak in ging met de moed in m’n schoenen, kwam ik er heel gemotiveerd uit en had ik zin om dit avontuur aan te gaan. Danny luistert heel goed naar jouw verhaal, begrijpt daadwerkelijk wat je zegt, voelt en waar je het moeilijk mee hebt en past zich daarop aan. Hij weet heel goed uit te leggen hoe het allemaal werkt, en breekt het op in kleine, overzichtelijke stappen die allemaal heel goed uit te voeren zijn. Ook het feit dat hij alles heel inzichtelijk maakt door middel van schema’s en overzichten helpt heel erg. Daardoor is het heel makkelijk om zowel de kleine stapjes als het grote geheel te blijven zien, wat erg motiverend werkt. Ik heb nog geen moment moeite gehad met het plan wat hij voor mij opgesteld heeft, en dat terwijl het echt een drastische verandering was met wat ik eerst deed. Bij andere diëtisten werd ik als het ware in het diepe gegooid met een plan en moest ik het zelf maar even gaan fixen. Ook hadden zij een vrij afstandelijke houding, waardoor het nog meer voelde dat je er alleen voor stond. Dat gevoel heb ik bij Danny helemaal niet. Door zijn altijd positieve houding en goede feedback en motivatie heb ik echt het idee dat hij achter me staat en mij helpt bij het veranderen van mijn levensstijl. Ik heb het idee dat ik bij hem terecht kan met vragen en hem niet tot last ben (dat gevoel had ik bij anderen dus wel). En doordat zijn aanpak bestaat uit allemaal kleine stapjes heb ik echt het idee dat het haalbaar is. Dus, lang verhaal kort: ik heb echt geen moment spijt dat ik Danny om hulp gevraagd heb en kan iedereen hem aanraden!

Fantastische ervaring: Super fijn om met Danny te trainen. Ik ben nu een half jaartje bezig en al een geweldige resultaat. Vet verloren en spiermassa opgebouwd. Hij weet alles over voeding en sporten en werkt erg motiverend. Ik zou hem aan iedereen aanbevelen!

Fantastische ervaring: Sinds ik personal training volg bij Danny, is mijn manier van trainen volledig veranderd. Vroeger deed ik maar wat, maar dankzij Danny haal ik nu het optimale uit elke sessie. Daarnaast heeft hij me inzicht gegeven in mijn voedingspatroon, wat resulteerde in een gewichtsverlies van meer dan 6 kilo in slechts een paar maanden. Ik voel me niet alleen fitter, maar merk ook dat ik gespierder word! Danny’s duidelijke uitleg en fijne motivatie zorgen ervoor dat ik gedreven blijf doorgaan. Bovendien kan ik altijd bij hem terecht met vragen, wat een groot. Kortom, de trainingen met Danny zijn een absolute aanrader voor iedereen om zijn doelen te halen.

Fantastische ervaring: Ik sport al heel wat jaren, maar heb eigenlijk nooit het gewenste resultaat geboekt. Eerdere trainers en diëtisten waren weinig betrokken, waardoor ik kennis en motivatie miste. Maar bij Danny boek ik voor het eerst de vooruitgang die ik voor ogen had. Danny maakt op maat gemaakte trainingsschema's en voedingsadviezen, waardoor ik precies weet wat ik moet doen om mijn doelen te behalen. Ook weet hij precies hoe hij je moet motiveren zonder te veel te pushen, wat voor mij heel goed werkt. Je kunt altijd bij hem terecht voor vragen en komt hij zijn afspraken na. Kortom: een echte topper waar je echt iets van kunt leren.

Fantastische ervaring: Very knowledgeable and a great trainer. Danny’s expertise will help you achieve any fitness goals you have!

Fantastische ervaring: Superervaring bij Danny Krijgsman. Heb altijd veel gesport, maar wilde weer eens fit zijn en afvallen. Danny’s begeleiding is goud waard: mega deskundig m.b.t. voeding, percentages, marges etc. Goede afwisselende workouts die ook goed worden uitgelegd en getoetst. Ik ben vanaf begin echt enorm gemotiveerd gebleven!

Fantastische ervaring: Danny's guidance has been amazing! I've been to many nutritionists in the past and haven't been so happy with the results as with Fitologie. Highly recommended!

Fantastische ervaring: My name is Gaetano and is 1 year I’m with Fitologie I very happy with all the progress I reach Very professional and for the first time I really see changes on my body Thank you so much for your help

Fantastische ervaring: Samen met Danny heb ik mijn gezondheid een kickstart gegeven. Met op maat gemaakte oefeningen heb ik eindelijk zin om te sporten! Danny heeft enorm veel kennis wat hij aanpast per persoon en behoeftes, ik zeg doen!

Fantastische ervaring: Danny heeft mij geweldig geholpen met voeding en supplementen. Top qua communicatie en adviezen!

Fantastische ervaring: Danny is very knowledgeable, no-nonsense and a super friendly guy to work with. He's helped me reach my goals with tailor made advice on both diet and training. Would recommend him to anyone anytime!

Fantastische ervaring: Inmiddels alweer 6 maanden na volle tevredenheid aan het trainen bij Fitologie. Sterk en fit voelen (én er beter uitzien in je boxer) was en is nog altijd mijn doel. Als je dan toch een goede start wil maken why not doormiddel van een personal trainer. Het was voorheen vaak een drempel naar een gym te gaan maar bij Fitologie kom ik, zeker nu, altijd met veel zin naar de sportschool en dat komt mede door de eigenaar Danny Krijgsman. Het was oprecht weer een verademing het roer in mijn leven om te gooien en me weer te verdiepen in voeding (hij is tevens diëtist, bonus!), krachttraining en mij te omgeven met een enthousiaste, gedreven en bovenal leuke trainer. Hij zorgt voor een persoonlijke benadering en afhankelijk van je doel krijg je een op maat gemaakt trainingsschema en krijg je goede coaching op je voeding dmv een app en online schema's. Nog belangrijker, hij luistert goed naar je wensen, weet je altijd net een beetje verder te pushen en geeft je zelfvertrouwen dat je het kan. Raadt het iedereen aan!

Fantastische ervaring: Ik ben bij Danny terecht gekomen om een paar kilo’s kwijt te raken en een betere relatie met eten op te bouwen. Danny leert mij veel over eten, balans, afvallen en meer. Ik ben ondertussen 1/3e van mijn afval doel kwijt! De tools en kennis die Danny beschikbaar stelt zijn zeer fijn. Het aller leukste is nog zijn enthousiasme, dit is zeer aanstekelijk en helpt enorm.

Fantastische ervaring: What a warm and kind welcome in Amsterdam! Finally made the decision to consult a personal trainer after I just moved here and I couldn't be happier :) As an expat I was a little bit hesitant at first since I barely understand any dutch and the environment is totally new, but this wasn't a problem at all! Everybody was super kind and professional. I'm now back on track with a personalized training plan that fits into my busy schedule and a meal plan designed by a experienced dietician. Sticking to it is not stressing me at all and I always look forward to the next training session. Happy that a friend recommended Fitologie to me :)

Fantastische ervaring: Van harte aanbevolen! Ik heb helaas nu niet de middelen om een op een te trainen, anders zou ik het zo doen! Ook het eet advies, de begeleiding op afstand en de persoonlijke benadering zijn een aanrader. Met kennis van zaken geeft Danny je inzicht in haalbare doelen. Hij is gedreven en geeft zelf het goede voorbeeld. Aanrader!

Fantastische ervaring: Danny is a great personal trainer. Overall he is an amazing listener and motivator . We sat down together and developed a personalised diet and workout plan. Thanks to that 6 months down the road and I lost 15kg building a lot of muscle on top of that. I just turn 40 but I have never felt so confident with my body and in my life. Thanks Danny.

Fantastische ervaring: Via een vriend uit positieve ervaringen bij Danny terecht gekomen. Erg veel geleerd door zijn kennis en kunde. Zowel op technisch vlak als diëtiek. Snel resultaat.

Fantastische ervaring: I've started consulting Danny as dietician since I was struggling to reduce my fat percentage. He taught me how to balance the macro-nutrients, how to make the right food choices and how to have a healhier life style. He helped me to build a tailor-made nutrition plan according to my needs and to keep track on my progresses. In less than 5 months we have reached results that I would have never expected, increasing my muscle mass and reducing my fat percentage significantly. Danny is the right person if you are looking for a extemely knowledgeable professionist and for a top dietician, I totally recommend him!

Fantastische ervaring: Blij dat ik deze stap hebt gemaakt met Fitologie. Fijne begeleiding en uitleg. Ook goed dat de aanpassingen aan de voeding in stappen wordt gedaan. Is makkelijker om het traject vol te houden.

Fantastische ervaring: De combinatie van het runnen van een sportschool met deskundigheid op het gebied van voeding maakt Danny een echte vakman. Bovendien heeft hij een persoonlijke aanpak, ik kan hem zeker aanraden voor voedingsadvies, als sportschool of de combinatie. Ik kwam met maagklachten en weinig energie binnen, met vitamines en voedingtips van deze klachten af. Daarnaast voeding beter laten aansluiten op mijn (frequente) sporten. Heb hier nog altijd baat bij!

Fantastische ervaring: Want to fall in love with exercising? Then this is the place to be! My original plan was to try out personal training just for a couple of months, but thanks to Danny it developed into an important part of my routine. I truly appreciate his professionalism, involvement and individual approach. Danny’s support and motivation made me feel comfortable all the way from being a complete beginner to becoming a regular in the gym. In addition, Danny is a nutritionist so exercise guidance comes hand in hand with nutritional advice. Thanks Danny for all your support on the journey to my fitness goals! :)

Fantastische ervaring: Danny is een super goede personal trainer die je motiveert om het meeste uit jezelf te halen en je goed kan adviseren over voeding. Ik ken hem inmiddels een aantal jaar en naast trainer is het ook een vriend geworden :)

Fantastische ervaring: Deze zeer deskundige en fijne mensen hebben mij enorm geholpen!

Fantastische ervaring: Danny helped get a in a habit of strength training and eating healthier, through personal training and diet advise. Since then I lost fat and gained muscle (at the same time). Danny is a no-nonsense guy, with humor, advising practices that are rooted deeply in science. Very thankful for meeting him!

Fantastische ervaring: Goed trainingsschema en begeleiding gekregen. Zeker een aanrader! Ga zo door Danny

Fantastische ervaring: Danny is een super goede personal trainer die echt verstand heeft van voeding en beweging. Hele fijne begeleiding gehad met resultaat!

Fantastische ervaring: Na een kleine 2 jaar diverse trainers uitgeprobeerd te hebben, ben ik uiteindelijk via vrienden bij Danny terecht gekomen. Waar ik bij eerdere trainers weinig begeleiding kreeg en ook weinig progressie merkte, was de samenwerking met Danny vanaf dag 1 direct een verademing. Mijn doel was om met name spiermassa aan te komen, wat binnen een half jaar al zeer goed gelukt is. Wat ik als zeer prettig ervaar is het training -en voedingsschema op maat, waarbij er wekelijks bijgestuurd wordt waar nodig. Wat is verder als zeer prettig ervaar is dat Danny je altijd pusht tot het uiterste en de motivatie hoog houdt. Verder is Danny continue bereikbaar, komt hij zijn afspraken na, zijn de trainingen gevarieerd en is het ook nog een gezellige gozer. Dikke aanrader!

Fantastische ervaring: Ik train nu 6 maanden bij Danny en ben heel blij dat ik de stap heb genomen om bij hem te gaan trainen. Danny motiveert, daagt je uit om zwaarder te trainen maar is altijd scherp op de uitvoering en zet soms dan ook een stap terug om de techniek weer onder controle te hebben. Daarnaast heeft Danny een trainingsschema op maat gemaakt en geeft goede handvaten voor voeding waardoor het lukt om mijn doel te bereiken, vol te houden en gemotiveerd door te gaan. Ik train 1x in de week samen met mijn vriend bij Danny, onze doelen liggen ver uit elkaar maar hij weet de PT sessie voor ons beiden uitdagend te maken en iedere week lopen we voldaan de deur uit! Een absolute aanrader!

Fantastische ervaring: Dankzij Danny weer helemaal fit en in shape na mijn zwangerschap. Danny kijkt echt naar jouw individuele situatie en wensen. Zijn doel is ook om je te leren hoe voeding en training werken en als je dit eenmaal doorhebt boek je enorm veel resultaat. Ik zie er beter uit dan ik verwacht toen we begonnen :) Dank je wel Danny!

Fantastische ervaring: Door een vriend van mij kwam ik in contact met Danny van Fitologie. Een hele relaxte gast die in een uur tijd mij kon uitleggen hoe het werkt als je je lichaam wilt veranderen. Ik heb (nog) niet mijn doel gehaald maar dat ligt aan mezelf. Wel zijn er 5, 6 duurzame kilos’s af, voel ik me fitter en energieker en ben ik me veeeeeeel meer bewust van wat ik in mijn mond stop. En dat helpt! Dus en absolute aanrader!

Fantastische ervaring: I started training with Danny for over 6 months now. Although I had been training on my own for a couple of years already, I never booked any progress like the one in these past 6 months. The professional advice on both exercise and nutrition combined with the personal follow-up really make the difference. I strongly recommend reaching out to Danny/Fitologie if you are looking to get more fit!

Fantastische ervaring: Danny heeft mijn manier van leven veranderd. Met duidelijke statistieken en toelichting heb ik een helder en begrijpelijk beeld gekregen wat van je vereist wordt om gewicht te verliezen. Op korte termijn heb ik veel vet verloren en kan ik nog steeds genieten van ongezond eten. Ik kan hem aan iedereen aanbevelen.

Fantastische ervaring: A friend recommended Danny at Fitologie and I have not looked back since joining him. He is a great personal trainer dietician. I have learned so much from him. He doesn’t just tell you what to do, but rather help you understand why you are doing it to follow a healthier lifestyle. I have seen great progress in my body since training with him.

Fantastische ervaring: Danny is heel fijn als personal trainer! Hij heeft een oog voor techniek en gebruikt schema’s wat bij mij heel goed werkt. Ik geef aan waar ik aan wil werken en dan maakt Danny een schema wat daar op gebaseerd is. Hij leert me nieuwe oefeningen en motiveert me om telkens weer een stapje verder te gaan. Danny is ook diëtist, wat heel handig is. Hij begeleid me met wat ik moet eten om te zorgen voor spiergroei. Ik ben heel erg tevreden met Danny als personal trainer en diëtist :)

Fantastische ervaring: Danny and Merel are fantastic trainers and dieticians. They are able to answer my questions quickly and offer helpful advice. They are personable, knowledgeable and easy to work with. Highly recommended

Fantastische ervaring: Heel blij mij. No een keer helemaal op een gezonde manier in shape komen.

Fantastische ervaring: Danny heeft me geholpen om een gebalanceerde dieet te volgen en tegelijkertijd met trainen, gevarieerde schema's. Deze waren afgestemd op mijn doelen. Tijdens de trainingen gaf hij alle aandacht naar de houding en kon hij makkelijk passende oefeningen doen voor bijvoorbeeld mijn onderrugpijn, buikspieren versteviging, schouder mobilisatie verbeteren. Hij gaf me alle tools en tips om zelf verder te kunnen en mijn gezonde lifestyle te volgen. Dankjewel Danny!

Fantastische ervaring: Heel blij dat ik met Danny in contact ben gekomen voor zijn kennis als diëtist. Hij helpt mij ontzettend goed om niet alleen geleidelijk af te vallen, maar ook mijn levensstijl en eetpatronen te veranderen!

Fantastische ervaring: Ik kwam in contact met Danny via via. We keken het eerst aan maar inmiddels kom ik 1x per week sws bij hem en probeer ik vaak nog een 2e keer bij hem te trainen (naast mijn andere trainingsprogramma als voetballer). Hij is een uitstekende professionele personal trainer. Hij houdt goed rekening met de belasting van mijn andere voetbaltrainingen. Daarnaast hebben we een mooie vriendschap en lachen we om een grapje tijdens de goede trainingen door.

Fantastische ervaring: Als personal trainer en dietist in 1 is Danny Krijgsman voor mij een goeie motivator en steun geweest. je kunt zoveel boeken en dingen lezen over voeding, maar er blijven vragen. En dan is het heerlijk als je ergens terecht kan die je op dat moment in je eigen situatie de juiste informatie kan geven! Waardoor ik de progressie heb behaalt die ik graag wou.

Fantastische ervaring: Danny heeft als PT en dietist veel kennis in huis om je te helpen gezonder te leven. Zo heeft hij mij geholpen m'n eetpatroon aan te passen aan een sportievere levensstijl. Bovendien is het een aardige man en kan je met hem lachen

Fantastische ervaring: Geweldige vent. Los van alle kennis die hij bezit over zowel theorie als praktijk, is het ook een enorm motiverende en fijne gozer. Door hem ga ik met plezier naar de gym, en maak ik ook nog progressie. ❤️

Fantastische ervaring: Danny is super dedicated om samen naar een doel toe te werken. Maatwerk en optimalisatie van het trainings- en voedingsschema hebben zijn continue aandacht. Je merkt aan alles dat hij veel kennis heeft als personal trainer en diëtist. Naast kwalitatief trainen is er ook tijd voor lol, dus dat maakt samen sporten extra leuk!

Fantastische ervaring: Danny was very professional and really pushed me to my limit (feeling exhausted writing this review). As a regular gym go-er I was incredibly impressed as this was my first time trying personal training - definitely be coming back.

Fantastische ervaring: Ik was opzoek naar een personal trainer en diëtist, de perfecte combinatie voor mij. Ik voel mij een stuk fitter, sterker en ook nog slanker. Danny weet altijd iedere spier te trainen ook als je een blessure hebt is er een weg omheen! Top!

Fantastische ervaring: Door problemen met mijn schildklier was ik flink aangekomen. En ook de overgang maakt het niet gemakkelijker. Hoewel ik mijn best deed door zo gezond mogelijk te eten, lukte mij het niet om het gewicht te behalen dat ik voor de ziekte van Hashimoto en schildklierkanker had. Op eigen kracht kwam ik nooit verder dan een paar kg verlies. Dat dan gevolgd door aanhoudende vermoeidheid waardoor ik weer meer ging eten en weer terug bij af ging met mijn gewicht. Tijdens de laatste ‘zelfstandige dieetpoging’ merkte ik dat ik steeds minder ging eten waardoor ik me zorgen ging maken of ik dit wel vol kon houden.Toen ik dit met iemand besprak, werd Danny aanbevolen. Dat was een fantastisch advies want Danny is een leuk mens en daarnaast gezondheidswetenschapper, diëtist en personal trainer .De ultieme combinatie. Hij kan goed luisteren en zijn feedback is inspirerend en motiverend. Hij kijkt veel verder dan alleen het standaard calorieën tellen en legt goed uit waarom hij bepaalde keuzes voor je voedingsplan samenstelt. Door die aanpassingen toe te passen heb ik inmiddels mijn oude gezonde gewicht na 8 jaar weer terug! Ik had nog nooit getraind met een personal trainer maar ik was erg benieuwd om 1 op 1 te trainen met Danny. Wat een enorm fijne trainingssessies zijn dat! Ook door het leren van mijn eigen grenzen, die soms kleiner maar ook vaak ruimer waren dan ik zelf had kunnen bedenken. Het trainen met Danny heeft me gemotiveerd om weer op regelmatige basis zelfstandig te gaan trainen en ik voel me hierdoor veel energieker en blijer!

Fantastische ervaring: Ik ben in contact gekomen met Danny door een goede vriendin van mij. Ik was al is eerder bij een diëtist geweest, maar daar had ik totaal geen klik mee. En dat heb ik bij Danny wel. Danny heeft veel geduld en heeft me laten inzien dat ik alles kan zolang ik me maar voor 100 procent inzet. Hij luistert naar je en probeert je dan zo goed mogelijk te helpen. Ik was zelf al begonnen met afvallen, maar zonder succes. Ik bleef op die 106 kilo hangen. En nu met de hulp van Danny weeg ik al 86 kilo. Ik voel me weer helemaal mezelf. Doe weer dingen die ik leuk vind zoals zwemmen en wielrennen. Ik heb nu gewoon zoveel energie. En deze zin die Danny tegen me zei: Het komt goed en samen gaat het ons lukken om je doel te bereiken. Dat heeft me zoveel zelfvertrouwen gegeven waardoor ik nog beter mijn best doe. en dat geeft me een geweldig gevoel.

Fantastische ervaring: Hele goede begeleiding! Helpt je om je doelen echt te behalen

Fantastische ervaring: Zeer goed begeleid, echt een aanrader

Fantastische ervaring: Zeer gepassioneerd, professioneel en deskundige personal trainer en diëtist. Door deze combinatie behaal je je resultaten en train je met plezier. Danny heeft veel kennis en kan dit goed overbrengen en daardoor is het makkelijk om een gezonde leefstijl vol te blijven houden. Aanrader in Amsterdam.

Fantastische ervaring: Danny is really knowledgable about sports nutrition and as a personal trainer and dietician has given me some really valuable advice to enhance my performance. Keep up the good work!

Fantastische ervaring: Danny is een fantastische personal trainer die met zijn achtergrond als diëtist alles in huis heeft om je op een zeer relaxte manier je doelen te laten behalen. Het is niet alleen om een aantal kilo’s kwijt te raken, of voor een strakker lichaam. Danny laat je inzien en helpt je bij een gezondere leefstijl. Ik zou iedereen een Danny in zijn leven willen aanraden

Fantastische ervaring: Door Danny en merel zit ik nu heel goed in mn vel! Deze kundige diëtisten helpen je super met de begeleiding en vertellen je duidelijk wat je wel kan doen en wat je beter kan laten. Ook is Danny personal trainer en kan hij met diverse apparatuur meekijken wat er misgaat en waarom. Ziekte of niet, hij helpt je fantastisch. Ik weet zeker dat hij iedereen, groot, klein, dik, te dun, diabetes, noem maar op kan helpen. Deze vind je weinig! Twijfel je? NIET DOEN! gewoon gaan.

Fantastische ervaring: In de twee maanden dat ik met Danny heb mogen werken ben ik bijna 5 kg aan droge spiermassa gegroeid! Duidelijke en haalbare train- en eetschema’s, afgestemd op mijn doelen en wensen en goede begeleiding als diëtist en personal trainer. Echt een aanrader voor degene die echt stappen wil zetten!

Fantastische ervaring: Danny is a great coach. He is both—motivating and extremely knowledgable. I learned a ton in a very short time. Can absolutely recommend!

Fantastische ervaring: Danny is a superb personal trainer and dietician. I highly recommend him for anyone looking for the complete package (strength training and/or weight loss, dieting, mobility, cardio, etc.). He is very relaxed but also firm and clear when necessary.

Fantastische ervaring: Trainen met Danny is altijd een feestje. Hij heeft veel kennis en probeert samen met jou een goed plan te bedenken om je doelen te bereiken. Als je blessures hebt probeert hij oplossingsgericht te denken zodat je toch aan je training komt. Danny is de perfecte combinatie van personal training en coaching op voedingsgebied. Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Lange tijd bij Danny getraind. Absoluut een professionele Personal trainer en diëtist die precies weet wat ie doet. De rest van je leven zal je profijt hebben als je bij Danny traint. Hij traint niet alleen maar onderwijst je alles over houding, uitvoering en voeding. Naast dat is er ook genoeg ruimte om te lachen!

Fantastische ervaring: Danny heeft mij in 3 maanden als voedingscoach geholpen met afvallen, hierbij ben ik van 29% naar 19% lichaamsvet gegaan. Door zijn goede manier van uitleg en persoonlijke aandacht is mij dit erg gemakkelijk afgegaan. Nu helpt hij mij met mijn voeding aan te passen voor spier opbouw. Kort gezegd een hele goede diëtist die help om je doelen te behalen!

Fantastische ervaring: Een dietist in Amsterdams waar je wat aan hebt. Tevens ook nuttige trainingstips over techniek gehad. Ik kan nu de oefening effectief uitvoeren in de sportschool!

Fantastische ervaring: Danny is al ruim een jaar mijn persoonlijke diëtist en personal trainer. Afhankelijk van de maand ben ik een paar kilo's zwaarder of lichter, maar dat is ook het plan ;) Trainen met Fitologie is trainen met plezier. Ben je ook op zoek naar een manier om je kracht te laten toenemen? Neem dan vooral contact op voor een plan op maat, je zult er geen spijt van krijgen!

Fantastische ervaring: Danny coacht mij nu al een tijdje als personal trainer en als voedingscoach hier in Amsterdam en ik ben zeer te spreken over hem. Erg profesioneel en doelgericht maar ook leuk en gezellig tijdens het trainen waardoor de tijd voorbij vliegt! Je bent lekker bezig Danny! Voorlopig ben je nog niet van me af.

Fantastische ervaring: Ik train al bijna 3 jaar met heel veel plezier met Danny. Hij is de meest enthousiaste en oprechte personal trainer die ik ken, hij wil echt dat je een betere versie van jezelf wordt. Of je nou wil afvallen, spiermassa wil aankomen of juist droger wil worden. Hij pusht je tijdens trainingen om alles eruit te halen. Als dietist weet Danny veel over voeding en heeft handige tips, trick en recepten. Dat alles motiveert enorm om je doelen te halen. Daarnaast is ie, ook niet geheel onbelangrijk, nog eens heel aardig en gezellig.

Fantastische ervaring: Danny Krijgsman biedt het totale pakket! Hij is én een onwijs goede, zorgvuldige en motiverende personal trainer die je elke keer weer weet te stimuleren en jezelf naar een hoger plan te tillen. Hij heeft veel verstand van trainingstechniek en coacht je daar ook op. Zo kun je én zwaar trainen, én blijf je blessure vrij. Daarnaast is hij universitair opgeleid als voedingswetenschapper en dat maakt hem als diëtist zeer onderlegd. Naar aanleiding van jouw eigen doelstellingen, maakt Danny een plan. In zijn methode monitort Danny je trainingen, je voedingspatroon en je gewichtsontwikkeling voortdurend en communiceert daar op een hele prettige, consequente en transparante manier met je over. Begeleid worden door Danny in zowel training als voeding biedt zichtbaar en merkbaar echt resultaat en is een absolute aanrader!!

Fantastische ervaring: Ken Danny als iemand die weet waar hij het over heeft. Zowel in zijn rol als Personal trainer en als diëtist merkte ik dat hij echt verstand van zaken heeft. Door zijn uitgebreide wetenschappelijke kennis kan hij goed duidelijk maken wat je waarom moet doen. Hiermee heeft hij mij geholpen om mijn techniek met trainen te verbeteren en heeft hij mij inzichten en handvaten gegeven waarmee ik mijn eetpatroon heb verbeterd.

Fantastische ervaring: Danny is een heel kundige, ervaren personal trainer met veel persoonlijk contact en begeleiding een uitgebreide kennis t.a.v. voeding /diëtist. Ik woog 78kilo en was heel dun, laag vetpercentage en had veel moeite met aankomen. Na een jaar keihard trainen 3 x p week PT woog ik 85 kilo en was mijn vetpercentage gelijk gebleven. Danny heeft mij 2 maanden elke dag begeleid tijdens een challange. Ik hield elke dag bij wat ik at en hoeveel ik woog. Ik vond t ongelofelijk hoeveel je kunt bereiken met een goede personal trainer. Danny is een aanrader en een fijn persoon!

Fantastische ervaring: Danny is to the point, heel betrokken en weet precies waar hij het over heeft. Hele fijne samenwerking!

Fantastische ervaring: Eindelijk inzicht verworven. Danny is een fijne gozer met een goede energie. Het werd snel duidelijk dat hij weet waar hij over praat. Samen met hem mijn doelen in kaart gebracht en al op korte termijn resultaten geboekt. Ik ben blij dat ik met hem in zee gegaan ben.

Fantastische ervaring: Danny heeft afvallen super simpel gemaakt, met zijn handige tips en voedingsadvies. Daarnaast was het een enorme stok achter de deur dat hij regelmatig incheckt hoe het gaat. Aanrader als je een no-nonsense diëtist zoekt!

Fantastische ervaring: Na jaren zelf te hebben gefitnessed en weinig vooruitgang meer maken heb ik een programma bij Danny gevolgd. Zijn aanpak is vrij wetenschappelijk met de insteek om zo veel mogelijk resultaat te behalen zonder daar overbodige inspanning voor te leveren. Hij berekend precies hoeveel herhalingen met welk gewicht je moet doen om je groeicurve te behalen. Hierbij is goede uitvoering van de oefening essentieel. Danny weet hier goed op te sturen. Samen met een goede ballans in voeding, die Danny goed kan adviseren maakte dat ik enorme stappen maakte in mn spieraangroei. Ik was zeer onder de indruk van de enorme vorderingen die je in korte tijd kan maken. Enorm aan te raden om je lichaam naar het next level te tillen. Helemaal top

Fantastische ervaring: It’s hard to find someone who’s both a good personal trainer AND dietician, but Danny is top-notch at both and great guy on top of that. When I hit a wall with my fitness goals, I knew it was time to find a PT and Danny did not disappoint. He keeps a close eye on my progress, has helped me improve my weightlifting technique massively, and has tailored a workout routine for me which we fine-tune regularly based on my growth. I would recommend Danny especially if you are already self-motivated and want to push yourself to the next level. Unlike most PTs, instead of only focussing on the exercises in the workout sessions, he’ll also provide you the knowledge to improve your fitness on your own outside of these sessions. Highly recommend him!

Fantastische ervaring: Wat een topper is Danny Krijgman. Hij is een voedingswetenschapper, personal trainer, motivator en een wereld verbeteraar. Ik kampte met zware overgewicht en hij liet mij zien dat het mogelijk is om derde van mijn lichaamsvet te afvallen ongeveer rond 26 kg. Ik sta nog steeds versteld van hoe makkelijk het gegaan is. Hij heeft mijn leven verbeterd en mij geleerd hoe voedingsetiketten te begrijpen. Ik ben Danny eeuwig dankbaar.

Fantastische ervaring: Aanrader als je een diëtist zoekt in Amsterdam. Danny heeft veel kennis en is daarnaast ook erg geduldig. Hij heeft geef je echt het gevoel dat je stappen vooruit kan maken op het gebied van gezondheid.

Fantastische ervaring: Ondanks het feit dat ik al jaren train bleef ik toch veel te zwaar. Ook omdat ik niet meer de jongste ben (58) vond ik het afgelopen najaar hoog tijd echt iets aan mijn overgewicht te doen. Via via kwam ik bij Danny terecht en ben meer dan tevreden. Met een paar uurtjes begeleiding en een aantal heel goede tips ben ik inmiddels bijna 15 kilo lichter en voel me veel fitter. Danny heeft ook een aantal trainingschema's voor me gemaakt en me een paar keer bij het trainen begeleid waardoor ik veel effectiever train en beter op mijn houding en ademhaling let. Je merkt dat Danny goed opgeleid is en niet zomaar wat kletst. De combinatie diëtist - personal trainer is perfect, 80% van het succes zit hem in je voeding, goede training doet de rest. Daarnaast is Danny ook nog eens een leuke gast, kortom een aanrader!

Fantastische ervaring: Al een tijdje met Danny aan de slag als fitness coach en dietist, hij heeft mij heel erg geholpen om een goede balans te vinden tussen voeding en sport. Juist door niet dingen te verbieden maar balans te vinden. Hij heeft gedegen kennis van het lichaam en weet constant uit te dagen om verder te gaan en een betere versie van jezelf te maken. Als je echt met jezelf aan de slag wilt, fysiek en mentaal zou ik het zeker aanraden om contact op te nemen!

Fantastische ervaring: Danny is een goede personal trainer die een oog voor techniek heeft. Hij maakt top schema's voor progressie en balans tussen alle spiergroepen! erg prettig om mee te werken. Raad het aan iedereen aan !

Fantastische ervaring: Erg blij met Danny’s hulp, we hebben samen een mooi resultaat neergezet en ipv te zeggen wat je moet doen legt hij je uit waarom je het doet. Door handige tips en tricks werd het voor mij erg gemakkelijk naar mijn doel te bewegen zonder daar veel voor in te leveren. Iets wat zo moeilijk leek bleek dus erg makkelijk. Wil je afvallen, spiermassa ontwikkelen of heb je een ander doel? Danny is de persoon voor jou!

Fantastische ervaring: Na een jaar lang struggles te hebben met mijn voeding heb ik als laatste redmiddel Danny bericht. Vanaf moment een voelde het vertrouwd. Danny legt heel goed uit waarom goede voeding belangrijk ipv alleen maar zeggen wat je moet eten. Danny houd constant contact en houd dagelijks bij hoe het met je gaat wat een erg fijn gevoel geeft, zo sta je er nooit alleen voor. Naast dat Danny me heeft geholpen met mijn voedsel inname verhogen, heeft Danny me ook geholpen met mijn passie voor sport weer terug te vinden. Ik zou niet weten waar ik zonder hem was geweest. Als je zelf ook graag aan de slag wil met een betere versie van jezelf dan is Danny echt een aanrader. Niet alleen op het gebied van diëtetiek maar ook als personal trainer, vertrouwenspersoon en daarnaast ook een hele chille gast om mee te kletsen!

Fantastische ervaring: Danny is a very considerate trainer and dietician, who will understand your needs and guide you towards your goal. He helped me see the role of diet, lifestyle and exercise and combine them optimally. He is motivated and flexible!

Fantastische ervaring: Sinds Danny mij begeleidt heb ik echt plezier in trainen. Hij daagt je uit en helpt je op een realistische manier steeds meer uit jezelf te halen en te lat te verleggen. Het is ook heel fijn dat hij diëtist is. Hij helpt mij betere keuzes te maken en na jaren met ups en downs qua voeding heeft hij mij goed op weg geholpen. Door deze diëtist weet ik nu steeds beter wat goed is voor mijn lichaam.

Fantastische ervaring: Thnxx to Danny ben ik beter in mn vel gaan zitten dan ooit te voren. Voor een shoot heb ik met zijn hulp de coronakilos van me afgeschud en daardoor kon het shirt voor de foto uit. Nu ben ik met Danny aan m’n zijde op weg naar de beste vorm ooit! Laat maar komen

Fantastische ervaring: I search a lot before having a dietitian here, then I found Danny. Not only he helped with my diet plan, later he started as my personal trainer, which was by far the best one I had here in Amsterdam. He is very knowledgeable, keeps track of your metrics and goals, never let you stagnate, always pushing you to do better. You will not regret, highly recommend him!

Fantastische ervaring: Super tevreden, Danny denkt met je mee en maakt een realistisch plan die past bij de levensstijl die je hebt. Hierdoor serieuze en duurzame resultaten kunnen boeken. Aanrader!

Fantastische ervaring: Als diëtist kan Danny meerwaarde bieden in doelen die haalbaar en realistisch zijn. Als iets niet haalbaar is (in een bepaald tijdsbestek) is hij daar ook heel transparant en eerlijk over. Op gebied van krachttraining (door personal training) kan ik mezelf nu goed redden in de sportschool. Dank Fitologie!

Fantastische ervaring: I started consulting with this dietitian Danny in September 2020. I can highly recommend him! He taught me life-long skills of macro-nutrient balancing and making the right food choices, along with easy to follow strength building exercises. I can honestly say that due to the programme he developed and the timely support and follow-up, the 23kg he helped me lose in 7 months has stayed away since. Now I am fitter and healthier than ever. Thanks Danny! Top Man!!

Fantastische ervaring: Nadat bij mij een veel te hoog cholesterol werd geconstateerd ben ik op zoek gegaan naar een diëtist. Danny heeft me hierbij perfect geholpen. Dankzij zijn voedingsadviezen en coaching zijn de waardes van mijn cholesterol nagenoeg normaal. Absoluut een aanrader wanneer je onder professionele begeleiding aan een gezonde levensstijl wil werken.

Fantastische ervaring: Super fijne begeleiding! Echt aan te raden!

Fantastische ervaring: Danny heeft mij begeleid en gecoacht als personaltrainer en diëtist. Ik ben via een goede vriend bij hem terecht gekomen en dit was echt een gouden tip! Hij is voor mij de beste personal trainer die ik ooit heb gehad. Altijd kritisch doch rechtvaardig en mij pushen zodat ik het uiterste uit mezelf haal tijdens de trainingen. Ik werd continue gecorrigeerd op mijn houding waardoor ik de juiste spiergroepen kon aanpassen. Ik ben met hem gaan trainen wegens mijn nek/schouderklachten. Ik werk zelf als mondhygiëniste. Naast goede trainingsadviezen heb ik ook goede voedingsadviezen gekregen. Duidelijk en simpel en makkelijk te integreren in mijn dagelijkse voedingspatroon. He is THE BEST!!!!

Fantastische ervaring: Super begeleiding! Door Danny heb ik mijn beste vorm ooit mogen behalen. Voor vragen is hij elk moment van de dag bereikbaar! Aanpassingen in het trainingsschema zijn zo gemaakt en ik overleg is alles mogelijk. De schema’s worden altijd aangepast naar eigen wens.

Fantastische ervaring: Danny heeft mij enorm geholpen om mijn plezier in sport weer terug te vinden en als gevolg daarvan een gezonde leefstijl. In het begin heeft Danny mij heel veel bijgebracht over voeding, en met zijn hulp ben ik 12kg afgevallen in 3 maanden tijd. Danny is wat mij betreft de perfecte coach, gezien zijn kennis over voeding en sport. Het is combinatie die precies ik nodig had. Het belangrijkste is dat met behulp van Danny ik een leefstijl heb ontwikkeld die duurzaam is en waardoor het "gezonde" leven makkelijk is vol te houden.

Fantastische ervaring: Mijn doel was om op mijn 40e verjaardag fitter dan ooit te zijn. Dat is gelukt. Mijn vetpercentage onder de 10%. Ik kende Danny via-via. De resultaten waren boven verwachting want de spiegel (en de uiteindelijke fotoshoot die ik heb gedaan) logen er niet om! Danny is een diëtist en een nerd. Als je in Amsterdam op zoek bent naar een diëtist met passie, wetenschappelijke kennis en met veel enthousiasme? Dan ben je hier aan het goede adres. Hij schets realistische verwachtingen en praat je niet naar je mond. Als hij dingen anders ziet dan jij, dan geeft hij dit op een onderbouwde manier aan. foto's zijn te zien op mijn instagram @krisflorek

Fantastische ervaring: Een tijdje geleden had ik totaal geen kennis in voeding en sport. Bij Danny kon ik al mijn vragen stellen en neemt hij de tijd om die te beantwoorden zodat ik optimaal kan presteren. Afhankelijk van mijn doelen stelt Danny een schema op dat ook bij mijn persoonlijke levensstijl past. Wanneer ik ergens tegen aan liep, kon ik hem bereiken op whatsapp of e-mail en had hij altijd een antwoord klaar staan. Hij wilt het beste voor zijn client en zorgt ervoor dat de doelen worden behaald. Ik raad Danny aan als je op zoek bent naar een betrouwbare diëtist of een personal trainer!

Fantastische ervaring: Mijn ervaring met Diëtist Danny van Fitologie! In 8 weken heb ik samen met Danny een super resultaat behaalt. Mijn vetpercentage is flink gedaald, mijn lijf is strak, mijn spieren zijn meer zichtbaar en ik voel mij fitter dan ooit! Danny is een betrokken diëtist/personal trainer. Hij vraagt elke dag om een update en geeft je de juiste positieve mindset waardoor je je mentaal en fysiek elke dag sterker gaat voelen. Samen hebben wij een plan op maat gemaakt dat past bij mijn leefstijl, leefgewoontes en doelen. Tijdens mijn plan kon ik met vragen altijd bij Danny terecht en kreeg ik binnen een paar uur reactie. Ik kan niet wachten op het resultaat over een paar maanden en vind het ontzettend tof om zo samen aan mijn mentale en fysieke gezondheid te werken.

Fantastische ervaring: Danny is a top-tier personal trainer and dietician. I highly, highly recommend him for anyone looking for the complete package (strength training and/or weight loss, dieting, mobility, cardio, etc.). Up front, Danny takes the time to understand your body’s current level of mobility, flexibility, and strength, and then develops a personalized training regimen around your goals. I really like the fact that Danny took to the time to teach me the proper breathing and exercise techniques before escalating the workout plan. He really focuses on the fundamentals, which is something other personal trainers tend to gloss over. And when it comes to nutrition, Danny is the perfect coach. He’s straightforward with the facts and always keen to get you eat well, but NEVER pushy about it. Danny is always polite, punctual, and extremely thoughtful when answering your questions. He’s also a genuinely nice and easy-going person, which means I always look forward to training day!

Fantastische ervaring: Samen met Danny mooie resultaten bereikt. Gewerkt aan een gezondere lifestyle met betere voeding en de juiste supplementen. Daarnaast ook houding verbetering en spiertoename gerealiseerd. Danny coached op al deze vlakken op een professionele en stimulerende manier waarbij hij vooral let op alle aspecten die tot het gewenste resultaat kunnen leiden. Altijd op een heel leuke manier met hem getraind ( 2x per week PT) en resultaten bereikt die mijn verwachtingen ver hebben overtroffen. Dankjewel Danny voor je resultaatgerichte professionele benadering !!