Massage, Voeding & Sport (Diëtist)

Welkom bij Massage, Voeding & Sport, jouw specialist voor een gezonde levensstijl onder leiding van diëtiste Saskia van Leeuwen. Wij geloven dat gezondheid en welzijn hand in hand gaan met voeding, beweging en ontspanning. Of je nu streeft naar een optimale lichaamshouding, meer energie of betere balans, onze praktijk biedt een totaalpakket tailored aan jouw persoonlijke behoeften.

Ontdek de kracht van yoga en klassieke pilates in onze groeplessen. Onze hatha-, flow- en yin-yoga lessen zijn zacht en vloeiend ontworpen om diepe ontspanning te bevorderen en de energie weer te laten stromen. Ideaal voor iedereen, maar met name gericht op mensen 55 jaar en ouder of zij die met lichamelijke klachten te maken hebben. Door de aandacht voor ademhaling en langzame tempo draagt yoga bij aan rust in hoofd en lichaam.

Klassieke pilates, gebaseerd op de methoden van Joseph Pilates, train je diepe buikspieren en verleng je je wervelkolom voor een sterker core en verminderde rugklachten. Deze veilige en effectieve methode is geschikt voor iedere leeftijd en fysieke conditie, van beginners tot geoefende sporters. Het kan ook een uitstekende aanvulling zijn op fysiotherapie of osteopathie.

Daarnaast bieden we online live lessen via Microsoft Teams. Zo profiteer je van het directe contact en de begeleiding van Saskia, ongeacht waar je ter wereld bent. Wij geloven in een holistische benadering van gezondheid, waarbij voeding, beweging en geestelijke rust samenkomen om je te helpen lekker in je vel te zitten.

Openingstijden

• maandag: 09:00–21:00
• dinsdag: 09:00–21:00
• woensdag: 09:00–21:00
• donderdag: 09:00–21:00
• vrijdag: 09:00–21:00
• zaterdag: 09:30–13:00
• zondag: Gesloten