BASE Lifestyle Opheusden

Fantastische ervaring: Als therapeut werk ik dagelijks samen met de trainers van Base! Enorme professionele en vooruitstrevende sportschool! Aanrader om te gaan trainen, ook wanneer je klachten hebt. (Of eigenlijk, juist wanneer je klachten hebt!)

Positieve ervaring: Goede programma's, goede coaching.

Fantastische ervaring: Als ondernemerscoach heb ik verschillende keren in teambuildingstrajecten met Sander als co-trainer gewerkt. Iedere keer weer prachtig om zijn professionaliteit, rust, inzicht, manier van communiceren en positieve impact op een team te ervaren.

Fantastische ervaring: We hebben recent een teambuildingactiviteit gedaan bij BASE Lifestyle. Alles was uitstekend georganiseerd. Door samen te werken als team hebben we nieuwe inzichten gekregen in elkaar én in onszelf. Een geweldige ervaring en zeker een aanrader voor bedrijven die aan hun teamdynamiek willen werken!

Fantastische ervaring: Sinds een paar maanden aan het sporten bij Base. Hoofdzakelijk voor conditie maar natuurlijk ook wel bepaalde spiergroepen kracht. Aangezien ik geen sporter ben maar vanuit mijn medische geschiedenis wel er goed aan doe, ervaar ik toch plezier in het sporten. Dit is mede te danken aan de begeleiding die zeer professioneel bezig is, met introductie van soorten bewegingen, het letten op over/onder schatting van mijzelf ... kortom ik wordt uitgedaagd en heb ook regelmatig het gevoel dat ik wat heb gedaan (gezonde spierpijn). Dank voor je begeleiding en fijne feestdagen gewenst Robin.

Fantastische ervaring: Ik sport sinds 6 weken bij Base Lifestyle en ik vind vooral de persoonlijke begeleiding top. Er wordt gekeken naar het hele plaatje van wie je bent en niet alleen naar je sportprestaties. Ik ben blij dat ik de stap gezet heb om bij Base Lifestyle te gaan sporten.

Fantastische ervaring: Mijn man en ik sporten al een paar jaar bij Base Lifestyle, en dat bevalt goed! Het gaat bij Base niet alleen om sporten, maar ook om mindset en voeding (het totale plaatje). Voor mijn man is het vooral om zijn lichaam sterk en klachtenvrij te houden voor zijn werk in de bouw, terwijl ik vooral ga voor de combinatie tussen krachttraining, mindset en voeding. Hiervoor organiseert Base diverse avonden, waar je aan kan deelnemen. De sfeer is ongedwongen en gezellig, en tijdens de lessen is er altijd ruimte voor een grapje of een moment van reflectie. Sinds september trainen we in Rhenen, een fijne locatie waar we ons thuis voelen. Als je op zoek bent naar persoonlijke aandacht en kleinere groepen, raad ik je zeker aan om eens kennis te maken met de trainers!

Fantastische ervaring: Ik dacht altijd dat een sportschool niets voor mij zou zijn, maar bij Base heb ik het helemaal anders ervaren. Het trainen in kleine groepen zorgt ervoor dat je op je eigen niveau kunt sporten en echt vooruitgang boekt. De trainers zijn deskundig en passen de trainingen aan jouw persoonlijke situatie aan, terwijl ze je motiveren om nét dat stapje extra te zetten. De sfeer is top: iedereen moedigt elkaar aan, ongeacht hoeveel kilo's je tilt. Ik raad Base aan iedereen aan!

Fantastische ervaring: Sinds afgelopen mei begonnen met trainen bij Base! Ik kan het iedereen aanraden. Ongedwongen sporten met de juiste begeleiding! Iets wat echt waardevol is!

Fantastische ervaring: Afgelopen half jaar met o.a. Reinoudt en Suzanne de road to de halve marathon mogen doorlopen. Wat voor mij een super ervaring is geweest op het gebied van coaching om dit doel uiteindelijk te voltooien. Zowel Reinoudt als Suzanne hebben er alles aan gedaan om me doel te behalen of dit nou was om de spiegel voor de houden of om gezamelijk de hardloopsessies te doen. Kortom dus een echte aanrader als je wat hulp kunt gebruiken om je doelen te behalen.

Fantastische ervaring: BASE Lifestyle is voor mij een samenkomst van goede trainingen, leuke connecties en fijne uitlaatklep. Ik adviseer dit iedereen die een druk leven heeft en dit wil combineren om aan zichzelf te werken.

Fantastische ervaring: Ben sinds juni van dit jaar 2024 aan het sporten gegaan bij Base. Wist niet wat ik er van moest verwachten maar omdat mijn zoon en schoondochter beren enthousiast waren, heb ik ook gebeld. Werd teruggebeld door Suzanne en er werd een afspraak gemaakt. Samen met Suzanne het te bereiken doel besproken. Gewicht verminderen en werken aan mijn conditie. Nu een kwartaal verder zit ik beter in mijn vel , heb meer conditie en ben 8 kilo kwijt. De mensen die mij helpen met aan mijn gezondheid te werken? Suzanne en Sander, ß, twee geweldige mensen die kunnen luisteren maar ook weten waar ze over praten. De andere trainers ken ik niet persoonlijk. Wel zie ik bij iedere trainer en bezoekers het enthousiasme waar ze mee werken. Van mij krijgt Base een 10.

Fantastische ervaring: Dankzij mijn personal trainingen bij Suzanne houd ik plezier en structuur in het sporten. Haar trainingen helpen mij om betere keuzes te maken, zowel in sport, als op gebied van werk en mentale gezondheid. Wat ik het meest waardeer, is hoe mijn PT's elke week afgestemd worden op mijn behoeften. Dit maakt de trainingen persoonlijk en motiverend!

Fantastische ervaring: Een plek waar alle facetten van leefstijl samenkomen. Fysieke progressie, sociale verbinding, mentale groei: dit alles door middel van professionele begeleiding & in-house expertises!

Fantastische ervaring: Sinds ruim 2 jaar sport ik nu bij Base. Gelijk vanaf het begin had ik het naar mijn zin. Goede begeleiding, goed ingerichte, dynamische lessen en een heel fijne sfeer. Al snel kon ik fysiek meer. Het sporten hielp me door wat moeilijke momenten en gaf me een voldaan gevoel. Anderhalf jaar geleden brak ik door pech mijn enkel en scheurde daarbij veel banden en pezen.. Tijdens het herstellen was Reinoudt steeds bereikbaar en bereid om mee te kijken wat ik thuis kon doen en hoe ik de stabiliteit na een periode gips weer terug kon brengen in mijn enkel. Na een poosje thuis kon ik weer aansluiten in de lessen. De nodige aanpassingen waren wel nodig, maar dat was voor geen van de trainers een probleem. Ik had ook de wens om weer te gaan hardlopen. Het probleem met de enkel bleek niet de grootste, een oude, vaak terugkerende blessure stak de kop op, mijn scheenbenen. Reinoudt hielp mee om te kijken wat wel of niet haalbaar was, remde met enige regelmaat en stimuleerde om echt heel kleine stapjes te maken. Dat was niet altijd leuk, maar wel enorm noodzakelijk. Nu ruim een jaar verder na de eerste voorzichtige meters rennen kan ik al ruim 10 kilometer rennen èn heb ik besloten dat ik richting april een halve marathon wil rennen. En wie ik dan als eerste vraag wat wel of niet verstandig is? Reinoudt natuurlijk. Enorm bedankt Reinoudt en andere mensen van Base. De fysieke, maar zeker ook de mentale strijd heeft vele deuren geopend waar ik niet had gedacht dat ik het ooit nog zou kunnen.

Fantastische ervaring: Ik sport al 6 jaar met veel plezier bij BASE. Echte meerwaarde dat er deskundige trainers zijn, die toezien op een correcte houding en een juiste begeleiding bieden bij het oplossen van blessures. BASE is meer dan alleen een sportschool en dat maakt het tot een unieke plek!

Fantastische ervaring: ‘Je krijgt Sander als trainer’ werd er 1,5 jaar geleden gezegd, en spontaan kreeg ik het benauwd. Ik begreep dat Sander een ‘echte’ trainer was: niet mauwen, maar doordouwen, en ik zag de bui al hangen. Maar jeetje. Wat zat ik verkeerd. Sander is een kei in kijken naar wat wél kan. Ik heb in die 1,5 jaar nog nooit een training gehad waarbij ik iets echt niet kon, want altijd was er wel een vervangend iets zodat ik lekker kom trainen. Ik begon bij Base om een tweede zwangerschap fitter te starten. M’n eerste zwangerschap verliep niet zo soepeltjes en dat wilde ik echt vermijden. Met Sander heb ik m’n lijf zoveel sterker kunnen maken. Door fibromyalgie dacht ik dat het nooit meer zo sterk zou kunnen zijn, maar het is gelukt. Ik ben een paar maanden geleden bevallen en door de training bij Sander ben ik m’n zwangerschap heel goed doorgekomen. Sterker nog: ik ben met 8 weken post partum weer gaan trainen om te zien wat m’n lijf al aankan. Ik wil nu weer fit worden. Met twee kinderen en een eigen bedrijf heb ik die energie simpelweg nodig. Stiekem hoop ik ook weer lekker het hardlopen op te kunnen bouwen, maar alles rustig aan. Daar zorgt Sander wel voor!

Fantastische ervaring: Recent hebben we met het bedrijf een teambuilding in de vorm van een zeskamp gedaan bij BASE Lifestyle. Het was super georganiseerd en we hebben genoten met z'n allen. Een echte aanrader!

Fantastische ervaring: Mijn doel is om af te vallen, lekkerder in mijn vel te zitten en meer energie te krijgen. Met Nikki's hulp ga ik er echt voor en zet ik steeds een stapje verder! Door haar vragen denk ik na over mezelf, kijk ik naar mezelf en krijg ik vertrouwen dat ik het kan. Ik ervaar de trainingen en gesprekken positief, hoewel het soms pittig is. Ik praat niet graag over mijn gevoelens, maar bij Nikki komt het er toch uit. En ik weet dat dat mij helpt!

Fantastische ervaring: Vanaf januari 2024 sport ik samen met mijn vrouw bij BASE Lifestyle. Mijn belangrijkste doelen zijn pijnvrij mijn werk kunnen doen, weer lekker kunnen voetballen en volleyballen, en natuurlijk gezond en fit blijven. Dankzij de personal trainingen bij Suzanne en wat adviezen van Reinoudt heb ik na een half jaar al veel minder pijn en zijn mijn schouders al een stuk sterker geworden. Hoewel we er nog niet helemaal zijn, zijn we goed op weg en krijg ik weer meer vertrouwen in mijn lichaam! Fredi: Ik train bij Suzanne om gezond en fit te blijven, en ook om over een tijdje fit uit mijn zwangerschap te komen. Dankzij de PT's heb ik nu meer vertrouwen in wat mijn lichaam kan en voel ik me energieker. Suzanne luistert en kijkt goed mee en denkt wekelijks mee met gezonde recepten. Heel fijn!

Fantastische ervaring: Sinds ons contact en het plan erachter hebben Kapaan en Base lifestyle elkaar gevonden. Dit heeft ons persoonlijk en als team vele inzichten gegeven. Zo komen wij er persoonlijk en als team sterker uit!

Fantastische ervaring: Van nooit sporten naar 2 tot 3 keer in de week! Door de persoonlijke begeleiding en coaching die Base Lifestyle mij bied heb ik ingezien hoe belangrijk sporten is. Op zowel fysiek als mentaal vlak voel ik me beter dan ooit!

Fantastische ervaring: Ik train nu al een tijdje bij jullie. Base is niet alleen een sportschool maar zoveel meer. Base is echt een plek geworden waar ik me thuis voel. Waar je op de juiste manier begeleid wordt en serieus genomen wordt. Door al jullie kennis ben ik enorm gegroeid in alles. Bedankt voor al jullie geduld en enthousiasme. Gabriella Kieviet

Fantastische ervaring: Al sinds het eerste jaar dat Marco is begonnen met lesgeven, ben ik bij BASE gaan sporten. Eerst vanwege gezondheid, maar daarna vooral voor het plezier. Altijd gezellig in een groep van max. 12 personen, dus genoeg aandacht voor iedereen tijdens de lessen. Ook mocht ik mee tijdens de laatste editie van de BASE Experience reis naar Italië. Wat een ervaring. Dit heeft me heel veel inzichten, maar vooral ook plezier gebracht! Niet alleen tijdens de voorbereiding of tijdens de reis zelf, maar ook daarna is er de ruimte om verschillende dingen te bespreken. Dit is één van de waardevolle punten bij BASE Lifestyle. Het is meer dan alleen het sporten opzich!

Positieve ervaring: Sinds kort sport ik bij base bij de 50+ groep. Ik heb het erg naar me zin maar vind de tijden erg lastig zo midden op de ochtend. Ik werk nog en kan nu moeilijker cliënten in plannen. Zou fijn zijn als er ook rekening gehouden zou kunnen worden met werkende 50+ wat betreft de tijden. Verder ben ik tot nig toe zeer tevreden.

Positieve ervaring: Fijne ongedwongen sfeer ,met professionele begeleiding

Fantastische ervaring: Na anderhalf jaar sporten bij Base Lifestyle, weet ik dat het veel meer is dan sporten. De aandacht van mijn trainers Sander en Marco, voor mij als mens, mijn doelen en mijn uitdagingen, hebben voor mij echt het verschil gemaakt. Als zij dat extra stapje zetten, wordt je op een natuurlijke wijze uitgedaagd zelf ook die extra stap te zetten. Ik ben gezonder, sterker en flexibeler geworden. Dat geldt voor mijn fysieke gesteldheid, maar ook voor mijn mentale gesteldheid. Hoewel het niet het primaire doel was, ben ik ook wat lichter geworden en ook dat fysiek en mentaal Door de creativiteit, de focus en inzet om zich echt in mij te verdiepen, is het voor mij een uitstekende investering geweest, die zich in alle opzichten terugbetaald. Uitstekende keuze geweest!

Fantastische ervaring: Ik wist niet dat sporten ook leuk kon zijn

Fantastische ervaring: Als stagiair bij BASE kan ik zeggen dat ik het ervaar als een fijne plek om te zijn. De trainers zijn niet alleen professioneel, maar ook ontzettend vriendelijk en behulpzaam voor de leden. Wat BASE echt onderscheidt, is de persoonlijke aandacht die je krijgt. De trainers staan altijd voor je klaar om advies te geven, je te motiveren en je te helpen je doelen te bereiken. Kortom, een perfecte omgeving om te werken aan je fysieke, mentale en sociale gesteldheid!

Fantastische ervaring: Base is een sportschool, maar Base is veel meer dan dat. Bij Base komen verschillende expertises samen, zoals uiteraard training, maar ook gezonde voeding, het voorkomen en verhelpen van blessures en het omgaan met stress. De lessen zijn kleinschalig met veel aandacht voor iedereen. Ook met het drukste schema is er altijd een mogelijkheid te vinden om te gaan sporten bij Base; smoesjes hebben hier geen recht van bestaan. Er wordt veel waarde gehecht aan het (blijven) opleiden van de trainers, wat je ook echt terugziet in de lessen. Naast het sporten worden ook heel leuke activiteiten georganiseerd, soms een informatieve avond met diverse onderwerpen over sport en gezondheid, soms een dagje schaatsen, maar ook gezamenlijke voorbereidingen op een marathon of een eindejaar hardloopevenement voor alle leden. Ik sport hier nu anderhalf jaar en behalve dat ik gespierder word, doet het veel meer met me. Ik zit lekkerder in mijn vel, let beter op mijn voeding en als ik op vakantie ben, ja echt… dan mis ik mijn sport bij Base. Zelf sport dus (maar) drie keer per week bij Base, maar pas op… het is verslavend en er zijn genoeg mensen die je er bijna elke dag ziet trainen. Kortom… ik heb gevonden wat ik zocht, en meer.

Fantastische ervaring: Je wordt heel goed gecoacht en iedere training is anders. Je merkt dat je snel sterker wordt en conditioneel vooruitgang boekt. Gezellige sfeer dus echt een aanrader om te gaan sporten!

Fantastische ervaring: Geen oppervlakkige begeleiding, maar de juiste balans tussen sturing en het toekennen van autonomie. BASE staat voor groei!

Fantastische ervaring: Ik was op zoek naar een sportschool waar goede begeleiding word aangeboden en leuke kleinschalige groepslessen worden gegeven. En die heb ik gevonden! Met veel plezier sport ik hier 2 keer in de week en voelt het als thuiskomen. Iedereen is heel gastvrij en behulpzaam.

Fantastische ervaring: Ik ben op dokters advies weer gaan sporten voor m'n rug probleem (hernia) na een goed gesprek met marco en reinoudt van BASE Lifestyle sport ik nu 1x per week en voor thuis heb ik oefening mee gekregen. En dat gaat nu super goed. Marco heeft ook 2x m'n bil/heup los gemasseerd wat ook direct effect heeft. Kortom alles onder 1 dak mocht je een sportschool zoeken die alles te bieden heeft raad ik zeker BASE Lifestyle aan.

Fantastische ervaring: Hele fijne plek om te sporten er is een echte community gevoel Door de functionele trainingen ben ik sterker geworden.

Fantastische ervaring: BASE Lifestyle heeft een hele leuke sportieve middag verzorgd tijdens ons vriendinnenweekend op de camping De Linie met Sander als fanatieke trainer!

Fantastische ervaring: Afgelopen weekend hebben we een super gave sportieve groepsactiviteit gedaan die werd verzorgd door baselifestyle!

Fantastische ervaring: Top middag, top begeleiding!

Fantastische ervaring: Hele gave team-activiteiten gedaan met vriendengroep georganiseerd door base lifestyle. Gevarieerd, avontuurlijk en onwijs leuk. Dank Sander en Marco!

Fantastische ervaring: Afgelopen weekend hebben we met een vriendengroep een ge-wel-dige middag gehad met BASE. Mijn droom kwam uit: kamp van Koningsbrugge-achtig door de modder kruipen, vlotten bouwen, grote banden omdraaien. We hebben veel plezier gehad en het programma was goed aan te passen als je iets minder fit was. Ik wil morgen weer!

Fantastische ervaring: Tijdens ons vriendenweekend op Camping de Linie hebben wij een super leuke activiteit gehad in de middag, georganiseerd door BASE Lifestyle! Enorm veel plezier gehad en lekker actief met elkaar bezig geweest. Bedankt Sander!

Fantastische ervaring: Nu iets langer dan een jaar actief bij BASE en ik kan zeker zeggen dat ik zowel op fysiek als mentaal gebied een goede vooruitgang heb geboekt. Ik ben begonnen met de groepstrainingen (ochtend), maar dat werd na enige tijd steeds lastiger voor mij i.v.m. mijn werk. Dit aangegeven te hebben werd er gelijk actie ondernomen. Ik sport nu samen met een aantal andere leden vóór werktijd in een ‘’Small Group Training”. Hier word je uitgedaagd, begeleid op eigen niveau en echt aan het werk gezet. Kortom: BASE Lifestyle helpt je zowel fysiek als mentaal, denkt mee in jouw huidige situatie en begeleid je naar een hoger niveau.

Fantastische ervaring: Ik sport ruim een jaar bij Base en ben heel erg enthousiast en tevreden. BASE is uniek! De groepslessen kun je aanpassen op je eigen tempo en doelen. Er wordt uitgebreid stilgestaan bij hoe bepaalde oefeningen uitgevoerd moeten worden, zodat je de juiste techniek hanteert. Enerzijds door vooraf een goede uitleg te geven, maar ook door het geven van feedback gedurende de lessen. Ik vind de lessen enorm veelzijdig. Verschillende spiergroepen komen aanbod en kracht en conditie wordt afgewisseld. De coaches zijn ervaren en betrokken en er hangt een fijne sfeer onder de leden van BASE. Met regelmaat worden er ook leuke en bijzondere work-outs of andere events georganiseerd. Door BASE ben ik gerichter, maar ook consequenter gaan sporten en daardoor voel ik mij fitter. Het draagt voor mij bij aan een fijne leefstijl!

Fantastische ervaring: Waar ik mijzelf eerst niet kon motiveren om naar de sportschool te gaan, heeft Base er voor gezorgd dat sporten een hobby is geworden. Ik sport nu ongeveer 8 maanden bij Base. Ik begon met twee lessen in de week maar inmiddels ga ik drie tot vier keer in de week. De kleinschalige groepen met proffesionele begeleiding maakt het een fijne omgeving om het uiterste uit jezelf te halen. Het programma van Base is zo in elkaar gezet dat het me telkens weer motiveert om nieuwe doelen te behalen en nog sterkter en fitter te worden. Na 8 maanden kan ik wel stellen dat ik zowel fysiek als mentaal 100% vooruit ben gegaan.

Fantastische ervaring: Een zeer fijne, doch innoverende plek, jonge geesten, nieuwe inzichten.

Fantastische ervaring: Inmiddels ben ik een half jaar aan het trainen bij BASE Lifestyle. Ik hoorde veel positieve geluiden over de sfeer en de aanpak bij BASE en na verschillende jaren niet of nauwelijks sporten heb ik de knoop doorgehakt en me aangemeld. Waarom? Mijn conditie was slecht, mijn gewicht te hoog en qua spieren kon ik ook wel wat extra's gebruiken. Ik ben begonnen in de startgroep. Één van de sterke punten bij BASE is dat je niet zomaar mee kunt doen met de groepslessen. Ze staan erop dat je via de startgroep of via een aantal personal trainingen jezelf klaarmaakt/voorbereid op de groepslessen. Tijdens de trainingen in de startgroep wordt de basis gelegd van wat je in de groepslessen tegen gaat komen. Hiermee blijft het niveau van de groepslessen hoog en kun je toch goed meekomen. Inmiddels ben ik lekker aan de slag in de groepslessen. Ik train 2 keer per week met plezier en zie in de resultaten dat ik vooruit ga. De lessen zijn laagdrempelig en kun je aanpassen op je eigen niveau. Je hoeft je dus niet te meten aan anderen. Dit houden de trainers ook goed in de gaten. Iedereen krijgt dezelfde les, maar de intensiteit qua conditie/kracht wordt bepaald door jou en niet door een schema. Mijn uithoudingsvermogen/conditie is een stuk verbeterd, maar blijft voor mij nog steeds een punt om aan te werken. Qua kracht ben ik ook goed vooruit gegaan. Inmiddels staat mijn record op 165kg deadlift!! Kortom: wil je sporten zonder schema's in een gezellige groep waar persoonlijke begeleiding en groei voorop gaan? Meld je dan snel aan bij BASE Lifestyle!!!

Fantastische ervaring: Ik sport nu ruim een half jaar bij BASE. Ik kwam daar met als doel lekker kunnen skiën en mijn jongens kunnen bijhouden. Niet zo snel verzuren maar ook genoeg kracht kunnen zetten. Ik heb heerlijk kunnen skiën en een super vakantie gehad! Het trainen is uitdagend en toch ook gezellig. Er wordt rekening gehouden met blessures en andere klachten. Ook is het samen zijn met andere sporters super, dit wordt veel gestimuleerd bijvoorbeeld met een kopje koffie na de training of met buddy workouts. Ik ga nog lekker door!!!

Fantastische ervaring: Een hele fijne sportschool met persoonlijke begeleiding. Persoonlijke aandacht voor de doelen die je wilt bereiken. Je komt in een warm bad terecht. Ik zou zeggen kom eens kijken.

Fantastische ervaring: Super fijne sportschool niet te vergelijken met de reguliere sportscholen. De trainers nemen de tijd voor iedereen, het zijn kleine groepen waarmee je traint dus het voelt heel persoonlijk. De afwisseling van de trainingen maakt het elke keer weer tot een uitdaging.

Fantastische ervaring: Het feit dat ik hier al ruim 5 jaar met plezier sport zegt eigenlijk al genoeg! Ik ga nergens anders meer heen. Het is meer dan een sportschool alleen. Je sport op je eigen niveau, zonder oordeel van overige leden of de trainers. Tuurlijk wordt je uitgedaagd maar dat is in mijn geval alleen maar goed! De trainers zijn vriendelijk, oplettend en gewoon toppers!

Fantastische ervaring: Al een aantal jaren bij BASE aan het sporten. Gekomen met de vraag of zij kunnen helpen bij het lekker sporten met fibromyalgie. Waar eerst oefeningen werden aangepast op mijn fysieke klachten, draai ik nu mee met de lessen zonder dat er iets wordt aangepast. BASE is gericht op fysieke en mentale fitheid. Ze dagen je uit, luisteren naar je vragen en onzekerheden én zoeken samen met jou de grens op. Een ieder wordt op zijn/haar eigen manier sterker. Een leuke bijkomstigheid is dat er een diëtiste en masseur in huis is én dat er door het jaar heen verschillende activiteiten georganiseerd worden. Diverse mensen in de begeleiding met een brede kennis en specialisaties, waardoor er altijd persoonlijke aandacht aanwezig is voor de leden.

Fantastische ervaring: BASE is een fijne sportvereniging waar plek is ingeruimd voor ons 50+ klupje met persoonlijke begeleiding en aandacht voor ieders mogelijkheden en aandachtspunten. De sfeer is ongedwongen maar wel stimulerend. De jaren bij BASE hebben mij veel meer vitaliteit, conditie en lichamelijk welbevinden gegeven. Eigenlijk zou iedereen, maar zéker iedere 50plusser aan conditie en vitaliteit moeten werken. Erg leuk en belangrijk. Dat kan natuurlijk op tal van plekken maar na enige omzwervingen heb ik bij BASE, door met name de persoonlijke aandacht en de sfeer, de plek gevonden waar ik mijn lichaam en geest kan behoeden en wapenen tegen de negatieve gevolgen van het ouder worden.

Fantastische ervaring: Bij BASE heb ik mijn traject om sterker te worden voortgezet, ik heb mezelf zien groeien qua kracht en uithoudingsvermogen. De workouts zijn enorm uitdagend en heel erg leuk, hierdoor verleg je grenzen en wordt je ook beter. Ik sport met heel veel plezier en er zijn weinig momenten dat ik geen zin heb om te gaan!

Fantastische ervaring: Sinds een aantal jaren sport ik bij BASE Lifestyle tot volle tevredenheid. Goede sfeer en begeleiding, wisselende uitdagende trainingen. Aandacht voor de persoon achter de sporter. Vanuit het trainen is ook nog een mooie samenwerking ontstaan.

Fantastische ervaring: Een plek waar sporten, leefstijl, plezier en coaching samenkomen. Marco en het gehele BASE team zorgen voor een goede sportieve sfeer met persoonlijke aandacht en uitdaging op sportief niveau. Trainingen op maat en passend bij je doel, fitheid en coaching behoefte.

Fantastische ervaring: BASE heeft een mooie balans tussen gedreven professionaliteit en gezelligheid. Je wordt er hard aan het werk gezet, maar de sfeer is top. Alle trainers kennen alle leden bij naam, waardoor het erg persoonlijk voelt. Ook voor mensen waarbij de motivatie om te gaan sporten niet uit jezelf komt, zoals bij mijzelf zeker het geval is, echt een aanrader. Ze krijgen het toch voor elkaar dat ik iedere week weer terugkom.

Fantastische ervaring: Absolute aanrader! Dankzij Base zit sporten weer in mijn systeem. Fijne omgeving, professionele trainers en een gezellige community!

Fantastische ervaring: Ik ben bij BASE lifestyle terechtgekomen nadat ik een auto-ongeluk heb gehad waarna ik lichamelijk bijna niets meer kon. Nu een jaar later ben ik dankzij de goede 1 op 1 begeleiding tijdens de personal training weer geheel aan het werk en gaat het zelfs beter dan tevoren!

Fantastische ervaring: Fijne sfeer en begeleiding

Fantastische ervaring: Het hele BASE Lifestyle team staat voor betrokkenheid op de mens (achter de onderneming). Het is niet alleen werken aan betere fysieke gezondheid, maar er is ook veel aandacht voor de mentale en sociale kant. Het sparren (met Marco) is echt een moment om naar uit te kijken!

Fantastische ervaring: Een fantastische plek om fysiek en mentaal sterker te worden. Waar ik met veel pijnklachten binnenkwam heeft Nikkie tijdens de trainigen altijd samen met mij gekeken naar wat ik wel kon i.p.v wat niet lukte. Zo ben ik binnen een jaar tijd van moeizaam bewegen in een personal training naar lekker mee doen in de groepslessen gegaan. Bij Base wordt je gezien, gemotiveerd en gewaardeerd. Het is zo waardevol om te werken aan kwaliteit van leven. Omdat de coaches samen dezelfde missie en passie dragen en iedereen persoonlijke input geven wat diegene nodig heeft geloof ik dat je met welk verhaal dan ook bij Base op het goede adres bent.

Fantastische ervaring: Zowel voor als na mijn bevalling heb ik het Mommy-traject van Base gevolgd. Ik vond de lessen erg prettig omdat ik geleerd heb hoe mijn lichaam te gebruiken in mijn zwangerschap en daarna. Wat kan/ mag ik wel, waar moet ik rekening mee houden en hoe blijf ik zo sterk en fit mogelijk, allemaal dingen die ik geleerd heb tijdens het traject. Doordat ik ervaren heb wat mijn lichaam kon en wist dat dit veilig was, durfde ik veel vrijer te bewegen. Ik ben zonder pijntjes mijn zwangerschap gekomen en weet zeker dat het traject daar aan heeft bijgedragen. Na 6 weken ben ik weer rustig begonnen en ook dag was prettig! Vaak wil je toch te snel maar door het traject train je op een niveau wat je lichaam aan kan. Daarnaast waren de lessen van Nikki ook altijd gezellig wat natuurlijk ook een fijne bijkomstigheid is!

Fantastische ervaring: BASE Lifestyle is het beste stageplek waar ik tot nu toe heb stagegelopen. De organisatie is uitdagend, leerzaam en kwaliteit gericht. De mogelijkheden die worden aangeboden om jezelf te ontwikkelen zijn zeer breed. Ik heb in mijn stageperiode mij in de perfecte omgeving persoonlijk kunnen ontwikkelen. De collega’s waarmee ik ben gaan samenwerking is echt als familie gaan aanvoelen, ze hebben het beste met je voor. Dit betekend dat ze behulpzaam maar kritisch zijn, perfect als je jezelf wilt uitdagen en verbeteren! Je krijgt de touwtjes in eigen handen, waar je absoluut het meeste van leert. Super leerzaam!

Fantastische ervaring: Nu sinds een paar maanden actief aan het sporten bij Base. Wat een top sportschool!! Begonnen met een starttraject van 8 weken om alle technieken goed onder controle te krijgen. Daarna vol gas mee in de groepslessen. Ondanks het harde werken is het voor mij een ontspanning geworden. De sfeer onderling is super, zowel met de coaches als met je buddy's. Alles wat je daar inademt is positieve energie!! Marco en crew ga zo door!!!!

Fantastische ervaring: “Ik train nu alweer enkele maanden met Reinoud en het bevalt uitstekend! Hij zorgt er voor dat je het uiterste uit jezelf haalt en je grenzen verlegt. Ook leer je de goede houding aan te nemen wat ik ook mee kan nemen naar de groepslessen op de andere dagen! De combinatie van Personal training en groepslessen bij BASE bevalt mij heel goed, Just do it!”

Fantastische ervaring: Sport met veel plezier bij Base. Na mijn 2 keizersnedes een 1 op 1 traject gehad bij Nikki zodat ik goed voorbereid weer in de groep kon gaan sporten. Dit is aan te raden aan iedere mama omdat je rustig begint en zo ook op je eigen tempo opbouwt! Fijne lessen gehad en hierin ook veel geleerd. Voel me sinds een tijd geleden weer wat sterker, fitter en energieker worden. Bedankt Nikki

Fantastische ervaring: Wat ben ik blij dat ik dit traject tegenkwam op social media, na wat contact met Nikki en de intake was ik klaar om te beginnen aan het Mommy traject. Tijdens de eerste paar lessen was ik zo stijf als een hark en kwam ik mezelf echt tegen, ik dacht dit kon ik toch voor en tijdens mijn zwangerschap nog wel waarom kan ik dit nu niet meer na mijn bevalling? Maar gelukkig na een aantal lessen kwam de kracht en conditie weer terug en gaat het nu misschien wel veel beter. Nikki let goed op je houding, vraagt elke les of er nog bijzonderheden zijn en hoe het echt met je gaat, heel fijn! Ik raad alle mama’s aan die weer willen starten met sporten om bij Nikki langs te gaan. Ook al zeg je zelf je hebt het echt zelf gedaan, ga ik je toch bedanken voor alles wat jij voor mij hebt gedaan. Dankjewel!

Fantastische ervaring: Een half jaar geleden begonnen met sporten bij BASE lifestyle. Onder deskundige begeleiding geweldige stappen kunnen maken, zowel fysiek als mentaal. De kracht van BASE Lifestyle zit hem mijns inziens in de persoonlijke aandacht, trainen in kleine groepen, deskundige begeleiding, waar nodig /gewenst leveren van maatwerk, afwisseling, samenwerking met meerdere disciplines, aanmoediging én afremming op het juiste moment en een integrale aanpak (sociaal, mentaal en fysiek). Wat mij betreft een top-team, professionele sportschool en prachtige onderneming.

Fantastische ervaring: Bij Nikki heb ik enkele maanden 1 op 1 training gevolgd. Na mijn zwangerschap liep het niet helemaal lekker qua sporten en had ik het idee dat ik extra begeleiding nodig had om weer sterker te worden. Nikki hielp mij in dit proces op een professionele en prettige manier. Als er een dag was dat ik mij niet goed voelde (mentaal of fysiek), anticipeerde zij hier direct op. Dit door de training aan te passen, maar ook door soms een stuk te wandelen of juist een gesprek aan te gaan. Dus niet alleen het fysieke aspect werd aangesproken, maar er was ook zeker ruimte voor het mentale aspect. Super fijn en super tevreden. Écht een aanrader als je na (of tijdens) je zwangerschap op een verantwoorde en fijne manier (weer) aan de slag wil!

Fantastische ervaring: Ik heb 3 maanden personal training (PT) gehad van Reinoudt bij Base met als doel pijnvrij trainen. Ik had al van alles had geprobeerd om van mijn rugpijn af te komen, zonder succes. Maar inmiddels kan ik nu zeggen dat ik pijnvrij train en ook in het dagelijks leven veel minder last heb van mijn rug. En daar ben ik Reinoudt erg dankbaar voor. Reinoudt is zeer professionele coach en een heel prettig persoon om mee te werken, hij moedigt aan waar nodig maar remt ook af als dat nodig is. Reinoudt heeft ervoor gezorgd dat ik zowel lichamelijk als mentaal sterker ben geworden. Wat Base uniek maakt en wat voor mij heel goed werkte was de combinatie van PT en trainen in de groepslessen. Daarmee kon ik hetgeen ik bij de PT leerde meteen in de lessen toepassen.

Fantastische ervaring: In ÉÉN woord geweldig! Leuke trainingen Enthousiaste mensen

Fantastische ervaring: Stage gelopen bij Base lifestyle. Superveel geleerd van de trainers maar ook waardevolle lessen, verhalen en motivatie meegekregen van de leden. Base helpt je met je lifestyle te masteren om verbetering te halen op alle vlakken in het leven en dit te behouden. Daarnaast superveel mooie mensen leren kennen en veel gezelligheid. Als je doelen wilt behalen en deze wilt behouden. Je lifestyle wilt masteren of mentaal en fysiek fit wilt worden. Base is the place.

Fantastische ervaring: Vandaag voor het eerst fysieke training gekregen van Marco. Naast de mentale trainingen, wordt nu ook het lichaam aangepakt! Bedankt!

Fantastische ervaring: Hele goede en fijne plek om te sporten! De coaches weten wat ze doen, en denken graag mee of dagen je uit. De sfeer is er super, en de trainingen leuk en afwisselend. Er worden gave dingen georganiseerd zoals de jaarlijks terugkerende BASE Day of Life, en ook tijdens deze corona periode wordt er alles aan gedaan om te kunnen blijven sporten. Super fijn, want hierdoor sport ik nog steeds met veel plezier bij jullie!!

Fantastische ervaring: Marco Brienissen is een geweldige coach van Base Lifestyle. Dit ervaar ik door zijn duidelijke en directe manier van communiceren, de hulp bij het stellen van doelen en de aandacht die hij voor mij heeft tijdens gesprekken. Hier heb ik veel van geleerd in het afgelopen half jaar. En dit zal ik ook in de toekomst blijven doen! Dank je wel Marco!

Fantastische ervaring: Top sportschool. Twee jaar geleden na jaren van niks doen besloten maar weer eens te gaan sporten. Dit was een cognitief besluit omdat sporten goed is voor je fysiek, dat weet iedereen. Iedereen leeft ook vanuit zijn of haar eigen cultuurcode. Ikzelf probeer in mijn leven te kijken naar verschillende elementen uit verschillende cultuurcodes omdat ik denk dat mijn leven een proces van innerlijke groei is. Het mooie van Base is dat naast dat mijn fysiek in de afgelopen twee jaar enorm verbeterd is door de echt persoonlijke aanpak van base ik ook ontdekt heb dat sporten niet alleen helpt voor je fysieke gesteldheid maar dat het ook enorm bijdraagt aan je innerlijke groei en persoonlijke ontwikkeling.

Fantastische ervaring: Base lifestyle is mijn ‘basis’ geworden! Ik sport al vanaf t begin bij Base en ben hier gegroeid tot wie ik nu ben, ben van mijn bekkenklachten af en van 2x pwk naar 5x pwk trainen gegaan, t sporten met de goede begeleiding van de coaches heeft mij verslaafd gemaakt aan fitter en gezonder worden op een verantwoorde manier! Thnx hiervoor!

Fantastische ervaring: Ik sport nu 3 maanden bij BASE Lifestyle en ik kan het iedereen aanbevelen! Hoge kwaliteit van sporten en de juiste persoonlijke begeleiding.

Positieve ervaring: Een fantastische sportvereniging, die je motiveert je eigen grenzen te verleggen. Doordat je altijd in een groep traint is het sociale aspect veel groter en heb je betere begeleiding bij het uitvoeren van de oefeningen.

Fantastische ervaring: Altijd met enorm veel plezier hier gesport! Super sportschool!

Fantastische ervaring: Sporten bij BASE is een feestje! Kleine groepen, goede begeleiding en uitdaging op elk niveau. Je hebt de mogelijkheid om lekker buiten te sporten in de frisse lucht of binnen in een gloednieuwe ruimte waar zelfs een huiskamer is ingericht. De lessen bieden een goede variatie in kracht en conditie en zijn nooit hetzelfde. Dat maakt dat het elke keer weer leuk is om te gaan.

Fantastische ervaring: Ik ben Marco en zijn onderneming al aan het volgen vanaf de dag dat hij starte. Voor mij is hij altijd een voorbeeld en inspiratiebron geweest, waardoor ik alleen daar al veel van heb kunnen leren. Een half jaar geleden vroeg ik Marco advies over ondernemen en de zaken die hij al had meegemaakt. Met de eerste adviezen die ik uit ons telefoon gesprek heb gekregen ben ik mijn onderneming gestart om vervolgens verder te gaan groeien met Marco als business coach. Marco is recht door zee, kan zich in leven en denkt mee met de onderneming waardoor je heel veel nieuwe inzichten krijgt. Maar ook wanneer je loopt te treuzelen en niet doet wat je eigenlijk moet doen is Marco de persoon die je even op de plek zet. En ook heel fijn, hij is niet te beroerd om eigenlijk producten te delen als voorbeeld en bron van inspiratie. De coaching is uiteindelijk een grote bron van inspiratie geweest met kraak heldere adviezen en plannen.

Fantastische ervaring: Geweldige sportschool een verademing ten opzichte van anderen echt een aanrader

Fantastische ervaring: Via een workshop van Marco Brienissen ben ik bij BASE Lifestyle terecht gekomen, waar ik momenteel samen werk aan een verbetering van mijn wielerprestaties doormiddel van zijn krachttraining. Ik ben dan ook erg onder de indruk geraakt van zijn karakter en manier van denken op zaken. Samen met Marco heb ik flinke stappen gemaakt en niet alleen op vlak van krachttraining, maar ook op het vlak van het stellen van mijn doelen. Samen gaan we op naar de top! Het mooiste van Marco vind ik dat wanneer hij jouw niet verder kan helpen hij dat gewoon zegt, en je doorstuurt naar iemand die jouw wel verder kan helpen.

Fantastische ervaring: Ik sport nu anderhalf jaar bij BASE en ik geniet daadwerkelijk van het sporten. Mijn lichaam wordt sterker en de pijn in mijn spieren wordt steeds minder. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld als nu in mijn lichaam, fysiek en mentaal ben ik vooruit gegaan. Ik wordt door Marco altijd vet goed gemotiveerd en hij leert me hoe ik mijn doelen kan bereiken. Al met al, een fijne en gezellige plek waar je mag zijn wie je bent en elke week progressie maakt!

Fantastische ervaring: Eind vorig jaar heb ik bij Marco, van BASE Lifestyle, de workshop krachttraining voor wielrenners gevolgd. In deze workshop heb ik veel kennis opgedaan om meer kracht en stabiliteit uit je eigen lichaam te halen. Met het deskundige advies van Marco en profwielrenners Fabio Jakobsen & Lennard Hofstede heb ik inmiddels al veel progressie geboekt. Mijn hamstrings zijn veel beter ontwikkeld en kan hierdoor meer kracht overbrengen in het schaatsen en het wielrennen. Elke pedaalslag is raak, echt een super gevoel! Hopelijk komt er snel een vervolgworkshop om nog meer te leren voor een sterker, gezonder en krachtiger lijf.

Fantastische ervaring: BASE! De naam zegt al genoeg, Terug naar de basis en vervolgens geweldige stappen vooruit. Na verschillende pogingen bij sportscholen in de buurt uiteindelijk lid geworden van BASE. ''Dit is niet uit te leggen, Dit moet je ervaren'' De personal trainingen van Marco brengen je iedere week een stapje dichter bij je doel.

Fantastische ervaring: Sinds ik hier bij BASE sport wil ik niet meer terug naar een sportschool. Het trainen in groepsverband is voor mij een grote uitdaging waarin je veel sneller resultaat boekt dan in een sportschool. Ook de zin om te gaan sport is veel meer sinds ik bij BASE sport. Voorheen was het altijd een strijd om naar de sportschool te gaan. De trainingen bij BASE zijn voor een ieder persoonlijk op zijn/haar kunnen afgesteld.

Fantastische ervaring: Vanaf het eerste moment dat je binnenloopt voel je je hier thuis. Dit komt door de goede kennis en passie van de trainers en door de fijne medesporters ondanks dat de leeftijden vrij uiteenlopen is dit alles de juiste mix voor een heel goed bedrijf.

Fantastische ervaring: Sinds 3 jaar is dit mijn BASE voor alles wat met sport, voeding, gezelligheid, afzien, sportiviteit, herstel, vriendschap en fitheid te maken heeft! Ook ik ben opgezogen door deze community met mensen van diverse leeftijden, achtergronden en fysieke mogelijheden die allemaal op hun eigen niveau sporten, trainen en vooral leven volgens de BASE-lifestyle; Work Hard Play Hard!

Fantastische ervaring: Top trainers... Leuke workouts en leuke buddys