Linden Lifestyle Balance : Personal trainer in Elst

Fantastische ervaring: Super goed geholpen bij een lastige enkelblessure Ik kwam hier terecht met een gebroken os trigonum en een scheurtje in mijn enkel. Ik ben ontzettend goed begeleid door Maurice. De focus lag echt op herstel door middel van trainen en gerichte oefeningen voor thuis. Dankzij deze aanpak is mijn enkel weer sterk en ben ik goed hersteld.

Fantastische ervaring: Na mijn zwangerschappen wilde ik graag van mijn laatste kilo's af en met meer tevredenheid naar mijn veranderde lichaam kunnen kijken. In het dagelijks leven met drie hele jonge kinderen kwam ik niet aan sporten toe en werd deze drempel steeds hoger. Zeven maanden na de bevalling van mijn derde kindje besloot ik contact op te nemen met Maurice. Dit voelde meteen goed en ik kon snel starten met mijn traject. Samen maakten we een plan, met de focus op het sporten. Maurice leerde me alle ins en outs van krachttraining en zijn zelf ontwikkelde online module gaf me daarnaast nog veel meer kennis en inzichten. Los daarvan was voor mij het meest waardevolle echter dat hij me leerde om mezelf prioriteit te geven, én dat hij veel meer tot een diepere kern kwam dan ik van tevoren had gedacht. Het traject heeft me dan ook veel meer opgeleverd dan alleen het kwijtraken van een paar kilo's en het verbeteren van mijn kennis over fitness. Maurice stelde altijd de juiste vragen, nam geen genoegen met een oppervlakkig antwoord en liet me nadenken over mezelf en over de keuzes die ik wel of niet maakte. Hierdoor ging ik me veel kwetsbaarder opstellen en kon hij me op een veel diepere laag coachen. Deze gesprekken met Maurice hebben me veel gebracht en ik ga vol vertrouwen de toekomst tegemoet!

Fantastische ervaring: Naar aanleiding van mijn fysieke klachten, waar ik al lange tijd last van heb, ben ik op zoek gegaan naar een personal trainer. Vroeger hield ik enorm van sporten, maar door mijn klachten durfde ik het niet meer goed. Ik wilde iemand vinden die mij hierin kon begeleiden en daarbij ook rekening hield met mijn fysieke beperkingen. Na wat onderzoek kwam ik uit bij Maurice. Wat me meteen aansprak, was dat hij ook fysiotherapeut is en veel cliënten begeleidt met pijnklachten. Tijdens het eerste kennismakingsgesprek voelde het meteen goed, waardoor ik met vertrouwen besloot met hem aan de slag te gaan. In het begin heeft Maurice me vooral geholpen om mijn angst voor beweging los te laten. Hij liet me stap voor stap ervaren dat er veel meer mogelijk is dan ik dacht. We hebben samen rustig opgebouwd, met aandacht voor mijn grenzen en mijn groei. Daarbij kwam ook coaching kijken, waarin we onderliggende overtuigingen en blokkades naar de oppervlakte brachten. Dat maakte het traject voor mij extra waardevol. Wat ik heel fijn vond, is dat je bij Maurice geen standaard oefeningen krijgt. Hij kijkt echt naar jou als persoon: wat jij nodig hebt, wat past bij jouw lichaam en wat er op dieper niveau speelt. Zijn open houding, gerichte vragen en persoonlijke aanpak hebben ervoor gezorgd dat dit traject voor mij veel meer was dan “even sporten”. Door de begeleiding van Maurice durf ik nu weer te bewegen, geniet ik meer van sporten en heb ik het vertrouwen terug dat mijn lichaam veel meer kan dan ik ooit dacht. Ik ben er nog niet helemaal, maar dankzij alles wat ik bij hem heb geleerd, weet ik dat ik op de goede weg ben. Dankjewel Maurice, voor je oprechte betrokkenheid, deskundige begeleiding en vertrouwen. Ik kan jou van harte aanbevelen aan iedereen die op een veilige en bewuste manier wil leren bewegen en weer vertrouwen wil krijgen in zijn of haar lichaam.

Fantastische ervaring: Trainen met Maurice is prettig door zijn ontspannen aanpak, professionaliteit en humor. Hij weet me op een goede manier uit te dagen, waardoor ik mijn grenzen heb kunnen verleggen. Door zijn begeleiding heb ik weer vertrouwen in mijn lichaam gekregen en mijn doelen realistischer kunnen bijstellen. Ik ga op mijn eigen tempo verder, iets wat ik een jaar geleden niet had durven denken — toen had ik nooit verwacht dat ik weer zou kunnen hardlopen. Het is fijn om te merken dat ik stap voor stap vooruitgang boek.

Fantastische ervaring: Maurice is absoluut een aanrader. Hij heeft oog voor jouw doel en klachten en houdt rekening met je behoefte(n). Verder stelde hij mij gerust en heb ik ook veel met hem gelachen. Maurice heeft mij begeleid in aanloop naar een grote operatie en na afloop van de operatie om weer te herstellen.

Fantastische ervaring: Nou, wij dachten dus: “Even een paar kilo kwijt, beetje fitter worden, hoe moeilijk kan het zijn?” Fast forward naar Maurice, de man die spierpijn verandert in een levensstijl en “even trainen” in een ware beleving. Vanaf dag één wisten wij; deze gast weet waar ‘ie mee bezig is. Niet alleen omdat hij alles uitlegt met woorden als “core stability” en “functionele kracht” (ja joh, klinkt fancy), maar ook omdat hij je laat lachen terwijl je doodgaat tijdens een setje squats. Elke training is anders. Soms dachten wij dat hij een sadist is met een stopwatch, maar dan zegt hij weer iets grappigs of motiverends en voor je het weet heb je gewoon 10 burpees gedaan zonder te huilen. Maurice houdt rekening met je doelen, je humeur, en of je per ongeluk weer chocola hebt gegeten terwijl dat eigenlijk niet de bedoeling was (hij weet alles, ik zweer het). Het mooiste? Het werkt. Wij zijn fitter, sterker en voelen ons goed in ons lijf. En dat allemaal terwijl we nog steeds af en toe wijn drinken en pizza eten – met mate, oké? Dus ja, als je een personal trainer zoekt die weet wat hij doet, je pusht zonder dat je hem haat, én je laat lachen terwijl je zweet: Maurice is je man.

Fantastische ervaring: Zo aan het einde of begin van het jaar kijk je weleens terug wat nou de mooiste of beste aankoop van het jaar is geweest. Voor mij is dit voor 2024 zeker dat ik met Maurice in zee ben gegaan. Mijn doel was afvallen en fitter worden. Daarbij heeft hij mij goed gecoached met een totaal aanpak van sporten, aanpassing van lifestyle en inzicht. Hij laat je tijdens prettige gesprekken zo nu en dan over de rand van je eigen valkuilen kijken waardoor je dichter bij je doelen komt. Ik ben onder begeleiding van Maurice in totaal 16 kilo afgevallen en fitter geworden. Mijn doel qua kilos is echter nog niet gehaald maar ik heb nu de tools in huis om dit uiteindelijk wel te halen.

Fantastische ervaring: Maurice is een fantastische personal trainer! Ik ben ontzettend tevreden met wat ik in 12 weken met zijn hulp heb bereikt. Dankzij zijn ervaring en fysiotherapeutische achtergrond heeft hij me geholpen mijn houding te verbeteren en mijn lichaam sterker te maken. Wat de trainingen extra leuk maakte, was de variatie in oefeningen, waardoor het nooit saai werd en alle spiergroepen op diverse manieren werden getraind. Daarnaast is Maurice een prettig en sociaal persoon met brede interesses, wat de sessies niet alleen effectief maar ook gezellig maakte door de leuke gesprekken tijdens het trainen.

Fantastische ervaring: Afgelopen week heb ik een traject afgerond welke ik met Maurice gevolgd heb. Ik startte nogal passief en leek vooral op zoek te zijn naar een quick fix, zo bleek na een aantal weken. Langzaam hield Maurice mij steeds meer een spiegel voor waarbij ik bewuster werd van de waarde van het proces van trainen in plaats van een snel resultaat. Toen ik tijdens het traject mijn arm brak, gingen de trainingen naadloos over in fysiotherapie. Dit omdat er al een hele goede vertrouwensband was opgebouwd! Al met al een reis van bewustwording gecombineerd met effectieve trainingen waarbij ik erg veel geleerd heb! Dankjewel Maurice!!

Fantastische ervaring: Na een jaar lang rugklachten en bij de fysiotherapeut te hebben gelopen zonder resultaat ben ik terecht gekomen bij Maurice. Na een fijn intake gesprek heb ik 4 behandelingen gehad met een heel fijn resultaat. Ik kan mijn werk weer pijnloos uitvoeren.Ik blijf nog wel de oefeningen uitvoeren die hij me geadviseerd heeft. Heel blij met zijn kennis en ervaring.Maurice bedankt.

Fantastische ervaring: Afgelopen jaren kampte ik met meerdere blessures en na een fysiotraject van anderhalf jaar merkte ik dat ik nog niet kon sporten op niveau. Na een zoektocht online en gesprekken met meerdere personal trainers ben ik in contact gekomen met Maurice. Tijdens het intakegesprek werd direct duidelijk dat hij zowel kennis heeft van fysiotherapie als van krachttraining, ideaal voor mij. Zijn visie is gericht op het aanpakken van het probleem in plaats van op symptoombestrijding. Dit merk je in de resultaten en progressie die je maakt. Wat ik erg waardeer, is dat Maurice niet alleen naar de blessure kijkt, maar naar het totaalplaatje. Hij denkt goed na over welke oefeningen en aanpak het beste werken voor jouw situatie en houdt hier ook rekening met je persoonlijke doelen / wensen. Daarbij zorgt zijn humor en persoonlijke betrokkenheid ervoor dat de trainingen leuk blijven. Hij maakt schema’s op maat en past ze aan op mijn voortgang, wat voor mij echt heeft geholpen om gemotiveerd te blijven. Door het belang van krachttraining te benadrukken en hierbij mede de focus op de juiste techniek te leggen ben ik sterker dan ooit maar ben ik dit ook leuk gaan vinden, iets wat ik voorheen niet had. Kortom, Maurice heeft me echt geholpen om niet alleen te herstellen, maar ook sterker terug te komen. Ik zou hem zeker aanraden aan iedereen die met blessures kampt en/of progressie wil maken op het gebied van krachttraining en een deskundige, betrokken trainer zoekt die met je meedenkt.

Fantastische ervaring: Maurice heeft me geleerd hoe ik toe kon werken naar mijn beste ‘shape’ ! Zowel in de oefeningen als met voeding! ‘Vertrouw t proces’ zei hij als ik ergens tegenaan liep. Ontzettend veel gehad aan deze lessen, kan ze voor de rest van mijn sportleven gebruiken

Fantastische ervaring: Ik had al een lange tijd last van een blessure aan mijn ribben. Ik ben verschillende keren bij de dokter geweest en ook een andere fysio. Helaas wist geen van hen wat de precieze oorzaak was, ook bleef deze pijn telkens terugkomen. Vorige maand de keuze gemaakt om naar Maurice te gaan, dit omdat ik hem al een langere tijd via de sportschool ken en ik goede verhalen had gehoord over zijn behandelingen. Maurice kwam snel achter de oorzaak van mijn pijn. Doormiddel van de juiste oefeningen was de pijn in korte tijd weg. Naast dat Maurice je goed helpt bij je probleem hangt er ook een gezellige sfeer tijdens de behandeling. Heel fijn!

Fantastische ervaring: Maurice neemt zijn werk bijzonder serieus! Heeft veel kennis van zowel fitness als voeding en kan dit heel goed combineren in zijn advies. Heeft nodige dosis humor waardoor vervelende oefeningen toch leuk worden. Heeft mij laten inzien waar het n schort en waar de focus op moet. Kan Maurice absoluut aanraden

Fantastische ervaring: Door zijn professionele hulp en begeleiding heb ik geen heupklachten meer en kan ik zelfstandig verder. Heel blij met Maurice, hij heeft enorm veel kennis. Dank je wel Maurice. Mocht ik weer vast lopen, klop ik zeker weer bij hem aan. Ik beveel Maurice zeker aan!!!

Fantastische ervaring: Na jarenlang Crossfit beoefend te hebben, was ik op zoek naar iemand die mij verder kon helpen resultaten te behalen. Ik was op zoek naar iemand die mij feedback kon geven op onder andere mijn squat en deadlift. Bij sportcentrum De Studio viel Maurice meteen op! Hij maakt met iedereen vriendelijk een praatje en geeft feedback waar je echt iets aan hebt. Na even samen gesproken te hebben adviseerde Maurice mij on de lowbar squat uit te proberen. Deze beweging was nieuw voor mij, maar voelde na een aantal keer oefenen super goed aan! Ondanks dat ik maar kort met Maurice getraind heb heeft hij mij waardevolle informatie meegegeven waarmee ik verder kan trainen. Maurice, bedankt!

Fantastische ervaring: Na mijn maagverkleining was ik niet alleen veel gewicht verloren, maar ook spieren met als gevolg krachtsverlies en minder balans. Samen met Maurice een plan opgesteld en nu na een half jaar trainen meer kracht en stabiliteit. Maurice weet je te motiveren en te stimuleren om met beleid over je grenzen te gaan en daardoor goede resultaten te behalen.

Fantastische ervaring: Ik wilde graag een lager vetpercentage, maar ook mijn kracht behouden en indien mogelijk mijn kracht zelfs opbouwen. Maurice heeft op basis van mijn wensen en leefstijl een eet- en trainingsschema gemaakt. Na enkele weken begon ik al resultaat te zien. Ik heb daarnaast niet heel veel hoeven aan te passen in mijn toenmalige eetgewoontes, wat het makkelijker maakte om vol te houden. Er zijn zoveel mogelijkheden met het eten en genoeg variaties die je kan toepassen, dat het niet snel saai zal worden. Daarnaast blijf ik mij verbazen over hoe snel je progressie kan boeken als je goed op je voeding let (met name eiwit inname) en het meeste uit je trainingen haalt. Als ik vragen had over oefeningen of ergens niet uitkwam, kon ik Maurice altijd makkelijk een appje sturen. Daarnaast kwam ik hem geregeld tegen bij de Studio en nam hij ook dan de tijd om even een praatje te maken en gaf hij indien nodig nog tips. De pt was in mijn geval ook gericht op prestatie verbetering/fine tuning van mijn trainingsschema, wat dus ook mogelijk is bij Maurice. Al met al ben ik erg blij dat ik de stap heb genomen om pt te volgen bij Maurice en daardoor mijn doelen heb kunnen behalen.

Fantastische ervaring: Het afgelopen jaar fijne begeleiding gehad van Maurice in het behalen van mijn doelen. Nuttige adviezen die maken dat resultaat bereiken en volhouden makkelijker wordt! Bedankt Maurice!

Fantastische ervaring: Het was voor mij de eerste keer dat ik met een personal trainer heb samengewerkt, maar ben erg blij dat ik die stap heb gezet. Ik heb samen met Maurice beter leren werken met de apparaten in de gym. Zijn manier van trainen motiveerde me om ook de andere dagen van de week lekker actief bezig te zijn, 15kg in 12wk! Top!

Fantastische ervaring: Maurice heeft mij super goed geholpen met het behalen van mijn doel. Na mijn aanvraag ging hij gelijk aan de slag met me. Ik kreeg een super mooi trainingsschema mee en er was ruimte voor een aantal 1 op 1 trainingen. Niets is hem te gek, want hij doet zelfs de oefeningen zelf mee om mij te motiveren :) In een korte periode heeft hij mij helemaal klaargestoomd voor een sporttest. Super fijne begeleiding en communicatie. Bedankt Maurice!

Fantastische ervaring: Voor degene die twijfelen om een coach te nemen wanneer je meerdere jaren ervaring hebt in de sportschool. Terechte vraag. Maurice bewijst dat zelfs een PT een coach kan gebruiken. Geld absoluut waar!

Fantastische ervaring: Na lang last te hebben gehad van een enkelblessure heb ik de keuze gemaakt om naar Maurice te gaan. We kende elkaar al langer door de sportschool en de vele gesprekken over onze passie: Fitness. Daarom wist ik dat dit een goede keuze zou zijn. Nadat de podotherapeut er niks meer over kon zeggen heeft Maurice mij onder de loep genomen. Met een intake gesprek en diagnose hebben we verschillende oefeningen gedaan om mijn enkelcapaciteiten weer te verbeteren. Ook heeft hij door middel van behandelings technieken mijn beenspieren losser gemaakt. Met groot succes! Binnen de kortste keren en sneller dan verwacht stond ik weer op mijn benen. Ik kon weer genieten van de dingen die ik leuk vond zoals festivals en stappen met vrienden. Al met al niet alleen zeer tevreden over de resultaten maar ook de gesprekken en fijne sfeer tijdens de behandelingen. Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Maurice heeft ons goed op weg geholpen en enthousiast gemaakt voor training. Hij weet je te prikkelen om nog een stap verder te gaan en heeft speciale aandacht voor de juiste houding en goede opbouw van een workout. Zeer aan te bevelen als personal trainer.

Fantastische ervaring: Waarom ik ben begonnen met personal Training bij Maurice ? Weer sterker in mijn nek worden was mijn eerste doel wat ik zelf voor ogen had, maar we zijn mede door zijn kennis samen nog veel verder gekomen. Door een Gebroken nek en langdurige revalidatie in de Sint Maartenskliniek is er nu echt een volgende stap gemaakt .. “Wat afvallen” zou mooi zijn, maar het was in de eerste plaats niet de reden waarom ik mij aanmeldde bij Maurice, Linden Lifestyle Balance Nu 18 weken later en fitter, sterker in mijn nek en heel positief over zijn hulp, kennis en advies van een echte professional! Door de PT coaching van Maurice heb ik het eten flink aangepakt en ben streng voor mijzelf geweest. Ik heb geleerd wat bepaalde voeding met je lichaam doet en hoe je krachttraining in kan zetten om fit te blijven. Bij ieder kilo eraf trots op wat ik heb bereikt en het is een investering met hoog rendement. Veel plezier samen gehad en ongelofelijk veel Progressie gemaakt en nu helemaal klaar voor de deep dive Reuze bedankt Maurice!! Jan-Karel van der Toorn

Positieve ervaring: Maurice heeft mij geholpen mijn doel om gewicht te verliezen te bereiken. Zijn advies hoe ik m’n mindset kan veranderen heeft daar zeker bij geholpen. Dit in combinatie met het sporten aantrekkelijk te maken door goede uitleg te geven over het gebruik van de apparatuur en m’n houding. Zijn humor en nuchtere houding spreken mij zeer aan. Anne

Fantastische ervaring: Een schouderblessure, winterdip en een paar kilo afvallen. Het is zo fijn dat je gewoon alles kan ! Fysio, Pt-er en lifestylecoach je hebt alles uit de kast moeten halen en het is gelukt! Ik ben je erg dankbaar topper‍♀️

Fantastische ervaring: Ik heb fijn gesport en gewerkt aan mijn voedingspatroon met dank aan Maurice, en hij staat open voor feedback omdat ik merkte dat ik veel spierpijn bleef houden na de trainingen. Hij legde alles goed en professioneel uit en op de helft van mijn sessies is er bij mij een knop omgezet dat ik me fitter en meer begon af te vallen door tips en vooral voedingstips van Maurice. Zo ben ik ruim 7,5 kg kwijt en voel me een stuk fitter dan voorheen. Maurice bedankt voor alles!!!!

Fantastische ervaring: Maurice heeft mij geholpen met voeding om een aantal kilo's kwijt te raken. Met deze begeleiding ben ik bewuster geworden met wat ik eet en daardoor bijna 10 kilo kwijtgeraakt in nog geen 4 maanden! Dat allemaal met goede begeleiding, tips en altijd met een lach!

Fantastische ervaring: Ik heb contact gezocht met Maurice omdat ik na mijn tweede zwangerschap het hardlopen en fietsen weer opnieuw wilde oppakken. Omdat ik merkte dat na twee zwangerschappen mijn lichaam wel wat te verduren heeft gehad heb ik hulp gezocht om het weer aan te sterken. Ik vond dit belangrijk omdat de kans op blessures bij het hardlopen zo aanzienlijk verkleind wordt en het hardlopen zelf makkelijker gaat. Maurice heeft me op alle fronten uitgedaagd en laten zien dat ik toch best veel kan. Daarnaast vond ik het nog leuk ook! Ik ben een echte duursporter en ben het liefste buiten. Binnen aan 'de gewichten hangen' bestempelde ik voorheen niet perse als leuk. Maar daar is verandering in gekomen. Ik heb veel geleerd van Maurice en dat alles met een grap en een grol. Bedankt voor alle fijne sportsessies!

Positieve ervaring: Het heeft mij veel energie gegeven om door Maurice begeleid te worden met sporten. Maurice daagde mij uit om steeds een stapje verder te gaan en hij wist precies in te schatten wat ik wel of niet aan kon. Ik voel dat ik meer kracht heb in mijn lijf. Ik ben zelfs langer geworden door een verbeterde houding. Maurice is integer en heeft humor. ik zal de begeleiding zeker gaan missen. Met sportieve groeten Desiree.

Fantastische ervaring: Maurice is een kundige professional die me zeer goed heeft geholpen met mijn geblesseerde schouder. De mobiliteit is na diverse oefeningen en krachttraining sterk verbeterd en ik heb geen pijn meer. Ik heb nu weer genoeg zelfvertrouwen om zelf te sporten en mezelf nieuwe doelen te stellen. Dank Maurice! Ook voor de humor :-)

Positieve ervaring: Goede begeleiding rondom sportschema' s en techniek verbeteren. Naast sportbegeleiding ook zorg voor een goed en evenwichtig eetpatroon.

Fantastische ervaring: April 2022: 1 jaar in de ziekte wet met een burn-out, wat zwangerschaps-kilo's die bleven hangen, en nooit het snoep kunnen laten liggen, daar was het moment om contact op te zoeken met Maurice. Het sporten zelf lukte wel redelijk maar de kilo's bleven eraan zitten. Maurice heeft voor mij een persoonlijk plan gemaakt en echt gekeken naar wie ik was en wat ik graag wilde, maar vooral wat voor mijzelf haalbaar was. Nu een half jaar later ben ik 11 kilo kwijt. Tijdens dit proces kon ik altijd met vragen bij Maurice terecht, en als het afvallen even niet lukte schakelde Maurice heel snel door naar een ander plan wat persoonlijk beter bij mij paste. Met veel verschillende lekkere gezonde recepten die ik kreeg van Maurice heb ik mijn leefstijl kunnen aanpassen op een manier wat heel goed is vol te houden. Ik zit nu lekkerder in me vel en ben veel energieker! Zelfs de tandarts kon aan mijn gebit zien dat ik gezonder ben gaan eten! Maurice bedankt dat jij mij hierin hebt begeleid!

Fantastische ervaring: Super geholpen door Maurice! Na een behandeling met de mylogenics methode die Maurice heeft toegepast op mijn rugpijn die vanuit mijn bil werd veroorzaakt. Ben ik er nu vanaf! Door de goede kennis die maurice heeft zag hij bij het voorbij lopen dat ik last van mij rug had! Super dank je wel! Top! Kan het iedereen aanraden!

Fantastische ervaring: Training with Maurice is helpful. I not only got training advice but also got a plan for my daily diet.

Fantastische ervaring: Als je een integrale aanpak zoekt om fitter te worden (sport, voeding, fysio, etc), kan ik Maurice aanraden om zijn kennis, ervaring en manier van communiceren.

Fantastische ervaring: Maurice weet hoe jij jezelf weer in balans kan krijgen. Past de methode aan op jouw situatie en geeft ook voedingsadvies. Zeer professioneel en altijd prettig om mee te werken. Ik train nog altijd met plezier bij hem. Raymond

Fantastische ervaring: Trainingen met Maurice zijn altijd goed. Hij heeft me door periode met Corona heen geholpen met trainen. Haalt altijd het maximale er uit. Dat is de ene keer wat meer dan de andere keer. Ik ben 10 kg lichter en in conditie en proporties goed vooruit gegaan. Ook door hem er achter gekomen dat ik fitness leuk vind. Nooit gedacht dat ik dat leuk zou vinden. Geleerd dat mijn bovenlijf best sterk is en dat daar mijn kracht ligt in de trainingen. Die les is me veel waard en kan ik verder gebruiken in mijn ‘sport leven’. Ook de oefeningen zoals squats en wall sit weet ik nu op de juiste manier uit te voeren

Fantastische ervaring: Tijdens mijn burn out kreeg ik weer de behoefte om te bewegen. Voor mijn burn out sportte ik 3 à 4 keer in de week. Nu lukte het niet alleen. Via mijn sportschool ben ik bij Linden Lifestyle Balance terecht gekomen. Met behulp van Maurice ben ik weer aan het sporten en eet weer gezonder. Hij zoekt wat je nodig hebt, motiveert, stimuleert en daagt je uit. Door zijn hulp, inzet en enthousiasme ben ik weer aan het sporten.

Fantastische ervaring: Ik heb de trainingen bij Maurice met veel plezier gevolgd, hij kan je goed ondersteunen je doelstellingen te behalen!

Fantastische ervaring: Maurice is een vakman. Hij stemt het trainingsprogramma perfect af op mijn behoefte en mogelijkheden. Legt goed uit waarom hij die aanpak kiest en is buitengewoon plezierig en gezellig om mee te trainen, ook als ik zelf zware fysieke moet leveren blijft het leuk.

Fantastische ervaring: In november '21 samen met mijn partner contact gezocht met Maurice van Linden Lifestyle Balance. Dit omdat we beiden praktisch geen fitness/sportervaring hadden en toch wat actiever willen worden. De opstart hiervan was voor mij lastig, omdat ik graag nogal hard van stapel loop en moeilijk aan kon voelen waar mijn grenzen lagen. Hier heeft Maurice een belangrijke rol gespeeld, door te kijken waar mijn lichaam (en geest) juist wél goed belast kon worden. Op deze manier heb ik mijn lijf langzaam kunnen laten wennen aan fysieke belasting. En of je nou met een paar graden boven nul in een parkeergarage of lekker warm in een sportschool staat, Maurice motiveert je om grenzen op te zoeken en nieuwe doelen te stellen. Dit maakte de trainingssessies altijd iets waar ik naar uit kijk. Dit had ik mij toen ik begon niet voor kunnen stellen. Na verschillende sessies heb ik het idee dat ik meer dan voldoende handvatten en oefeningen heb aangeleerd om zelf verder te groeien. Van amper een squat uit kunnen voeren naar 8-maal 100kg zie ik als enorme progressie/prestatie in vrij korte tijd. Als je gaat trainen bij Maurice dan zitten je trainingen gegarandeerd vol met: - Humor - Progressie op jouw manier/tempo - Kennis over je fysieke en mentale belastbaarheid Ontzettend bedankt! Kevin

Fantastische ervaring: Hele fijne trainer met geduld en je echt triggert om net over het randje te gaan op een fijne manier. Want je kan altijd meer dan je denkt. Maurice houdt rekening met blessures en dat is zeer prettig. Toen ik begon had ik niet echt een doel, maar meer dat ik goed de oefeningen wilde leren en hoe ik fitness apparaten moet gebruiken op een goede manier. Deed altijd groepslessen, maar kwam er dankzij maurice achter dat je hiermee oefeningen “verkeerd” doet. Mijn techniek is nu goed en het heeft me gemotiveerd om verder te gaan met fitness en af en toe groepslessen (voor de gezelligheid) Ook het weekmenu wat je krijgt is lekker en afwisselend en je kunt zelf aangeven wat je hiervan niet lekker vind.

Fantastische ervaring: Fijne personaltrainer in Elst!

Fantastische ervaring: Maurice is een zeer betrokken en professionele personal trainer. Begeleiding vanuit mijn "eigen" sportschool in Elst. Ik ben erg blij dat ik de keuze voor Linden Lifestyle heb gemaakt.

Fantastische ervaring: Goed advies en betrokken houding tijdens de online coaching!

Fantastische ervaring: Toen er weer meer gesport kon worden na de lockdown lukte het mijzelf niet om wat gewicht kwijt te raken. Daarom heb ik mijn sportschool een bericht gestuurd en gevraagd naar de mogelijkheden voor voedingsadvies/coaching. Hierop adviseerden ze LLB Maurice, aangezien ze verwachtte dat hij het beste zou aansluiten. Dit bleek een goede match te zijn. Hij luisterde goed naar wie ik ben, wat ik wilde bereiken en voelde goed aan wat er wanneer nodig was. Met alleen voedingscoaching haalde ik binnen 6 weken mijn eerste doel van 5 kg er af. Maurice motiveerde mij om daar nog wat bij te doen, waarop ik mijn doel heb bijgesteld naar 10kg. Maurice is heel flexibel in afspraken maken maar ook via WhatsApp gemakkelijk mee te communiceren. Door de laagdrempelige manier van contact is hij een erg fijne coach en hij laat je zien dat afvallen niet zo ingewikkeld en drastisch hoeft te zijn om snel tot resultaat te komen. Het meest waardevolle wat ik heb geleerd is creatief te zijn met je voedingsverdeling over de dag heen met daarbij goede tips en weetjes over bepaalde producten. Als je gemotiveerd bent om af te vallen zou ik zeker contact opnemen met Maurice. Is alleen voedingscoaching niet voldoende dan kan hij je ook helpen bij het sporten. Wat dat betreft heeft hij alle kennis in huis.

Fantastische ervaring: Erg betrokken en flexibel. Durft out of the box te denken en daagt uit zonder te forceren. Een doorbraak in mijn revalidatietraject!

Fantastische ervaring: Trainen met Maurice heeft mij laten realiseren dat mijn vorige trainer mij oefeningen op een verkeerde manier heeft laten uitvoeren. Mijn techniek is daardoor erg verbeterd. Het programma past hij goed aan aan mijn eigen behoeftes. Met al al super tevreden en zeker een aanrader.

Fantastische ervaring: Op de goede weg om om mij streefgewicht te komen

Fantastische ervaring: Ondanks de corona-lockdown periode samen met Maurice een top resultaat neergezet waarmee ik een basis heb gelegd voor een gezondere en fittere toekomst! Echt top!

Fantastische ervaring: Maurice helpt je geduldig en bemoedigend je eigen weg te vinden binnen je eigen grenzen. Een fijne manier om zo kennis te maken met sporten in de sportschool.

Fantastische ervaring: Ik ben bij Maurice terecht gekomen omdat ik wilde afvallen, zelf lukte mij dat niet. Daarnaast was ik niet gemotiveerd om te gaan sporten. Ik zocht elke keer wel weer een uitweg om maar niet te hoeven gaan. Uiteindelijk ben ik met behulp van Maurice (naast het sporten, ook voedingstips) 7 kg afgevallen. Mijn doel was minstens 1 kledingmaat kleiner, dat ik zeker gelukt, inmiddels heb ik 2 kledingmaten kleiner. Ook heb ik weer plezier gekregen in het sporten.

Fantastische ervaring: Ben heel tevreden over Linden Lifestyle balans. Zeer goede begeleiding, zeker ook bij blessures. Heeft boven gemiddelde kennis, bied een totaal pakket, kan zich aanpassen naar jouw behoefte op dat moment en is laagdrempelig in de communicatie.

Fantastische ervaring: Sinds afgelopen juli ben ik bij Maurice begonnen met personal training. 1x per maand hebben we een trainingssessies en tussendoor via de app contact. Dat maakt de coaching heel toegankelijk. Maurice heeft een goede kennis en dit draagt hij op een fijne en duidelijke manier uit. Hij luistert en kijkt naar je als persoon,wat je nodig hebt, hierdoor is het voedingsschema goed vol te houden. Na 4 PT sessies heb ik mijn doel behaalt. Hierdoor krijg ik weer motovatie om nieuwe doelen te stellen. En het allerbelangrijkste vind ik dat Maurice laat zien hoe je je leefstijl zo kunt veranderen, dat je het ook vol kunt blijven houden!

Fantastische ervaring: Maurice heeft goede kennis van zijn beroep en luistert naar wat de klant wilt. Zo heeft hij mij geholpen om mijn sport beter te kunnen beoefenen. Ook heeft hij mij en een maat goed op weg geholpen in de omgeving van de sportschool. Voor mij persoonlijk wilde ik in de zomerstop van het voetballen toch actief blijven en wat gewicht verliezen. Met de hulp van enkele sessies ben ik vertrouwd geworden in de sportschool en ben ik over de drempel heen om daar een aantal keren in de week naar binnen te stappen. Nu het voetbalseizoen weer begonnen is ga ik nog steeds naar de sportschool en kom er nog steeds graag. Als personal trainer zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Perfecte advies en begeleiding in het fitness en lifestyle. Tot nu toe 12 sessies gehad duidelijke veranderingen in lichamelijke en geestelijke conditie.