shape shifters arnhem

Fantastische ervaring: Eind vorig jaar begonnen om fitter te worden en na een paar maanden al een mooi resultaat geboekt met personal training en groepslessen. Een sportschool waar je jezelf mag zijn, waar je sport met een eigen doel en iedereen elkaar respecteert.

Fantastische ervaring: Fijne sport ruimte met geweldige personal trainers. Mooie trainings toestellen en schoon.

Fantastische ervaring: Met Martijn voor het eerst serieus begonnen met krachttraining als ondersteuning van mijn triathlon voorbereiding. Met als sub-doel de techniek te leren van compound oefeningen. Na een supermotiverende periode van trainen en een succesvolle triathlon, samen besloten om ook met voeding aan de slag te gaan. In deze fijne periode heb ik veel kunnen leren en ook nog meer mijn eigen lichaam leren kennen. En dankzij de top ondersteuning van Martijn, veel meer kunnen bereiken dan ik zelf ooit had kunnen verwachten. Aanrader om de stap te maken!

Negatieve ervaring: No comment

Fantastische ervaring: Na een fijn gesprek met Kurt, waarin ik hem vertelde dat ik sporten nog nooit leuk heb gevonden (ik mis dat stofje), maar dat mijn lijf wel aangaf dat ik, eenmaal de 50 gepasseerd toch wat aan mijn conditie en bewegelijkheid moest gaan doen. En oh ja, ook wel wat kilo’s kwijt zou mogen ben ik de challenge aan gegaan, 6 weken kei hard aan de bak onder begeleiding van Martijn Huijnen. Ik heb in de afgelopen 6 weken alle spieren in mijn lijf gevoeld…. Vaak gezegd, “ik kan niet meer”, “mijn lijf wil niet meer” maar Martijn wist mij altijd weer te motiveren en te adviseren. Ook heeft hij met mij gekeken naar mijn voeding. Ik had wel met mezelf afgesproken er serieus voor te gaan en het resultaat mag er zijn. Na 6 weken ben ik een stuk fitter, mijn conditie is echt veel beter geworden en ik ben maar liefst 7,4 kilo kwijt geraakt! Ik ben onwijs trots op mezelf en dankbaar voor de begeleiding van Martijn! En ik ga door! Het voelt goed, Shape Shifters is een fijne plek om te sporten, Ik voel me welkom en veilig om te mogen zijn wie ik ben!

Fantastische ervaring: Een hele fijne inspirerende omgeving. We voelen ons heel erg op ons gemak. Er wordt vanuit een bewegingsanalyse gekeken welke oefeningen nodig zijn met de juiste houdingen en bewegingen. Staat bekend als beste in Arnhem en omstreken. Bedankt Kurt!

Fantastische ervaring: Ik ben al een jaar lid van shape shifters en ik heb er geen een keer spijt van gehad!

Fantastische ervaring: Shapeshifters, Goede sociale sfeer! Hard trainen op je eigen niveau. Kurt spong is een gedreven personal trainer met veel praktische tips en theoretische kennis van mens en sport. Sinds 2 weken krijgt mijn zoontje van 5 tai cuando do lessen van Martijn Huijnen. Super trainer kind vriendelijk mijn zoon gaat met heel veel plezier er naar toe.

Fantastische ervaring: Super fijne omgeving om te zijn. De snelle resultaten die ik heb behaald met vrij trainen en 2 x in de week met Kurt trainen voelt als een teamprestatie!. Toppers!

Fantastische ervaring: Sinds een paar maanden kom ik hier voor een 4 wekelijkse huidolooimeting. Ik heb geleerd waar mijn lichaam behoefte aan heeft (macro's) en dankzij de super goede coaching van Kurt heb ik ontzettend veel resultaat geboekt! Shape Shifters staat altijd voor je klaar en via appcontact wordt ervoor gezorgd dat je 24/7 die stok achter de deur hebt! Ik heb allang mijn doel bereikt maar omdat ik zo tevreden ben heb ik besloten om gebruik te blijven maken van deze coaching!

Fantastische ervaring: The best gym in the Arnhem. Very professional, energetic and fun team of trainers. Always guiding and challenging to achieve more. Not only workout but they guide on nutrition and healthy lifestyle. Positive environment with nice facilities in the gym.

Fantastische ervaring: Geweldige omgeving om alleen al te zijn. De sfeer is er altijd leuk en gezellig en tegelijkertijd een professionele uitstraling. De sporters zoeken elkaar ook op en zien mekaar graag terug tijdens de small group sessies.

Fantastische ervaring: Ik liep vast met mijn training en heb hulp ingeschakeld van Kurt Spong. Ik heb zoveel geleerd van Kurt. Door zijn manier van trainen ben ik heel anders gaan werken heb ik het beste resultaat ooit bereikt! Dankzij Kurt heb ik mijn motivatie weer terug gevonden zowel op mentaal als fysiek vlak en dat is terug te zien in het resultaat!

Fantastische ervaring: Bijzondere mensen, bijzondere personal training gym. Het voelt er als thuiskomen. Dit zijn geen mensen die alleen cios, een fitness trainer cursusje of een pt opleiding hebben gevolgd, hun politiepet of identiteitsplaatje inleveren en zich high-end personal trainer noemen. Shape Shifters onderscheidt zich op het gebied van kennis, zowel qua voeding als qua beweging en lichaam. Niet het voedingscentrum nalullen maar zelf in de materie duiken. Trainers met een achtergrond als fysiotherapeut bijvoorbeeld, waardoor we gericht kunnen trainen bij blessures. En het ook leuk maken: geen training is hetzelfde. Weg met de standaardschema's. Sterker nog, het is ze gelukt om ons uit te dagen zodat we het al jarenlang ook gewoon leuk vinden. En dat was vroeger toch écht anders! Wat Shape Shifters écht bijzonder maakt is de menselijkheid. Eerdere personal trainers snapten onze struggles niet. Konden denkpatronen waar ze zelf geen last van hebben niet herkennen en begrijpen. Bij Shape Shifters is dat anders: je voelt je als lid gezien. Of het nu gaat om het gevecht tegen koek, snoep, chocolade, friet en taart of om die kl*te werkdag die je net hebt gehad. Hard wanneer nodig, maar altijd met een warm hart. Dat geldt ook voor de verbinding tussen leden en trainers. Het voelt als één grote familie. Want bij welke sportschool kookt iedere maand nou een trainer of lid voor iedereen?

Fantastische ervaring: Ik train nu zo'n 2 jaar bij Shape Shifters. Daarvoor deed ik eigenlijk niets qua fysieke oefeningen. Toen ik Kurt voor het eerst ontmoette wist ik eigenlijk direct dat hij mij mocht gaan trainen. In die 2 jaar zijn mijn conditie en kracht met grote stappen vooruit gegaan. Naast dat ik nu daadwerkelijk meer dan 1 push-up kan zie ik ook een grote verbetering in de bouw van mijn lichaam. Hij heeft me zelfs aan het hardlopen gekregen en we werken toe naar het meedoen aan een power-lifting competitie eind dit jaar. Binnen Shape Shifters heerst een soort familie gevoel onder de trainers en ik zie de meeste daar ook als vrienden. Mijn trainer (Kurt) is een zeer ondernemend persoon, sluit goed aan bij ZZP'ers maar sowieso bij iedereen die stappen wil zetten naar een gezonder leven. Hoe klein die stap in eerste instantie ook mag zijn! De gym is professioneel ingericht en beschikt over alle belangrijke apparaten en attributen om te kunnen trainen. Ik zou aanraden een PT programma te nemen. Je krijgt maandelijks een meting om je progressie bij te houden. Je kunt een voedingsschema op maat krijgen. Dat geeft dat steuntje in de rug wat je misschien nodig hebt en je kunt ten alle tijden vragen stellen over voeding en gezondheid.

Fantastische ervaring: Anyone looking for a personal training experience that will help you reach and go beyond you goals, I can highly recommend Kurt and his team at Shape Shifters. It isn't just the results that matter (I've lost over 10 kilos in around 11 weeks) its the manner in how it is achieved, through their expertise and knowledge to get a training plan and diet that fits your personal needs. Nothing is forced on you, you are just gently pushed in right direction in a relaxed and open manner. Yes the training sessions are hard but this is tailored to each individuals capacities. Thanks to Kurt and team after many years I finally found a plan that works for me and has truly changed my life both physically and mentally for the better.

Fantastische ervaring: Super om te trainen onder begeleiding van professionals. Voor elk niveau kan je daar terecht beginner of gevorderd voor beide een aanrader!

Fantastische ervaring: Op maat aanpak.

Fantastische ervaring: Resultaat geldt: het is geen sportschool, maar meer een sport- en lifestyle-instituut. Persoonlijke doelen en dus aandacht gelden hier. Wat ik al zei: het resultaat geldt. Maandelijks meten en kijken of je op koers ligt van je persoonlijke plan, moet er bijgesteld worden en zo ja, hoe. Mijn resultaat is een gewichtsverlies van 30 kilo en een andere lichaamsbouw. Daarnaast voel ik mij prettiger in mijn lichaam en is mijn conditie verbeterd. Daarnaast heb ik een ander eetpatroon aangeleerd en heeft dat zeker mijn leven verrijkt!

Fantastische ervaring: Top bedrijf! Fijne en professionele begeleiding

Fantastische ervaring: Top Team, Een goede fijne sfeer!! Altijd goed advies!!

Fantastische ervaring: Top bedrijf, goede personal trainers, ik heb er mijn shape al geschift.. en blijf dit ook zeker doen!

Fantastische ervaring: Top sportschool met veel gezelligheid

Fantastische ervaring: Top bedrijf! Je kan er fijn en goed trainen.

Fantastische ervaring: Kurt Spong, the man who can change lives. It was a year back when I walked to him weighing 90 Kgs. When you weigh too much, your body starts to rule you and make you helpless. He and his team helped me to transform myself, in the journey I lost 15 Kgs. All you need to do is just follow his diet plan and exercise schedule, you will see wonders happening around you, both physically and mentally.

Fantastische ervaring: Ik ben Personal trainer bij shape shifters! Top team, wat een kennis van het vak is hier aanwezig!!

Fantastische ervaring: Erg prettige sfeer, goede combinatie van trainers en therapeuten!

Fantastische ervaring: Vijf reten! Heel professioneel, veel beter dan de concurrentie.

Fantastische ervaring: Kurt is the guy for anyone who wants to do weight loss with diet control and with weights. He personalize the exercises for each one and I would recommend his leg day on Sundays. I lost 15 kgs within a year..and still can maintain that. Thank you Kurt, Michel , buddy and Costa. You guys rock.

Fantastische ervaring: Befor joining Shape Shifters I was completely lost following internet for diet plans and trainings. Shape Shifters Arnhem(Kurt Spong) helped me reduce my weight by 25Kg and get use to good eating habit.Their group training's and personal training's are very helpful to reach your goals.I got proper daily schedule designed with bingo diet plan.I feel so much energy and I can concentrate good in my work and more importantly I can play with my kids as a kid.My life changed completely.

Fantastische ervaring: Als je naar een leuke, goede sportschool zoekt met personal trainers van kwaliteit, én gezelligheid, raad ik echt Shape Shifters aan! Hard werken en having fun zijn de key woorden voor deze sportschool!

Positieve ervaring: Perfecte fitness omgeving met getalenteerd medewerkers die je de door heen pushen om je persoonlijke doelen te bereiken... Kom het maar zelf ervaren

Fantastische ervaring: Shape shifter has helped me evole physically past my expectations. There fun and energetic staff creates a contagious environment in where you simply let yourself go into a hard working attitude allowing to accomplish your fitness goals..:: If your struggling to get fit or have a problem with discipline going to the gym, join the shape shifting program. I guarantee you won’t regret it.....

Fantastische ervaring: Goeie sfeer, goede trainers. Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Hele mooie sportschool met supervriendelijke trainers. Ze zijn gericht op resultaat en doen het werk op een hele vriendelijke manier!