Michael Bruijstens | Personal Training in Rotterdam

Negatieve ervaring: Programma van 6 maanden afgesloten. App geinstalleerd en coach aangewezen gekregen. Duidelijke doelen gesteld, eetschema gekregen en sportschema. So far duidelijk en als klant hoop inspraak. Vind je iets niet lekker of gaat een oefening niet goed. Dan kan alles iom je coach aangepast worden naar je smaak en mogelijkheden. Elke dag in de app je gewicht loggen en elke zondag omvang meten van div. lichaamsdelen en fotos maken om je voortgang te meten. 1x per week krijg je dan video bericht met je voortgang. Persoonlijk valt het coaching verhaal me nogal tegen. Buiten een intake gesprek heb ik in mijn 6 maanden niemand direct/live gesproken. Iets wat ik voor dit bedrag p/maand toch wel zou verwachten. Ik denk dat dit programma is gemaakt voor mensen die op Instagram hun leven delen. Dat delen wordt min of meer ook van je verwacht als je hun programma volgt. Er wordt vaak gevraagd om input door de coach, naast overleg betreffende de voortgang. Op zich goed, maar ik heb daar niets mee. Ik ga niet alles delen op social media of via zo een app. Gaat het goed dan hoor je me niet, is er iets dan meld ik me vanzelf. Daarnaast had ik voor het geld wat het kost (is zeker niet gratis) wel iets meer interactie verwacht. Je kan een chat bericht sturen, maar een live bespreking over je voorgang ipv een pre recorded video had niet verkeerd geweest. Alles samen is het niet verkeerd, ik ben wel degelijk afgevallen. Maar als je niet per se iemand nodig hebt die aan je vraagt om een rating aan de maaltijden te geven, en je te vertellen dat lekker bezig bent dan ben je met een los eetschema en sportschema net zo ver. En scheelt je een hoop geld per maand.

Fantastische ervaring: Ik heb een 6 maanden traject gevolgd en bij iedere check-in leerde ik mezelf beter kennen, kreeg ik tips en vele adviezen. Daarnaast kan ik Michael altijd appen als ik ergens een vraag over heb. Bijvoorbeeld wat je het beste kan eten op een festival, of hoe om te gaan met je voedingspatroon op vakantie. Ik zou Michael 100% aanbevelen. Hele fijne communicatie!

Fantastische ervaring: Ik ben zo blij dat het mij gelukt is om 13 kilo af te vallen. Had dit nooit verwacht! De samenwerking met Micheal was voor mij een enorme stok achter de deur. Het fijne vond ik vooral dat ik precies wist wat me te doen stond qua voeding en beweging. Ik heb veel van Micheal geleerd, mijn valkuilen gezien en heb weten door te zetten. Ik voel me zoveel beter. Krijg veel complimenten over de transformatie. Ik kan nu ook zelf verder met wat ik geleerd heb, daar ben ik heel blij mee.

Fantastische ervaring: Super fijn coaching traject achter de rug met Michael! Heel blij met mijn resultaat! Ik heb eten leren waarderen en ben bewustere keuzes gaan maken. Het was soms pittig maar dan sleepte Michael je er wel weer doorheen. Hij geeft je eerlijk en recht door zee advies, geen gepamper maar duidelijkheid en met een dosis humor erbij. Juist wat ik nodig had, een goede stok achter de deur. Maar je moet er zelf hard voor werken. Als het even niet lukte of als ik vragen had kon ik deze altijd aan Michael stellen en kreeg hierop snel en duidelijk antwoord. Heel fijn! Ik zou dit traject zeker aanraden! Op een juiste en verantwoorde manier goed voor je lichaam zorgen! Geen rare diëten of dingen die je niet mag eten. Kortom, zeer tevreden!

Fantastische ervaring: Na vele challenges en diëten waarbij ik telkens niet de gewenste resultaten bereikte ben ik in mei de 12 weekse transformatie coaching van Michael aangegaan. Hier ben ik erachter gekomen dat de vorige challenges voor gewichtsverlies veel meer gericht waren op ‘de massa’. Bij Michael is de online coaching alsnog op de persoon gericht. Op een opbouwende, eerlijke en leuke manier heeft Michael mij geconfronteerd met mijn zwakheden maar ook sterke kanten in de strijd met mijn overgewicht. Waar ik voorheen nooit het gewenste resultaat boekte mag ik nu trots zeggen dat ik na 10 weken al 10 cm buikomvang kwijt ben en 7 kilo in gewicht. Het gaat er op de juiste plekken af. Spiermassa is nagenoeg gelijk gebleven. En dat terwijl ik vaak genoeg nog ging eten met vrienden of af en toe een biertje dronk. Zeer tevreden over dit traject en het motiveert me om zelf de draad verder op te pakken. Bedankt Michael!!

Fantastische ervaring: Mijn hulpvraag aan Michael was om een goede balans in voeding te vinden en een paar kilo ‘s te verliezen die er al jaren niet echt afwillen. Na 16 weken kan ik zeggen dat er veel is veranderd! Michael is een hele fijne, nuchtere, positieve man met veel kennis, die mij super heeft begeleid in mijn doel. Je moet het uiteraard zelf doen maar hij is er als het er op aankomt De cijfers : - 7 kg -61 centimeter over mijn hele lijf weg -van maat 40 naar 36 en het allerbelangrijkste vertrouwen gekregen in meer eten ipv te weinig eten

Fantastische ervaring: Super fijne personal coach op afstand. Alles duidelijk en bij vragen staat hij 24/7 aan! Reageert snel altijd vriendelijk eerlijk en open! Ik heb er veel aangehad, ben 7 kg kwijt en ruim 50cm aan omvang bij elkaar! Het kost wat en het gaat niet altijd even makkelijk maar ook daar sleept hij je doorheen! Aanrader! Voor grapjes is hij ook altijd wel in! Dus mensen twijfel niet en ga lekkerder en beter in vel zitten ipv alles in die gebalsmolen te doen van je hahaha!

Fantastische ervaring: Ik heb de 3 maanden transformatie bij Michael gevolgd met een mooi resultaat. Zelfs meer dan ik zelf had verwacht! Super fijne coaching en goede tools om je doelen te kunnen bereiken. Kan hem bij iedereen aanraden, hij weet waar hij het over heeft

Fantastische ervaring: 6 maanden online coaching gevolgd bij Michael. Via Instagram bij hem terecht gekomen door zijn reels met betrouwbare tips, met daarin zijn dosis humor verwerkt. Voelde al meteen vertrouwd! Daarna een kort gesprek gehad via dm. Ik kreeg daarbij het gevoel dat hij oprecht wilde helpen en niet zomaar een service wilde verkopen. De coaching zelf was prettig met een haalbaar voedings- en trainingsschema met daarbij de nodige bijsturing via de online check-ins, waardoor je je gesteund voelt en gemotiveerd blijft. Nu dus een half jaar verder en 8 kg kwijt en vooral een stuk energieker en gezonder, ondanks mijn vrij onregelmatige leven met reizen en events. Ik kan echt zeggen dat ik door hem duurzame gewoontes m.b.t. voeding en beweging heb kunnen implementeren in mijn leven, een traject wat m'n leven lang waardevol zal blijven. Hartelijk dank nogmaals Michael!

Fantastische ervaring: Erg tevreden over de coaching van Michael. Goede uitleg met fijne schema's en normale/makkelijke producten bij het voedingsschema. Dankzij zijn hulp heb ik nu een gezondere levensstijl met een aantal kilo's minder. Super bedankt voor je hulp Michael!

Fantastische ervaring: Sinds de Covid-periode van 78 naar 95 kilo gegaan en qua eten ook meer en grotere porties gaan eten. Ik kwam van een andere online coach die mij in de ochtend aardappels wilde laten eten en liet trainen als Arnold Schwarzenegger in zijn prime. Dat hield ik geen week vol. Mijn vriendin besloot het meer lokaal te zoeken en kwam zodoende bij Michael uit. Na een kort gesprek met hem, merk je dat hij gedreven is om je echt te helpen en te leren hoe je ook in de periode na hem gezond kan leven en sporten. Michael denkt ook goed met je mee. Ik ben zelf een zeer lastige eter, maar had voldoende keus en alternatieven om zeer afwisselend te kunnen eten. Of een aangepast trainingsschema voor een langere periode op reis (met geen toegang tot sportschool) of bij een lange blessure. Of je nu bekend met een sportschool of niet, Michael heeft voor elke oefening een filmpje en als er één ontbreekt dan neemt ie er gewoon één voor je op. Of een appje met de menukaart als je uit eten gaat en je krijgt gewoon suggesties terug. Michael is zeer goed te bereiken en maakt altijd tijd om even een voice-bericht door te sturen. Nog geen 6 maanden later en ik zit weer op mijn oude gewicht (78kg), maar met meer spiermassa, minder omtrek in centimers, een betere conditie én kennis over gezond leven. En zie er een stuk jonger weer uit! Zeer blij dat ik de beslissing heb genomen om met Michael aan de slag te gaan en zeer tevreden met het resultaat. Echt een aanrader, of je nou een beginner bent of meer gevorderd.

Positieve ervaring: Het trainingsschema en voedingsschema zijn goed te doen. Het voelt niet als een dieet, maar echt als een verandering van levensstijl. Ik ben nu veel bewuster van wat ik eet en wat het met mijn lichaam doet. De informatie de verstrekt wordt tijdens de wekelijkse of twee wekelijkse checkins zijn zeer waardevol. Thanks Michael!

Fantastische ervaring: Helemaal blij met de coaching door Michael. Door de afstand was de coaching via Whatsapp, maar dat ging prima. Een duidelijk voedingsplan, trainingsschema waardoor ik mijn eetpatroon heb aangepast en dit kan volhouden! Dank je wel Michael en team!

Fantastische ervaring: Ik had even een flink zet nodig om weer 3x per week naar de sportschool te gaan en bewust te gaan eten. Was voorheen bezig met Keto en viel dan ook wel wat af maar Kcal verminderen in combinatie met krachttraining en de support van Michael was voor mij top!

Fantastische ervaring: de online coaching van Micheal is top! Goed overzichtelijk trainingsschema en een voedingsplan op maat, waar je evt kan aangeven wat je niet wenst tegen te komen. Daarnaast ook genoeg alternatieven!! Micheal hanteert een uitstekende prijs-kwaliteit verhouding! Je kan Michael berichten/vragen stellen en reageert altijd erg snel. Ik zal hem aan iedereen aanraden!

Fantastische ervaring: Ik kwam van 48 kilo en was doorgeslagen naar 67 kilo aangezien ik verslaafd was geraakt aan pindakaas Voelde me niet fijn in mijn vel en wist niet meer hoe ik regie over mijn eetpatroon terug kon krijgen. Michael heeft mij in 3 maanden getransformeerd naar iemand die nu geniet van super volle maaltijden, afgenomen is in centimeters, aantal kilo's lichter en steeds beter wordt in Crossfit. Hij is eerlijk, duidelijk en bereikbaar wanneer je hem nodig hebt. Hij sleept je erdoorheen om je doelen te halen. Een aanrader! Keep up the good work:)

Fantastische ervaring: Als je op een gezonde manier je doelen wil behalen raad ik je Michael zeker aan! Hij neemt echt de tijd voor je (hoe druk hij het ook heeft), past alles aan wanneer dat nodig is en sleept je er door heen voor dat kleine beetje motivatie wat je nog nodig heb om je doelen te behalen. Hij is eerlijk en oprecht en draait er niet omheen. Maar ondanks zijn eerlijkheid zal hij je ook altijd laten weten dat je goed bezig bent en het kan! Een echte topper, geen coach waar je onzeker van word en dat is het aller belangrijkste. Mijn persoonlijke ervaring (afvallen) met michael is dat hij mijn ogen echt heeft geopend, hij laat je nog steeds genieten van lekker eten want alleen met op konijnenvoer leven hou je het niet vol. Je krijgt een goed voedingsschema, een fanatiek sportschema en als je vragen hebt over wat dan ook is hij altijd te bereiken. Kortom, Twijfel niet en ga zeker dit traject aan met hem!!

Fantastische ervaring: Eind november zijn wij begonnen aan ons 12 weken traject bij Michael. Wij hadden als partners samen het doel om droger te worden en vooral sterker! Toch wel spannend zo voor de feestdagen en nog een stedentrip op de planning... Duidelijk dat na de 12 weken de resultaten goed zichtbaar zijn, genoeg kilo s en centimeters kwijt. Ook de krachttoename is groot! Door alle tools die we hebben geleerd door middel van de voeding / sportschema 's, hebben we genoeg vertrouwen het zelf nu door te zetten. Michael is super goed te bereiken, reageert snel op vragen en legt alles duidelijk uit. Hij leert je om te gaan met sociale dingen, zoals uit eten gaan of verjaardagen. Je krijgt goede inzichten hoe je lichaam werkt. Dit geeft rust in het gebruik van de weegschaal. We zijn Michael erg dankbaar voor de intensieve begeleiding en raden hem zeker aan! Gian & Amber

Fantastische ervaring: Door de coaching van Michael ben ik mijzelf veel beter gaan voelen. In burn-out periode gestart bij Michael. Michael heeft niet alleen kennis en kunde van voeding en beweging maar ook in in de mentale gezondheid. De beste stap die ik ooit genomen heb om bij Michael te starten. Top coach om je te helpen bij het behalen van je doelen.

Fantastische ervaring: Ik train nu meer dan een jaar met Yorick Schott, de ervaring is feilloos, ik ben meer dan 47 kilo in 1 jaar afgevallen en mijn conditie is vertienvoudigd. Alleen maar goede ervaringen en een goede click.

Fantastische ervaring: Michael is een geweldige trainer en een heel goede voedingscoach bij wie ook collega's om advies vragen. Daarnaast een toffe kerel. Naast serieus trainen ook enorm met hem gelachen! :-)

Fantastische ervaring: The 3-month training adventure with Michael ended successfully! Michael is an amazing trainer with a huge experience. If you need support and the right dose of motivation, this trainer is for you. My trainings took place twice a week and I felt really good after them, now I have more energy and my body looks much better. And remember ! If Michael says you can do two more reps, it means that you CAN!

Fantastische ervaring: Yorick heeft mij voor ongeveer 1.5 jaar geholpen met het behalen van mijn hoofddoel om gewicht te verliezen. Het resultaat mag er na deze periode zeker zijn, ik ben in deze 1.5 jaar ongeveer 25kilo kwijtgeraakt. Daarnaast is mijn figuur enorm veranderd. Voor mij was gewichtsverlies het meest belangrijke onderdeel, op advies van Yorick ben ik echter ook gaan werken aan mijn lichaamsbouw. Iets waar ik achteraf enorm dankbaar voor ben. Yorick kan goed motiveren en probeert er altijd het beste van te maken. Gedurende de corona periode hebben we altijd doorgetraind met de middelen die beschikbaar waren zonder toegang tot de sportschool. Ondanks dat dit geen makkelijke periode was heeft hij me toch kunnen motiveren om door te gaan.

Fantastische ervaring: Gewoon twee top personal trainers. Kwalitatief gezien mega sterk. Altijd vrolijk en hard werkend. Heb er 2 jaar met plezier getraind.

Fantastische ervaring: Ik heb 3 maanden gesport onder begeleiding van Michael en heb in die periode mooie resultaten behaald. Het heeft m'n eigen verwachtingen zelfs overtroffen. Ik stopte na 3 maanden, omdat Michael mij veel heeft geleerd en handige tools heeft gegeven, waardoor ik het nu zelf verder doorzet. Top coach!

Fantastische ervaring: De afgelopen drie maanden heb ik personal training gehad van Michael, waar ik erg blij mee ben geweest. Dankzij zijn voedingsschema’s en trainingsschema’s heb ik in die 3 maanden veel kennis op gedaan. Daarnaast is het een fijne, aardige personal trainer die je op een positieve manier motiveert.

Fantastische ervaring: Als de sodemieter van die bank af! Bellen, mailen, handgeschreven brief, het maakt niet uit als je maar contact opneemt met Micheal. Ik kan niet anders zeggen dat dat ik ontzettend tevreden ben met de begeleiding die ik heb gehad. Ik kwam binnen als Peter Crouch en ging weg als Arnold Schwarzenegger. Mijn doel was om in spiermassa aan te komen en ik kan je zeggen dat is gelukt! Ook ik sta tegenwoordig links vooraan op een festival zonder shirt te shinen in het zonnetje. Nu een serieus noot: Micheal is een vriendelijke gozer met ontzettend veel kennis. Trainingen inclusief voedingsschema die met je mee veranderen naarmate je progressie boekt zorgen ervoor dat je er plezier in hebt en blijft houden. Hij is enthousiast en heeft kennis van zaken. Ik raad hem absoluut aan.

Fantastische ervaring: Ik ben in 2020 gestart met personal training bij Yorick en kan alleen maar lovend zijn. Zijn manier van coachen en begeleiden is intensief en persoonlijk, hij denkt mee, werk gericht en pusht je over je limieten. Ik ben in een jaar tijd bijna 10kg aangekomen op een gezonde en zeer efficiente manier, Yorick zorgde ervoor dat mijn voedingsschema up to date was met voedsel waar ik me in kon vinden maar ook bij de training paste. Hij heeft ervoor gezorgd dat ik me veel meer bezighoud met wat ik eet en hoeveel ik eet. Verder is het niet alleen maar pompen maar is het ook heel gezellig met leuke grapjes en verhalen, dat maakt het trainen leuk, leerzaam en ga je altijd met plezier je workout doen. Ook tijdens Corona zijn alle maatregelen goed gevolgd en had Yorick alle workouts in de buitenlucht klaarstaan! 100% aangeraden als je je doelen wilt bereiken, het zijn topgozers met een topmentalitiet en topworkouts.

Fantastische ervaring: Michael geeft goede adviezen met betrekking tot de doelen die je, jezelf stelt. Hij heeft kennis van zaken, is enthousiast en stimuleert je om elke training weer het beste uit jezelf te halen. Daarnaast is het ook nog eens gezellig om met Michael te trainen. Ik kan hem dan ook zeker aanraden als personal trainer!

Fantastische ervaring: Ondanks een kleine onenigheid na een jaar trainen verdienen Michael en Yorick meer dan 5 sterren. Ze begeleiden je op top niveau en staan nauw in contact met je om je doelen te bereiken. Ze motiveren je wanneer je dat zelf niet meer hebt en staan met een stok achter de deur wanneer je zelf aangeeft dat nodig te hebben. Bij deze jongens bereik je gegarandeerd doelen die je nooit eerder hebt kunnen bereiken! Bedankt!

Fantastische ervaring: My girlfriend and I have been training with Yorick for over 6 months and we are quite pleased with his work. He is very professional, responsible and punctual. He is constantly pushing us to the limit but at the same time takes in consideration personal limitations and possible injuries. In addition, he contributes to a friendly and fun environment. I recommend their service.

Fantastische ervaring: My boyfriend and I train with Yorick for over 6 months and I could not be happier. Yorick is very professional, pushes us to the limit but at the same time cares for us, our bodies and potential injuries we may have. With Yorick I have the motivation to go to the gym, train, get fitter and healthier. Top PT

Fantastische ervaring: Woonachtig in het buitenland, ben ik denk ik een ultiem voorbeeld dat training online en op afstand werkt :-) Ik wilde graag een trainer uit mijn thuisstad en ik vond het online training- en voedingsprogramma van Michael. Ik ben na 3 maanden zo happy met het behaalde resultaat; meer spieren, minder vet, paar kilo lichter en kleding zit weer goed. Ik ben echt super blij dat ik op het juiste adres ben beland. Michael is een goede motivator, biedt leuke afwisselende trainingen en een duidelijk eetschema. De wekelijkse evaluaties zijn voor mij echt de juiste stok achter de deur en het eetschema helpt met het doorbreken van slechte patronen. Michael is een super oprechte, fijne en professionele coach. Via whatapp is de communicatie heel gemakkelijk. Ik ga na deze 3 maanden zeker door met trainen met Michael en kan hem aanraden aan iedereen die een zetje nodig heeft!

Fantastische ervaring: Ik heb de afgelopen drie maanden personal training gehad van Yorick en ik ben mega tevreden. Hij weet waar hij over praat; zowel op fitness gebied als op voeding heeft hij veel kennis. Een perfect voedingsschema op maat en leuke, intensieve trainingen. Ik heb heel wat vooruitgang geboekt deze drie maanden, maar vooral ook heel veel kennis opgedaan! Dus zoek je een goede personal trainer, dan is dit zeker weten het juiste adres ! Dankjewel, Yorick!

Fantastische ervaring: ik heb een paar schema's bij Michael en ik wil zeggen dat hij echt zwaren schema's voor my maakt als er wat is of ik kan de oefening niet doen hij komt altijd met een oplossing ik leer veel van hem en ik hoop dat hij met de tijd met nog meer zware schema's komt blijf lekker zo door gaan je bent echt de beste wie ik kan wensen die mij zo hard push en mij zo motiveert groetjes Marlon

Fantastische ervaring: Ik train nu 3 maanden met Yorick Schott. Doel: afvallen, sterker worden, meer spiermassa, zelf leren te balanseren in voeding en beweging zodat ik niet meer ga jo-joen. Ik ben niets anders dan tevreden over Yorick. Hij heeft enorm veel kennis over lichaam en voeding en adviseert mij goed met bepaalde klachten die ik heb of heb gehad. Ik ben 3 maanden verder in mijn traject en heb mijn traject ook verlengd. Ik ben afgevallen, ik word sterker, heb meer spiermassa en maak zelf steeds betere keuzes. Mijn doelen zijn gedeeltelijk al behaald want ik ben verder dan waar ik was. Echter ben ik er nog niet. Yorick staat altijd voor mij klaar en reageert snel als ik hem nodig heb, bijv. als ik het even moeilijk heb. Flexibel, secuur en professioneel!

Fantastische ervaring: sinds ongeveer anderhalf jaar volg ik personal training bij Yorick schott. Zelf was ik al een aantal jaar bezig met intensief trainen. Na een hoop inzet en moeite kwam ik tot de conclusie dat ik niet het maximale uit mijn trainingen kon halen omdat ik helemaal geen duidelijk plan had qua voeding en volume en indeling van mijn training split. Ik zocht naar iemand met veel kennis op deze gebieden en al snel kwam ik via social media in aanraking met Yorick. Met zijn op maat gemaakte voeding en trainingsschema's kreeg ik eindelijk de structuur en richting die ik nodig had. Hij zegt niet alleen wat ik moet doen maar vooral waarom. Ook laat hij mij vaak eerst zelf nadenken wat bijv de meest optimale of logische beslissing is. Ik kan hem elke dag appen en een antwoord laat nooit lang op zich wachten. Ook in het mentale aspect van fitness en het leven in zijn algemeenheid is hij zeer kundig. Sinds ik bij hem onder coaching zit ben ik al vele malen sterker geworden en kan ik spieropbouw realiseren zonder excessief vet op te slaan. Met een wekelijkse check zorgen we voor regelmatige aanpassingen wat zorgt voor meetbare progressie. ik kan mij geen betere coach wensen en beveel hem zeer zeker aan aan iedereen die meer uit zijn sport/ leven wilt halen.

Fantastische ervaring: Ik heb echt nooit overgewicht gehad en sportte altijd veel, maar nu ik tegen de 50 jaar aanloop was ik toch een aantal kilo’s aangekomen en had het idee dat ik lekkerder in mijn vel zou zitten als het allemaal iets strakker zou zijn. Veel mensen roepen dat dit bij je leeftijd hoort maar ik vind dat echt onzin. Natuurlijk moet je er misschien meer moeite voor doen dan vroeger alleen zo maar toegeven is echt niet nodig! Uiteindelijk besloot ik met om een coaching traject bij Yorick Schot te beginnen en daar heb ik geen seconde spijt van gehad. Binnen 3 maanden was ik 5.5 kilo lichter en aardig wat centimeters minder. Ik ben door Yorick weer in gaan zien hoe belangrijk voeding is, en nee ik heb geen honger en het schema is aangepast op mijn wensen en mijn doel wel doe ik vier keer per week krachttraining dit schema is ook door Yorick gemaakt dit is heel goed te volgen en heel gevarieerd, ook loop ik op zondag nog steeds mijn 10 km rondje, en dat gaat iedere week in een iets sneller tempo. Yorick is altijd bereikbaar per email of whatsapp, binnen een uur krijg ik antwoord op mijn vragen over de voeding en de trainingen. Ik dacht na mijn jaren ervaring in de sportwereld dat ik het allemaal wel wist maar ik denk dat iedereen een coach of een personal trainer nodig heeft. Ik heb me echt nog nooit zo fit gevoeld en dat vind ik het belangrijkste, natuurlijk doet het resultaat op de weegschaal en het zien van de verminderede centimeters ook wat met je Ik wil het resultaat nog perfectioneren, maar zit ontzettend goed in mijn vel en ben trots op mijn behaalde resultaten. Heel veel dank Yorick, je bent een top coach/personal trainer!

Fantastische ervaring: In het begin een duo training met vriendin aangevraagd 2x per week (6 mnd contract) maar na 2 maanden train ik alleen met Yorick. De eerste maanden waren zwaar voor mij. Altijd pijnlijke knie tijdens sporten + gebrek aan motivatie/discipline. Sinds ik met Yorick train ben ik 15 kilo afgevallen!! Geen pijn meer aan mijn knie en onderrug, zit lekker in mijn vel, mijn conditie is vooruit gegaan. Yorick is streng maar ook rechtvaardig. Hij is super fexibel en altijd bereikbaar via app Hij motiveert je om alles uit jezelf te halen. Je leert veel in zijn sessies. Hij legt duidelijk uit wat de bedoeling is en waarom voeding erg belangrijk is. Ik ben erg tevreden met lessen en daarom ook mijn training met Yorick verleng met 6 maanden 3x per week!

Fantastische ervaring: Bijna een jaar lang drie dagen per week onder begeleiding van Micheal getraind. Plus de voedingsplan van Michael gevolgd. Mijn doel was aankomen in spiermassa en mij fitter/sterker voelen. Michael heeft mij zeker geholpen om mijn doelen te behalen. Ik voel mij sterker, ik ben ook sterker als ik terug kijk naar mijn trainingen iedere week kon ik zwaarder trainen. Ook zie ik de gewenste veranderingen aan mijn lichaam. Michael weet waar hij het over heeft, als je net als ik een fitness enthousiast bent dan kan je nog veel tips and trics van hem leren. Hij is realistisch, eerlijk en een echte motivator. Wanneer die ene rep uit jouw kleine teen moet komen weet hij je zo te motiveren dat je gewoon niet kan opgeven. Kortom hele een fijne trainer/ motivator, ik kon altijd met vragen en of opmerking bij hem terecht, altijd goed bereikbaar, tijd voor een gezellige praatje, houd zich aan zijn afspraken. Top trainer

Fantastische ervaring: Een half jaar uitmuntende personal training gekregen van Yorick. Yorick weet hoe hij alles uit je moet halen en zorgt ervoor dat je tijdens trainingen altijd gemotiveerd blijft. Ook buiten de trainingen is hij bereikbaar voor vragen over voeding of over het trainingsschema. Al met al top! Bedankt!

Fantastische ervaring: Drie maanden met Michael getraind, met als doel conditie verbeteren en spiermassa opbouwen. Ik ben ontzettend tevreden met het resultaat.Wat voor mij onmogelijk leek, was na een tijd trainen met Michael meer dan logisch. Michael is gedreven, realistisch en gaat tot het uiterst tijdens een training. Daarnaast weet hij precies waar hij het over heeft!

Fantastische ervaring: Michael is echt een top personal trainer maar ook top als persoon leuke trainingen maar hij zorgt wel dat je het uiterste eruit haalt als je op een punt komt dat het niet meer lukt met een oefening dat je denkt van he wat is dit nou ?? Dan met de hulp van Michael zorgt hij net voor dat extra zetje dat het wel lukt Hij is er niet alleen voor de training maar ook voor je voeding toen ik bij Michael begon at ik letterlijk geen groenten en nu is me hele voedingspatroon omgeslagen dat ik het zelfs lekker ben gaan vinden als je het maar op de juiste manier maak Michael bedankt voor alles en we blijven groeien

Fantastische ervaring: Ik ben bijna 11 weken geleden begonnen met een voedingstraject onder begeleiding van Michael. Ik had zelf al wel wat ervaring, maar wilde me eens een keer laten adviseren door iemand anders. Zodoende kwam ik uit bij Michael. Na een telefonische kennismaking, besloten we om af te spreken voor een intake. Hierbij hebben we het gehad over voeding, doelen en heeft Michael me gewogen en mijn vetpercentage gemeten. Het resultaat daarvan was mijn eerste voedingsplan. Na 4/5 weken spraken we opnieuw af - een nieuwe check-in. Ik was 3% bodyfat verloren (waarbij ik de eerste week toch aankwam) beter had niet gekund in mijn ogen. Momenteel zit ik in de laatste fase en trek ik de laatste loodjes. Ik ga richting de 8,5% en daarna gaan we weer bouwen aan massa! Al met al beveel ik Michael's advies aan iedereen aan!

Fantastische ervaring: Ik train 3x per week met Yorick als personal trainer. Het zijn altijd pittige trainingen afgestemd op mijn lijf. Hij kijkt wat je individueel nodig hebt. Yorick motiveert ontzettend om door te zetten en aan de slag te gaan met afvallen. Ik zou iedereen de personal training bij Yorick aanraden! Ik ben zeer tevreden.

Fantastische ervaring: Bianca; Ik train bij Yorick Schott sinds 2 maanden, ik wilde afvallen beter in m’n vel komen te zitten en een betere conditie krijgen. Hij heeft veel kennis en ervaring. Ben er van overtuigd dat ik mijn doelen mede dankzij hem ga halen. Hij stelt een gevarieerd trainings programma op en ook qua voeding leer ik heel veel van hem. Al met ben ik een zeer tevreden mens. Nooit verwacht dat ik sporten zo leuk zou vinden!!

Fantastische ervaring: Ik ben sinds december begonnen met trainen bij Michael. Mijn doel is om gewicht te verliezen en mijn levensstijl aan te passen. Voorheen heb ik zelf veel dingen geprobeerd maar hield het NOOIT vol. Michael geeft me zelfvertrouwen om door te gaan en zorgt ervoor dat ik trots kan zijn op elke stap die ik heb bereikt. Hij is een top trainer die weet wat hij doet heeft heel veel verstand over voeding en training. Ga met plezier 2 keer in de week trainen bij hem

Fantastische ervaring: Ik ben lessen gaan volgen bij Michael omdat ik mijn spieren extra wil trainen in aanloop naar een meerdaagse wandeltocht. Ik doe veel aan duursport, dus krachttraining was voor mij wel even wennen. Ik vond de sportschool namelijk altijd maar saai. Michael zorgt elke week voor een gevarieerde en leuke training inclusief een stukje conditie. Nu heb ik zelfs zin gekregen om naar de sportschool te gaan. Als een oefening niet helemaal goed lukt, dan heeft hij altijd een oplossing waardoor ik alsnog de spiergroep kan trainen. Bovendien is het altijd gezellig!

Fantastische ervaring: Begin november ben ik bij Michael begonnen, nadat ik zelf al een paar keer geprobeerd had om af te vallen. Met Michael's expertise over hoe je juist moet trainen en eten, heb ik in 3 maanden resultaten geboekt waar ik tevreden over ben. Bij je workouts let hij goed op je houding en uitvoering, indien nodig verbeterd hij je hier ook op. De voedingsschema's past hij ook aan na elke weging. Er zit ook genoeg variatie in de voedingschema's waardoor het leuk blijft om je aan je voedingschema's te houden.

Fantastische ervaring: Toen ik bij Michael kwam was ik zelf bezig. Hij heeft me financieel niet uitgebuit. Eerlijk hij zij je doet zelf goed. Maar ik had de laatste stukje nodig. Goede voeding- en trainingsschema gekregen. We hebben de resultaat bereikt. Bedank Michael.

Fantastische ervaring: Ik ben sinds 23 juli begonnen met trainen bij Michael Bruijstens. Nog net geen maand verder en ik boek al zeer goede resultaten. Dankzij het trainings- en voedingsschema wat hij voor mij heeft gemaakt ben ik afgevallen, strakker en ik voel mij ook veel beter en energieker. Hij heeft veel verstand van het menselijk lichaam en voeding maar dat is niet zo gek, hij heeft jaren ervaring en kennis opgedaan dus een echte pro. Mocht je een personal coach zoeken, voor welk doel dan ook, dan is Michael Bruijstens een echte aanrader.

Fantastische ervaring: Bedankt Michael, na de eerste training had ik geen pijn meer in mijn nek, doordat je mij de nekspieren hebt laten trainen zoals ik nooit eerder had gedaan. Fysio is niet meer nodig.

Fantastische ervaring: Hij heeft een voedingsschema voor mij gemaakt, met als doelstelling dat ik over 10 weken mijn six-pack terug zou hebben. Binnen 5 weken heb ik mijn doel al bereikt, dankzij de juiste tips en het voedingsplan van Michael. Echt een aanrader!!. Een echte sportman. Bedankt Michael.

Fantastische ervaring: Top trainer ! Echt aan te raden. Doet zijn werk echt heel erg goed , motiverend en een toffe persoon. Als je hulp nodig hebt of vragen hebt reageert hij altijd snel.

Fantastische ervaring: Michael is een echt goede trainer en staat steeds achter mij. Hij heeft heel veel verstand van zijn werk en weet zeer veel over voeding, afvallen, spieropbouw, conditie en krachttraining. Ik ben binnen vier maanden rond 12 kilo vet kwijt en een heb een hoop spiermassa opgebouwd. Mijn conditie is erg gegroeid. Ik had nooit verwacht dat ik zo een zin in sport zou krijgen. Een echte aanrader.

Fantastische ervaring: mijn doel altijd all willen behalen Door alleen voedingprogramma van Michael Bruijstens binnen 1 maand en 1 week meer als 3% eraf. Een personeel trainen die open en eerlijk is over met advies en zeer zeker van het behalen van je doelen Top samen werking.

Fantastische ervaring: Ik heb maandenlang nagedacht om hulp in te schakelen van een personal trainer. Het aantal personal trainers is tegenwoordig enorm; een zoektocht voor een PT in Rotterdam leverde mij tientallen hits op. Ik train al een lange tijd bij Basic Fit, deze sportschool zit zo’n 800 meter bij mijn huis vandaan, ideaal dus. Nadat ik binnen een korte periode 11 kilo was afgevallen, was het tijd om professionele hulp te zoeken. Na wekenlang 5 keer in de week alleen maar cardio training te doen, was al mijn spiermassa verdwenen. Ik moest weer flink gaan bouwen, maar was tegelijkertijd bang om meer te gaan eten. Michael is mij altijd al opgevallen bij Basic Fit. Op een dag hakte ik de knoop door en stuurde ik Michael een berichtje. Ik kreeg direct een reactie en hij gaf mij meteen een vertrouwd gevoel. Al gauw volgde er een intakegesprek. Dit was een heel fijn gesprek waarbij ik mijn verhaal, en voornamelijk waar ik bang voor was, kwijt kon. Tijdens het gesprek had ik al snel door dat Michael echt een professional is; hij weet waar hij over praat en kan dat heel goed over brengen.Hij luisterde, stelde de juiste vragen en op diezelfde had ik een totaalpakket afgenomen voor drie maanden. Het voelde enorm vertrouwd en het avontuur kon beginnen. De dagen erna volgde er een voedingsschema, een trainingsschema en 1 keer in de week personal training. Daarnaast kon ik, op welk tijdstip dan ook, al mijn vragen (en zorgen) bij Michael kwijt waarbij ik altijd snel antwoord kreeg. De trainingen met Michael zijn heel intens, hij pusht je tot het uiterste; iets wat je zelf nooit voor elkaar kan krijgen. Het enige wat hij van je vraagt is focus en motivatie. Uiteindelijk zal hij ervoor zorgen dat je versteld staat van jezelf. En daarbij leer je ontzettend veel van hem. Dit zorgt ervoor dat ik ook op de rest van mijn trainingsdagen weet waar ik mee bezig, waardoor de kans op blessures minimaal is en het veel minder ‘eng’ is om tussen andere ervaren mensen te trainen. Op het gebied van voeding ben ik ook veel wijzer geworden. Zo kan Michael mij vertellen dat ik veel te weinig at en dronk, en dit heeft hij dan ook direct aangepakt. Ondanks de angst om aan te komen heeft hij mij nu overtuigd dat mijn lichaam meer brandstof nodig heeft, zeker als je 5 keer in de week traint. Uiteindelijk gaat het niet om hoeveel je weegt, maar hoe hoog je vetpercentage is en hoeveel spiermassa je hebt. De eerste resultaten waren (serieus) na een kleine twee weken al te zien; mijn vetpercentage was omlaag gegaan en mijn spiermassa omhoog. Echt een resultaat om trots op te zijn. Ik ben nu zo’n beetje halverwege de rit en ik kan niet wachten om te zien waar we uiteindelijk mee eindigen. Een ding is zeker: na deze drie maanden wil ik zeker eenmaal in de week met Michael blijven trainen!

Fantastische ervaring: Ik ben vorig jaar in februari begonnen met trainen bij Michael. Mijn doel was afvallen, en hierbij heeft michael mij super goed geholpen. Binnen 8 maanden was ik ruim 15 kilo kwijt. Michael heeft mij vooral heel erg goed gecoacht en stond mij bij als ik een terugval had met eten. Als je op zoek naar een goede coach die flexibel en meedenkend is en die jou ook echt het gevoel geeft dat je je doel kan behalen dan zit je bij Michael helemaal goed.

Fantastische ervaring: Michael is iemand die weet waar hij het over heeft. Ik train sinds kort bij Michael en heb op een korte tijd al flink wat resultaat geboekt. Kortom zeer tevreden en een echte aanrader!