ONE80 Personal Fit Studio

Fantastische ervaring: Ik sport al meer dan 10 jaar bij One80 en kan het iedereen aanraden! In het begin volgde ik vooral groepstrainingen en de laatste jaren meer personal training. Wat voor mij echt het verschil maakt, is de begeleiding: zelfs tijdens blessures kon ik altijd blijven werken aan mijn fitheid en conditie. Naast de professionele aanpak is juist ook de persoonlijke en coachende begeleiding een enorme meerwaarde. Kortom: een aanrader voor iedereen die op een fijne en professionele manier aan zijn fitheid wil werken.

Fantastische ervaring: Fijne plek waar je wordt uitgedaagd, jezelf kan zijn en je gezien wordt

Fantastische ervaring: Superfijne sfeer, hele kundige trainers die je persoonlijk begeleiden en je zwakke en sterke punten weten en ook tijdens de training je houding in de gaten houden !

Fantastische ervaring: Ik train sinds zomer 2012 bij One 80 . Altijd goed begeleid, eerlijke adviezen, afwisselende trainingen. Kennismaking met nieuwe dingen, bijv ijsbaden. Ook coaching op mentaal vlak wanneer daar behoefte aan is. Recent het Pow-her project gedaan en het heeft mij heel veel gebracht. Naast veranderd eetpatroon ook een beter inzicht in mijn eigen drijfveren.

Fantastische ervaring: Top plek voor jong en oud om fysiek en mentaal gecoached te worden. No nonsens, gewoon jezelf zijn en je eigen grenzen verleggen in balans ademhaling kracht flexibiliteit en cardio. Mijn beste beslissing om sportief bezig te zijn met kundige coaches.

Fantastische ervaring: Eerste les gehad. Fijne uitleg en goede begeleiding. Op naar de volgende!

Fantastische ervaring: De plek echt voor mij! Werken aan mezelf, fysiek en mentaal. Geweldige trainers die altijd motiveren het beste uit mezelf te halen. Maar ook een leuke groep normale down to earth mensen die aan hun gezondheid willen werken.

Fantastische ervaring: One80fit kan ik aanbevelen!! Professionele trainers die je tijdens de training begeleiden en soms even dat extra zetje geven om beter te presteren! Locatie is top!! Schoon en compleet!

Fantastische ervaring: Echt een aanrader! Goede begeleiding. Fijn team van trainers. Zowel individueel of groepstraining. Persoonlijke aandacht en samen met je trainer stel je een een doel vast en werk daar naartoe. Ik train hier al een langere tijd maar iedere keer vind ik weer een nieuwe uitdaging.

Fantastische ervaring: Trainers met verstand van zaken. Goede workouts waarbij het volledige lichaam wordt meegenomen. Ze letten op alle details qua houding. Personal training, buddy training en ook groepslessen worden aangeboden. Ik sport er al een paar jaar met veel plezier (en zweet :p)

Fantastische ervaring: Ik ben al bijna jaren aan het trainen bij One80. Zo’n fijne gym. Alleen maar goede trainers.

Fantastische ervaring: Fijne gym met super coaches

Fantastische ervaring: One80 is fantastisch. Hele fijne trainers!

Fantastische ervaring: Wil je wel sporten en heb je moeite om jezelf te motiveren? Daag dan jezelf 1 uur minimaal per week uit met een mix training. Je totale workout in 1 uur, per week variërend en opbouwend. Herken je jezelf hierin?.... Dan gewoon DOEN en ervaar en daag jezelf uit.

Positieve ervaring: Prima sportstudio zowel voor jong als wat ouder

Fantastische ervaring: Maatwerk, aandacht, expertise en kameraadschap ❤️

Fantastische ervaring: Voor het eerst meegedaan aan de ICE workshop bij ONE80 Personal Fit Studio. Goede voorbereiding vooraf met ademhalingsoefeningen en uitleg wat er gaat gebeuren. Daarna natuurlijk onze ijsdoop. Een fantastische ervaring die ik zeker vaker ga beleven. Ik ben twee keer het ijsbad ingegaan. Wat een beleving. Dat je als mens zoiets gewoon kan en hoe heerlijk voel je je als je eruit komt zo ontspannen en energiek. Ik kijk uit naar de volgende ICE workshop. En de small group training kan ik ook van harte aanbevelen. In een groep van maximaal 10 personen met een enthousiaste trainer, leuke afwisselende oefeningen doen en (zeker in het begin) een fikse dosis spierpijn als beloning. Verschillende soorten lessen, kracht, cardio, en mix, maar ook flex en air. Hierdoor kan je je oefeningen in de andere lessen beter uitvoeren.

Fantastische ervaring: Hele fijne studio om te trainen met zeer ervaren en gedreven trainers.

Fantastische ervaring: Persoonlijke training gevolgd, goede begeleiding met kundige trainers. Kleinschalig en persoonlijk, erg fijn.

Fantastische ervaring: Het was weer genieten, de ademhalingssessie en tips die erbij kwamen heel nuttig. het ijsbad (ton), koud, weer buiten mijn comfortzone, maar merk wederom dat mijn spieren en mind tot op zekere hoogte tot rust zijn gekomen. Bedankt weer Wiet & Team.

Fantastische ervaring: Ik ben met One80 Fit in contact geraakt, doordat we naar een plek zochten om krachttraining te doen voor wedstrijdzwemmers. Wieteke was geïnteresseerd en wilde graag meedenken. Het ging om zwemmers van 14 t/m 18 jaar. Het was dus belangrijk dat er goede begeleiding was en niet alleen maar zo hard, snel of zwaar mogelijk trainen zonder de juiste uitvoering. Mijn zoon kon hier voor een klein half jaar via sponsering van One 80 Fit terecht. Daar zijn we Wieteke en Wesley nog steeds heel dankbaar voor. We zijn hier zeer te spreken over de begeleiding en de ambiance. Er werden specifiek doelen besproken, zowel voor de krachttraining, als voor het zwemmen. Ook voor een effectieve ademhaling was veel aandacht. In de eerste fase van het trainen bleek, dat voor een goede uitvoering nog meer aandacht nodig was, voordat er verzwaard kon worden. Dit is allemaal heel zorgvuldig aangepakt. Ook werd er goed uitgelegd, waarom bepaalde oefeningen eerst gedaan moesten worden, voordat er verder kon worden gegaan. In het zwemmen gingen de tijden ook mooi vooruit, mede door een veel sterkere core. Mijn zoon is begeleid door Wesley en Wieteke, we zijn zeer te spreken over het traject, begeleiding, doelen en evaluaties. Het was niet alleen een mooie stap in kracht, maar ook in bewustwording en ademhaling. Inmiddels behoort hij tot de top 5 in Nederland in zijn leeftijdscategorie op meerdere slagen en afstanden. Wil je verantwoord aan je lijf en lichaamsbewustzijn werken, dan ben je hier aan het goede adres. (ook voor opgroeiende tieners die doelgericht met hun sport bezig zijn).

Fantastische ervaring: Wat een toffe ervaring was dit. We begonnen met wat achtergrond informatie over waarom dit zo goed voor je lijf en hoofd is. Daarna volgde er een ademhalingsoefening zodat je weet wat je met je ademhaling moet doen als je het bad instapt. Dit heeft mij echt heel goed geholpen. Was best nerveus maar dat bleek nergens voor nodig. Met de fijne begeleiding en uitleg van Wieteke is het een super ervaring geworden. Heb het gewoon 3 minuten volgehouden om in het bad te blijven zitten. En he kou zitten maar tussen je oren. Op naar de volgende keer. Mocht je twijfelen ik zeg doen!

Fantastische ervaring: Heerlijk sporten.

Fantastische ervaring: Vandaag een Ice Workshop gevolgd. Wat een ervaring! Was er al een tijd nieuwsgierig naar en vanmorgen was het zover. Na een interessante uitleg en informatie waar het allemaal nuttig voor is, was het omkleden. Oefenen met de ademhalingstechnieken, rustig worden en extra zuurstof opbouwen voor het lichaam. En toen was het tijd voor hét ijsbad. Het was ongeveer 5graden. Ik mocht als een van de eerste zonder koud ervaring. Met de goede en juiste begeleiding van Wieteke ging het heel relaxed. Het was even ogen dicht en focussen op je ademhaling en bij jezelf blijven. Na iets meer dan een minuut werd het nog lekker ook en kon ik normaal praten en lachen. Bij 3 minuten ging ik eruit en werd mijn handdoek fijn aangegeven door een mede cursist. Het was een leuke groep en een hele fijne ervaring. Als afsluiter een warm kopje thee. Aanradertje hoor! Dit was mijn eerste keer, maar zeker niet de laatste!

Fantastische ervaring: Super ervaring! Goed voorbereid en alles wat uitgelegd is had je ook zeker nodig voor het ijsbad! Ik kom zeker nog een keer

Fantastische ervaring: Wat echt top om mee te maken, goede en leuke informatie over lichaam en geest. De begeleiding tijdens de zit in het ijsbad was echt goed!!

Fantastische ervaring: Zeer fijne ervaring met goede begeleiding

Fantastische ervaring: Dankzij de fijne en betrokken begeleiding, de uitgebreide informatie en de ademhalingsoefeningen vooraf was de ICE workshop bij One80Fit een topervaring. Een aanrader!

Fantastische ervaring: Vorig jaar in april begonnen bij ONE80 met PT omdat ik na een knieoperatie (prothese)niet meer mocht hardlopen. Ik dacht ik ben nu 55 kan ik dan nog sporten daar, maar dat kan ik zeker. Mijn schoonzoon was daar al aan het sporten en ik wilde ook weer eens iets doen. Ik mocht een proefles meedoen om te kijken of het ging en of ik het ook wel leuk vond. Nu ben ik al bijna 2 jaar lid wat ik nooit had gedacht. Ik heb heel veel sportscholen van binnen gezien maar na een maand dacht ik is dit het nu. Hier bij ONE80 hebben ze aandacht voor je en wordt je goed in de gaten gehouden wat ik persoonlijk heel fijn vind. De trainers zijn ook heel fijn in de omgang en je kan met vragen heel goed terecht bij ze. Zelf sport ik bij Claire(topper) maar ze zijn allemaal heel goed. Kortom ik zou zeggen stap eens binnen daar en doe eens mee met een proefles.Ik weet zeker dat je er dan niet meer wegga.

Fantastische ervaring: Fijne ice workshop gehad met een fijne uitleg en ademhalingsoefeningen. Ik heb het 3 minuten volgehouden. Trots op mijzelf en iedereen die heeft meegedaan. En dank aan Wieteke die ons er doorheen heeft gecoacht! Top!

Fantastische ervaring: Vandaag de ice workshop gedaan bij Wieteke. Vooraf krijg je goeie uitleg/nuttige info waarna je een ademsessie gaat goed. Vond het zelf enorm spannend om het ijsbad in te stappen maar je wordt goed begeleid en dat voelt ook zo. Top ervaring. Kan het iedereen aanraden

Fantastische ervaring: De ijsbad workshop was fantastisch. Goeie uitleg vooraf en hele betrokken begeleiding tijdens. Het effect van het ijsbad was tot ruim na het weekend voelbaar, zo veel energie! Absoluut een aanrader en voor herhaling vatbaar.

Fantastische ervaring: Sinds februari begonnen met de PT lessen bij One80 en ik ben er echt onwijs blij mee. Ik had al 4 jaar niks meer gedaan en 9 maanden geleden bevallen van mijn 2e kindje. Maar je wordt zo goed begeleid. Ze kijken echt naar wat jij kan, daar train je naar en dit bouw je rustig op. Ze kijken goed of je de oefening goed uitvoert. Ze geven met enorm veel motivatie les, waardoor jezelf nog een stapje extra geeft. Ze hebben veel kennis en delen dit met jou. Iedereen is heel aardig en ze geven je een warm en welkom gevoel!

Fantastische ervaring: XPT training is een echte aanrader als je op alle vlakken het uiterste uit jezelf wilt halen. Ieder op zijn eigen niveau. Professionele aanpak, kleinschalig, aandacht voor iedereen en een ongedwongen sfeer. Zeker een aanrader!!!

Fantastische ervaring: Tijdens mijn fietsvakantie zij mijn spinningsjuf je moet gaan sportvasten, jij eer alleen maar suiker. Na dat dit was geland terecht gekomen bij one80fit. Na een fijn intake gesprek de uitdaging met mijzelf aangegaan. In de 10 dagen perfect begeleid met bijna dagelijks een incheck moment. Mede hierdoor ben ik tijdens het sportvasten 7,6 kilo kwijt waarvan 3,5 kilo vet! Ik wil dan ook het team maar zeker Claire bedanken en mocht ik nog iets willen weten hoor je van mij m.s.g. max

Fantastische ervaring: Toppert is Wieteke en haar team!! Zit je er doorheen dan slepen ze je er wel doorheen!!

Fantastische ervaring: Mooie ervaring! Een goede uitleg over hoe je lichaam met stress om gaat, gevolgd door geïnstrueerde ademhalingsoefeningen en perfecte begeleiding tijdens het ijsmoment.. Als je nog twijfelt, gewoon doen! Fijne prijs voor een fijne workshop

Fantastische ervaring: Ik heb mee gedaan met de ICE workshop. We hebben eerst uitleg gehad waar het ijsbad goed voor en hoe je je ademhaling het beste kan controleren. Super interessant! Daarna zijn we het ijsbad in gegaan, we werden super goed begeleid, waardoor iedereen van de groep 3 minuten erin heeft gezeten. Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Super fijne, energieke Ice bad/ breath experience workshop gehad van Wieteke! Interactief, mindful bewust! En met een gevoel van veilig zijn begeleid zij jou in jouw avontuur in het ondervinden van het koude water en wat dit bij en met jou doet! Een super ervaring :) till next time! Bedankt!

Fantastische ervaring: Al bijna 2 jaar volg ik mijn kracht- en conditietrainingen bij One80. Dit doe ik naast mijn judotrainingen. One80 helpt mij om in mijn topsportcarrière te groeien en beter te worden. Dit is tot nu toe heel goed gelukt! Door de personal trainingen 2x per week heb ik veel geleerd, ben ik fysiek en mentaal veel sterker geworden en dit heeft zich geuit in mijn resultaten op de judomat. De sfeer in de gym is altijd goed en gezellig en er wordt uiteraard ook hard getraind. Een echte aanrader!

Positieve ervaring: Leuke en toffe ervaring, ijsbad is een aanrader! Goede uitleg en begeleiding

Fantastische ervaring: Samen met mijn vriendin en zoon de ICE workshop gevolgd bij One80. Wat een geweldig gave ervaring! Goede en heldere uitleg, fijne omgeving waar je je op je gemakt voelt met respect voor elkaar. Ik ga zeker nog een andere ICE workshop volgen!

Fantastische ervaring: Mijn eerste ervaring met een ijsbaan. Wieteke weet waar ze het over heeft. Wat een vakvrouw. Geweldig voor lichaam en geest.

Negatieve ervaring: Opvallend chaotisch en veel vuil op de grond. Wachtkamer geworden voor bezorgdiensten. Wil je de stand van Nederland weten? Bezoek deze vestiging.

Fantastische ervaring: Onlangs deelgenomen aan de ICE sessie voor gevorderden. De uitleg over de ademhaling, de ademhalingsoefeningen zelf en de begeleiding van Wieteke maakt dat je met de juiste focus in het ijsbad stapt en ervaart wat kou fysiek en mentaal in beweging brengt.

Fantastische ervaring: Hele fijne sportschool waar je goed je doelen kan aangeven en daar samen naar toe kan werken. Niet alleen fysiek maar ook mentaal! Dit geeft dat extra steuntje.

Fantastische ervaring: Ken je dat gevoel dat je motivatie mist om te gaan sporten? En dat je een ster bent geworden in het verzinnen van smoesjes om niet te gaan sporten? Ik ken dat gevoel gelukkig niet . Ruim 1,5 jaar sport ik minimaal 1x per week bij One80Fit en ik kijk er iedere keer weer naar uit om te gaan. Je krijgt professionele begeleiding van ervaren en enthousiaste instructeurs. De sportschool is goed en mooi opgezet en je wordt getraind en uitgedaagd op jouw eigen niveau. Naast het sporten zijn er nog veel meer faciliteiten waar je gebruik van kunt maken. Denk bijvoorbeeld aan begeleiding bij voeding, sportvastprogramma’s, ICE-sessies en massages. Kortom een compleet pakket en voor ieder wat wils! Probeer het eens en vraag een proefles aan.

Fantastische ervaring: Ik train al tien jaar bij ONE80 Personal Fit Studio en dat is niet voor niets. Persoonlijke aandacht in de personal training, de buddy training en de small group trainingen. Elke keer afwisselend en gericht op jou of de groep. Geen training is hetzelfde, dat maakt dat het leuk blijft terwijl je sterker, fitter en gezonder wordt en ook blijft. En naast de aandacht voor de training wordt er ook aandacht besteed aan voeding en het koppie.

Fantastische ervaring: Ik ben hier begonnen na mijn verhuizing vanuit het buitenland 4 jaar geleden! Een kleine sportschool met een groot wij-gevoel. Ik voelde me er meteen thuis en er is voor ieder wat wils qua training, doelen en trainers Er wordt ook veel georganiseerd buiten de reguliere lessen om (door de gym of zijn leden).

Fantastische ervaring: One80 is een hele fijne sportstudio waar je steeds weer uitgedaagd wordt, waardoor het sporten leuk blijft. Alle trainers zijn heel professioneel en motiverend. In de jaren dat ik hier train ben ik veel fitter en sterker geworden en is mijn conditie sterk verbeterd dankzij hen!

Fantastische ervaring: Al enige tijd kom ik wekelijks met veel plezier trainen. Alle trainers zijn gericht op persoonlijke begeleiding en adviseren wat het beste zal passen om je doelen te bereiken. De buddy trainingen (2p) en personal trainingen ervaar ik als zeer prettig. Maar ook de groepstrainingen (max 10 pers.) zijn erg leuk om te volgen. Wil je met begeleiding werken aan je persoonlijke doelen, dan is het echt een aanrader om eens te komen kijken.

Fantastische ervaring: Ik train sinds februari dit jaar bij one80 met veel plezier. Wat ik prettig vind is de persoonlijke aandacht en de training die aangepast wordt op wat mijn lichaam aan kan.

Fantastische ervaring: Een half jaar geleden ben ik begonnen met trainen bij One80 in een small group. Er is voor een ieder een training, die bij jouw niveau past. Persoonlijke aandacht voor iedereen. Ik had nooit gedacht dat ik trainen leuk zou gaan vinden, maar ik doe dit nu 2x pw. Daarbij is het een hele gezellige studio met leuke klanten en professionele trainers. Bedankt Wieteke, Claire en de rest vh One80 team!

Fantastische ervaring: Super fijne personal trainers. Mooie schone locatie, makkelijk bereikbaar. En altijd persoonlijk aandacht. Ik voel me hier op mijn gemak en sport met plezier. Ook de ICE training is een absolute aanrader.

Fantastische ervaring: Wieteke heeft een ijsbadworkshop gegeven aan 20 collega's binnen onze organisatie. Dat was regelrecht een succes! De meeste, waaronder ik zelf, waren redelijk gespannen voorafgaand aan het ijsbad. Door de theorie en haar manier van coachen is iedereen erin geslaagd om 3 minuten (!!) in het ijskoude water te blijven. Echt een aanrader voor teambuilding!

Fantastische ervaring: De coaches bij One80 begeleiden je uitstekend. 1op1, in een buddy training of een kleine groep. Ik heb inmiddels met alle drie ervaring en heb ontdekt dat de 1op1 en buddy het beste bij mij past. Tijdens een langdurige blessure periode heb ik gewoon door kunnen sporten door een aangepaste/ maatwerk training te kunnen volgen. Super fijn want mijn eerste gedachte was dat ik niet kon sporten met die blessure. Wel dus! Ik sport al jaren bij One80 en raadt het iedereen aan die graag zijn grenzen verlegt.

Fantastische ervaring: Mijn eerste ijsbad ervaring! Wieteke weet waar ze het over heeft en is een zeer prettige coach die je gerust stelt. Tijdens het ijsbad heeft ze mij goed gecoacht door mij te laten focussen op mijn ademhaling en mij zelfvertrouwen te geven door te zeggen dat ik het kon. Daarnaast een keurige gym, schoon en opgeruimd. Mooie apparaten aanwezig. Kleedkamer, douchegelegenheid, toilet, alles is aanwezig. Na afloop met elkaar nagepraat in de chillruimte. Sfeervol, warm en rustgevend!

Fantastische ervaring: Super gym , lekker om te sporten met goede begeleiding.

Fantastische ervaring: De Small Group training is ideaal voor mij! Niet meer bang of ik het wel goed doe, bij One80 houden ze je goed in de gaten! Wat mij erg aanspreekt is dat er gekeken wordt naar het hele plaatje. Kracht, conditie ademhaling en voeding. Ik heb met passende oefeningen op mijn eigen tempo het vertrouwen in mijn lichaam terug gevonden. Van nul energie en kracht ben ik weer sterker, fitter en slanker. Met dank aan de professionele persoonlijke aandacht en motiverende woorden van Wieteke en haar geweldige team! Ga zo door!!!

Fantastische ervaring: PT-studio met aandacht voor alles wat belangrijk is om je doel te halen. Zolang je de instructies opvolgt haal je je doel! Mooie studio met een fijne sfeer.

Fantastische ervaring: Goede persoonlijke begeleiding tijdens de trainingen, na een grondige analyse van eet patronen goede voeding adviezen gekregen. Echt een omgeving om je persoonlijke doelen te kunnen behalen en nieuwe doelen waar je nog nooit over had nagedacht te kunnen stellen. Maar ook super gezellig, leuke trainers en mede sporters. Nooit te druk en het is er lekker schoon. The best in Town.

Fantastische ervaring: Ik heb voor mijzelf een goede fit studio gevonden met fijne trainers , waar ik ontzettend in ben gegroeid en sterker ben geworden niet alleen maar fysiek, maar ook mentaal. Trainen bij one080 gaat om duurzame progressie, goede techniek,je blijven ontwikkelen (bijv. ice sessies, flex&air sessies volgen) en veranderen van je leefstijl. Ik heb gepassioneerde trainers ontmoet en ben ze enorm dankbaar. Ga zo door kanjeeeersssss!!!!!!!!

Fantastische ervaring: De trainingen zijn zwaar, de sfeer is gezellig en de begeleiding is super! Wat wil je nog meer.. Ik wordt niet alleen met me sporten goed begeleid maar ook alles er om heen zoals eten, rust en verdere beweging. Ik kan iedereen aanraden om hier personal training te volgen.

Fantastische ervaring: Leerzaam leuk en fanatiek tegelijk. Hier leer je echt om je lichaam te leren kennen en wat je moet doen om eindelijk te bereiken wat je wilt bereiken. Je grenzen worden opgezocht en er wordt goed naar je geluisterd. Echte Toppers!

Fantastische ervaring: Wieteke is een no-nonsense trainer. Geweldig in haar communicatie en enorm motiverend. Ze kijkt realistisch naar wat er mogelijk is, en legt alles duidelijk uit. Door haar is mijn knop om gegaan, niet kijken naar wat er niet kan, maar juist motivatie putten uit wat er wel kan! Ik ben haar erg dankbaar en raad iedereen aan om daar te gaan trainen. Geen massa, geen nummer, echt gezien gehoord worden!

Fantastische ervaring: Goede training , individueel en in groepsvorm. Zeer laagdrempelig.

Fantastische ervaring: Of je nu een personal training krijgt, of een buddy, of in een small group je krijgt altijd een super professionele training (nooit 2 keer dezelfde) op gebied van uithouding of kracht (spierversterkend). Geblesseerd, natuurlijk kun je dan ook trainen, er zijn altijd aangepaste oefeningen. Eigenaar Wieteke weet altijd hoe ze je kan uitdagen en over drempels heen te krijgen. Veel aandacht voor de juiste houding en uitvoering van de opdrachten en voor smokkelen is geen ruimte!

Fantastische ervaring: Wiet je bent geweldig. Altijd zo fijn om bij je te sporten. Ga zo door kussssss

Fantastische ervaring: Fijne gym en goede begeleiding van een deskundig en leuk team.

Fantastische ervaring: Super fijne sportschool en toffe meiden zeer goede begleiding echt een aanrader!!! Zeker de nieuwe locatie is super mooi en heel fijn trainen

Fantastische ervaring: N a hardlopen en 50 jaar voetbal gespeeld te hebben ben ik (nu 64 jaar ) op 62 jarige leeftijd met golf begonnen. Dit blijkt niet echt een uitdaging voor je lichaam , wat resulteerde in wat overgewicht . Ik ben via verschillende sportscholen uiteindelijk bij ONE80 terecht gekomen om weer lekker in mijn vel te komen, ik hoef geen sixpacks te hebben op mijn leeftijd maar wil wel lekker bewegen en in mijn getailleerde overhemd kunnen . Bij ONE80 kan je hiervoor uitstekend terecht. Ik train 2x per week met een groep van gem. 6 personen. Ik heb inmiddels van alle trainers les gehad en dat bevalt mij zeer goed. Met veel ervaring in diverse takken van fitness zorgen zij voor een goede training met persoonlijke aandacht.

Fantastische ervaring: ONE80 is een professionele gym met kundige mensen en toch heel laagdrempelig. Je voelt je al snel 'thuis' dankzij de leuke mensen die er werken. Ik train alweer 1,5 jaar bij ONE80 Personal Fit Studio. 2x p.w. small group training en 1x p.w. personal training. Hiervoor altijd aan bootcamp gedaan dus ik was wel wat gewend op sportief vlak maar sinds ik hier train begin ik pas echt spieropbouw te kweken (mocht je dit willen). Je kan je eigen niveau regelen bij de small group trainingen (max. 10 personen) en er is heel veel persoonlijke aandacht voor techniek en ademhaling. Er wordt altijd rekening gehouden met evt. blessures en dan wordt je oefening aangepast. Techniek is voor mij belangrijk en hier is veel aandacht voor net als voor ademhalingstechnieken. Regelmatig zijn er workshops over verschillende onderwerpen. Toppers zijn het!

Fantastische ervaring: In deze geweldige fit studio werk je niet alleen aan een gezonde levensstijl maar ook aan een goed en gezond zelfbeeld. Je wordt hier begeleid door een team van fantastisch (personal) trainers. Je leren je van sporten houden en volhouden.

Fantastische ervaring: Super Fitclub! Er is een goede begeleiding waarbij gelet wordt op je techniek. Daarnaast is er een toffe sfeer. Sporten is (weer) leuk!

Fantastische ervaring: Sinds een maand of 3 train ik bij One80, de beste beslissing die ik heb kunnen nemen! Ik ben inmiddels een stuk fitter, dankzij een duidelijk voedingsschema en 1 a 2 keer per week Personal Training bij Wieteke. Geen ingewikkelde voedingsschema's die ik moet volgen, maar gewoon eten met 'gezond verstand' heeft tot nu gezorgd voor een fikse gewichtsafname. De sfeer bij One80 is relaxt en ontspannen. Er wordt flink getraind en ik word steeds opnieuw uitgedaagd om mijn grenzen te verkennen. Ik ben sporten zelfs leuk gaan vinden! De begeleiding van Wieteke is heel fijn. Lekker down to earth, prikkelend en uitdagend als het moet. Niet zeuren, handen uit de mouwen en gaan. Ik raad het je zeker aan!

Fantastische ervaring: ONE80 is een zéér professionele sport studio, waar niet alleen de focus ligt op sporten en beweging, maar ook houding, ademhaling, voeding en herstel. Dit is DE plek als je op zoek bent naar een gezondere lifestyle in zijn geheel en daar intensieve begeleiding in nodig hebt. Maar ook als je 1x in de week alleen even wilt komen sporten, kan dat ook! De studio zelf ziet er prachtig uit, is splinter nieuw, altijd schoon en na afloop staat er altijd een kopje koffie/thee en een stukje fruit klaar. In de lessen wordt er alles aangedaan om alles uit jezelf te halen en ook wanneer je (zoals in mijn geval) een aanpassing van de oefeningen nodig hebt in verband met bijvoorbeeld een blessure, is daar aandacht voor. De lessen zijn motiverend, gezellig en aangepast op je eigen niveau. Daarnaast is er de mogelijkheid tot één op één begeleiding waar ik zelf heel veel aan gehad heb. Je voedingspatroon wordt nauwkeurig bekeken en aangepast naar het doel dat je wilt behalen waarbij er genoeg rekening wordt gehouden met je eigen wensen. Belangrijk is dat er niet alleen naar calorieën wordt gekeken, maar er ook wordt gezorgd dat je al je voedingsstoffen binnenkrijgt, aangepast naar je eigen behoeften. Kortom, niks dan lof :)

Fantastische ervaring: Ik sport bij One80 in de zg. Small groupe, met max10 andere sporters. Er wordt hard gewerkt, iedere week andere oefeningen, en enthousiaste trainers !