Sita Willemse

Fantastische ervaring: Tijdens mijn zwangerschap en ook postpartum superfijn getraind bij Sita. Ze luistert goed, denkt mee en past de trainingen altijd aan op wat op dat moment nodig is. Heel prettig en persoonlijk!

Fantastische ervaring: Sita heeft me enorm gemotiveerd en vooruit geholpen op een zeer prettige manier

Fantastische ervaring: Sita is very professional and knowledgeable. She really helped me stay motivated and guided me in the right way to achieve my goals. Highly recommended!

Fantastische ervaring: Easiest 5 stars ever! Sita is an amazing trainer that listens to your goals and sets you up for long term success! Knowledgeable and fun, training sessions with her are always something to look forward to.

Fantastische ervaring: Sita is by far the best personal trainer I've worked with, I can't recommend her enough! Not only is Sita extremely knowledgeable with training and nutrition, but she also has an incredible way of making you feel relaxed and at ease in the gym. Her intuition is on point...she knew when she could push me a little bit more and when to adapt my workouts if my energy was low. She's very in tune with her clients needs. Sita creates workout plans based on your personal goals and will guide you along the way with tips and advice, positivity and encouragement. Sita will be your #1 supporter on your fitness journey...she made me feel like I was winning during every workout!

Fantastische ervaring: Sita has helped me to get into the right mindset to achieve my health goals, it's not only about exercise and nutrition but being in peace with myself to achieve my goals. Thank you!

Fantastische ervaring: I enjoy the training with sita and learnt so much from her as an instructor and as a diet advisor. Recommend!

Fantastische ervaring: Sita is an excellent, professional, and very knowledgeable personal trainer! It's always a great pleasure to work out with her. She has a way of pushing me without being overbearing. I thought working out and reaching fitness goals would be challenging, but she made it so much easier!

Fantastische ervaring: Its been absolute pleasure working with Sita, and I can't recommend her highly enough! As a personal trainer Sita is very knowledgeable and truly committed to helping me achieve my fitness goals. Sita created personalized workout plan for me, which was challenging yet fun. But what really sets her apart is her genuine care and encouragement—every session left me feeling stronger and more confident.

Fantastische ervaring: I have absolutely loved training with Sita :) There was such a holistic approach to the training- with focus on diet, exercise and overall well-being. Sita has amazing capability to gauge how must to push your limit and when to let you go a bit easy and that balance has really helped me stay consistent to my strength training. My form, endurance and strength have become much better under her guidance. Highly recommend working with Sita.

Fantastische ervaring: Super energieke en kundige personal trainer. Veel kennis van het lijf en oefeningen. En natuurlijk goede workouts en aandacht voor jouw wensen en situatie. Top!

Fantastische ervaring: I trained with Sita for approximately 4 months. She has extensive knowledge in fitness & nutrition. Amazing supportive individual. We also shared some fun memorable moments together. Recommend her!

Fantastische ervaring: Sita is de fijnste personal trainer die je je maar kan wensen met een enorme kennis van zaken. Motiverend, inspirerend en ze neemt echt de tijd voor je. Haar aanpak is enorm serieus maar realistisch en altijd met een fijn gevoel voor humor. Topper!

Fantastische ervaring: Sita is een hele motiverende, gezellige trainer waar je je meteen bij op je gemak voelt. Ik heb veel goede tips over voeding gekregen, maar ben vooral uitgedaagd in het trainen met gewichten, waarbij ze heel goed let op houding. Sita heeft in het begin goed geluisterd naar wat ik precies wilde bereiken en hoe. Nu aan het einde van ons trajct ben ik heel blij met de resultaten die ik heb behaald. Thanks Sita!

Fantastische ervaring: De beste (personal) trainer van Amsterdam. Zo niet, heel Nederland. Sita heeft de perfecte combi van kennis, enthousiasme, humor, motiverende energie en empathie. Dank voor alles wat je voor mij en mijn gezondheid hebt betekend Go Sita!❤️

Fantastische ervaring: Ik train al heel lang met Sita, zowel lessen als individueel, en love love love haar attitude. Ze is grappig, motiverend, en weet supergoed wat ze doet. Pilates, conditie, weights, en nog veel meer, Sita is een veelzijdige professional

Fantastische ervaring: Sinds 4 maanden train ik met Sita Willemse. Ik vind haar een fantastische personal trainer! De 1 op1 trainingen 1 keer per week zijn gevarieerd en gezellig. Daarnaast heeft ze schema's gemaakt voor andere dagen en zelfs voor tijdens de vakantie. Ik voel me een stuk sterker en sterker. Sita is heel bevlogen en weet heel goed mijn grenzen te verleggen en aan te moedigen om verder te gaan. Ik had jaren vrij weinig gedaan en nu ga ik uit mezelf trainen en dat is een wonder dat Sita voor elkaar heeft gekregen. Haar voedingsadviezen zijn ook heel goed.

Fantastische ervaring: Sita is geweldig. Ze legt heel goed en geduldig alle oefeningen uit, is enorm stimulerend. Ze denkt ook zorgvuldig met je mee door een op maat gemaakt oefenschema. En Sita motiveert je om door te gaan en jezelf uit te dagen.

Fantastische ervaring: Sita is a rockstar! On my fitness and nutrition journey, she was the perfect coach and guide who not only encouraged me but also kept it real with empathy and kindness (I do have a perfectionism problem) :) If you are looking for a kind but effective + fun coach, she is where it's at.

Fantastische ervaring: Sita is een top Personal Trainer die weet waar ze het over heeft! Na een flinke conditie dip en vorig jaar corona gehad te hebben, ben ik heel blij dat Sita mij geholpen heeft om weer energieker en sterker te worden. En de draad weer op te pakken om sporten weer leuk te vinden. Iets wat ik kwijt was maar weer terug heb gevonden. Ik raad het iedereen aan die even zijn/haar energie kwijt is of gewoon weer de draad wil oppakken om iets sportiever te worden. Super bedankt Sita!! Je bent een topper!

Fantastische ervaring: Een erg waardevol voedingsgesprek gehad met Sita. Ze gaf mij een schat aan tips wat ik qua voeding kan verbeteren om mijn fitness doelen te behalen. Doelgericht, praktisch en enthousiast. Aanrader!

Fantastische ervaring: Het was super fijn om met Sita te werken. Van kennismakingsgesprek tot samen trainen, programma maken/bijwerken en zoeken naar wat voor mij het beste werkt. Ik vind Sita een hele lieve, grappige. betrouwbare en professionele personal trainer die goed de balans weet te vinden tussen uitdagen en luisteren naar persoonlijke wensen. Ze neemt haar werk serieus en is betrokken. Veel bruikbare tips, de deur staat altijd open voor vragen en ze heeft me echt het vertrouwen gegeven om weer op eigen kracht in de sportschool te trainen. Bedankt voor alles!

Fantastische ervaring: Sita will get you where you wanna be and on time! She s reliable on the fitness AND the nutrition. During the training she becomes your biggest cheerleader to give you the xtra motivation that you need in order to complete your set. . she shows interest ALSO outside the hours she working with you. GO FOR IT

Fantastische ervaring: Super fijne begeleiding, ik raad Sita zeker aan als personal trainer. En Sita is altijd positief, dat werkt aanstekelijk!

Fantastische ervaring: Een zeer kundige personal trainer! Ik train sinds einde zomer met Sita en ben heel blij! Sita luistert naar de wensen van de klant en denkt echt met je mee. Mocht je twijfelen; het is de investering meer dan waard!

Fantastische ervaring: Super fijne en goede begeleiding, met echt onderbouwde inhoudelijke kennis!

Fantastische ervaring: Sita heeft mij de afgelopen maanden zeer professioneel en met veel enthousiasme begeleid bij het sporten. Ik heb meer energie gekregen, sport bewust zonder klachten, heb meer kracht en uithoudingsvermogen en wat ik ook heel erg belangrijk vind is dat ik heel veel plezier heb in het sporten. Ik voel mij zowel fysiek als mentaal zoveel beter; dit is het beste cadeau wat ik mezelf kon geven en ik raad Sita daarom enorm aan!

Fantastische ervaring: Ik ben top begeleid bij mijn eerste stappen in de wereld van de krachtraining. Duidelijk, flexibel, doelgericht en met humor.

Fantastische ervaring: Hele fijne personal trainer! Luistert echt naar je persoonlijke behoeften en past haar planning hierop aan. Daarnaast is Sita super positief en motiverend, zonder druk op te leggen. Heel fijn samengewerkt.

Fantastische ervaring: Sita heeft mij in drie maanden wegwijs gemaakt in de wereld van krachttraining. Ze geeft zeer gevarieerde oefeningen en deelt veel kennis over voeding en sportschema’s. Daarnaast ook veel gelachen. Echt een aanrader voor wie goed en leuk wil trainen.

Fantastische ervaring: Vriendelijk, betrokken, professioneel, flexibel en onwijs motiverend is hoe ik Sita zou omschrijven. Ik ben via mijn sportschool met Sita in contact gekomen en heb een personal training traject gedaan onder haar begeleiding. Door mijn werk was het niet altijd mogelijk op vaste dagen/uren in de week te trainen, of soms zelfs enkele weken helemaal niet. Voor Sita geen enkel probleem. Sita stelt zich enorm flexibel en begripvol op en helpt waar nodig. Hoewel ik absoluut geen ‘fitnesser’ ben, wist Sita mij wel degelijk te motiveren om er het maximale uit te halen. Waar een trainingsschema normaal gemaakt wordt en gedurende enige tijd gewijzigd, heeft Sita de moeite genomen meerdere schema’s voor mij te maken zodat ik ook in het buitenland in hotels oefeningen kon doen met de faciliteiten daar. Niets was te veel gevraagd! Daarnaast is Sita vrolijke, spontaan en gezellig. Mocht je een personal trainer zoeken, is Sita alles wat je wil!!

Fantastische ervaring: Superb experience! Sita makes sure you're going the extra mile cheering you on and it almost feels like she's doing the exercises with you. She's very good at giving you tough love and her approach can be challenging. Her sense of humour makes it fun and her enthusiasm is contagious. She also gave me some valuable advice on nutrition. She surely knows her stuff! If you're looking for a PERSONAL trainer (mind the capitals), she's the one I'd recommend.

Fantastische ervaring: Sita is een geweldige personal trainer! Ik had contact met haar opgenomen, om van mijn Corona kilo’s af te komen. Ik houd helemaal niet van sporten en had er eerlijk gezegd niet heel veel van verwacht. Maar na een week of 3 zaten mijn kleren al ruimer. Sita had een schema voor me gemaakt met cardio én krachttraining en de resultaten waren super snel te zien! Één keer in de week trainden we samen en wist ze me elke keer weer te motiveren om verder te gaan met mijn schema. Daarnaast is ze ook nog ontzettend lief en betrokken. Kortom: een absolute aanrader, zelfs voor de grootste sporthater!

Fantastische ervaring: Sita is een fantastische personal trainer. Ze geeft goed advies, maakt trainingen op maat, is super enthousiast en ze kan je heel goed motiveren!

Fantastische ervaring: Het fijne van Sita is dat ze bij elke oefening heel goed uitlegt wat je moet doen en waar je op moet letten bij de uitvoering. Ze weet je te motiveren om het vol te houden, en doet dat met een flinke dosis humor. Haar YouTube lessen zijn een absolute aanrader.

Fantastische ervaring: Onlangs Sita om hulp gevraagd om mee te kijken naar mijn voedingspatroon om te achterhalen wat ik kan verbeteren. Daar kwam een leerzaam beeld uit, met hele goede tips van haar. Zo ben ik bijvoorbeeld héél slecht met het genoeg drinken van water. Allerlei apps geprobeerd en zelf daarmee behaalde ik mijn dagelijkse doel niet. Nu wel door de inzichten en tips die ik heb gekregen. Ook is mij duidelijk geworden waar ik tekorten heb en ben bezig daar verandering in te brengen – en op haar advies stap voor stap zodat het behapbaar blijft. Daar ben ik heel blij mee. Daarnaast vind ik het ook heel fijn dat Sita zo spontaan en meelevend is. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij haar en begrepen. Ze is vrolijk en positief ingesteld en dat motiveert. Na de zomer ben ik van plan weer een afspraak bij haar in te plannen om te kijken hoe het dan gaat. Nu al zin in! Thank you.

Fantastische ervaring: Een aanstekelijk enthousiaste echte professional waarmee je met plezier resultaat behaalt. Ze heeft ons door de #lockdowns heen gesleept. #funfunfun and results. Cannot recommend Sita enough ❤️

Fantastische ervaring: Leuke video's, motiverend en makkelijk om je dag mee te beginnen!

Fantastische ervaring: Sita heeft een enorme energie! Ze weet je altijd weer stap verder te brengen. Ik heb afgelopen half jaar online lessen gevolgd en werd ook via app gestimuleerd om dagelijks oefeningen te doen. Nu weer fijne live lessen! Daar is ze echt een topper in! Dank Sita voor al je persoonlijke support.

Fantastische ervaring: Sita geeft goeie tips en moedigt je aan. Oefeningen varieren. Ook door haar gevoel voor humor wordt het sporten leuker. Een aanrader om bij Sita te trainen!

Fantastische ervaring: Sita is een fantastische trainer met veel humor!

Fantastische ervaring: Sita is altijd positief en vrolijk. Maar wat haar een echt goede personal trainer maakt, is dat ze kundig is, gevarieerde oefeningen geeft toegespitst op mijn wensen en doelen, ze laat me nét even meer doen dan ik zelf denk te kunnen en ze blijft opletten. En geduldig herhalen hoe de bewegingen goed gedaan moeten worden! Ik kan Sita van harte aanbevelen, met haar is je training altijd leuk én effectief!

Fantastische ervaring: Sita geeft helder en duidelijk voedingsadvies. Het advies is echt op maat, met haar hulp heb ik goed kunnen uitzoeken wat voor mijn lichaam werkt. Ze kijkt echt wie je bent als persoon. Na ons consult heeft ze vragen die ik later nog had ook nog voor me uitgezocht en toonde zich daarin heel betrokken. Super tevreden!

Fantastische ervaring: Superleuke en duidelijke app met motiverende video's van Sita. Makkelijk te volgen en haar enthousiasme werkt aanstekelijk!! Toen ik me geblesseerd had, paste ze meteen de oefeningen aan. Heel fijn

Fantastische ervaring: De lessen van Sita zijn kort maar krachtig! Heel goed te volgen en je hebt er weinig voor nodig. Past makkelijk in ieder schema. Topprogramma!

Fantastische ervaring: Wat zo fijn is aan Sita en haar programma is dat het makkelijk is in te passen in je dagelijks leven. Dus geen excuus! Alles komt aan bod en ik voel me fit, energiek en sterk. Sita is heerlijk Amsterdams nuchter en super positief - aanrader!

Fantastische ervaring: Sita is een fantastische personal trainer! Ze maakt trainingprogramma’s op maat en daardoor is het nooit saai en doe je altijd oefeningen die goed zijn voor jou. Ik voel me fitter en sterker sinds ik met Sita train. Sita is altijd vrolijk en gezellig dus het is echt altijd leuk! Echt een topper.

Fantastische ervaring: sinds November 2020 train ik met veel plezier bij Sita. Altijd vrolijk en Supermotiverend. Laat je net ef iets harder gaan. Legt oefeningen goed uit en corrigeert waar nodig. Nu met de lockdown trainen we tijdelijk buiten en heeft ze me ook leuke thuisoefeningen gegeven om lekker sportief door te gaan. na een training met Sita kom ik moe voldaan maar toch met veel energie thuis.

Fantastische ervaring: Sita weet altijd te motiveren en met veel kennis en positiviteit een programma of les samen te stellen. Een absolute aanrader!

Fantastische ervaring: SIta is echt een topper! Sterk in motiveren en technisch heel duidelijk in instructies. Als mens super fijn en persoonlijke benadering, what you see is what you get. Aanrader voor personal training of groepslessen.

Fantastische ervaring: Bij Sita trainen is altijd een feestje. Met tomeloze energie en humor weet ze je te pushen het beste van jezelf te laten zien en verder te gaan dan de vorige keer zonder de techniek kwijt te raken. Elke training weer. Ook met de thuisschema's is Sita super omdat ze heel benaderbaar is. Als je vragen hebt zal ze je altijd een goed doordacht antwoord terug sturen, gebaseerd op jarenlange ervaring maar wel persoonlijk op jouw situatie.

Fantastische ervaring: Sita helpt je echt fit en slanker te worden. Zij komt met goede adviezen en motiveert je het beste uit jezelf te halen. Ik ben slanker geworden en voelt me veel beter. Top! Thanks for your support, Sita!

Fantastische ervaring: Met/bij Sita sporten is echt een feest! Ze daagt je uit om je grenzen te verleggen, coacht je om je doel te bereiken en een uur sporten is ook zeker een uur lachen. Ze is echt uniek! Ik ben super blij met haar en gun iedereen zoveel plezier en effectiviteit met sporten.

Fantastische ervaring: Sita is echt fantastisch. Met vele jaren ervaring in de sport weet ze je goed te motiveren. Ook is ze voedingsdeskundige en heeft ze mij daar enorm mee geholpen. Met haar enorme enthousiasme, energie en humor kijk ik altijd erg uit naar de training. Het resultaat mag er ook zijn. Love her.

Fantastische ervaring: Sita zoekt met jou samen de grens van je kunnen op en gaat daar professioneel net iets overheen zodat je pas echt resultaat bereikt. Ze motiveert en begeleid zodat je de oefeningen gefocussed en in de juiste houding doet. Zeer goeie ervaring en als je echt resultaat wil bereiken geeft Sita je hierbij de juiste stimulans.

Fantastische ervaring: Enthousiaste, leuke, prettige en zeer kundige hulp op zowel t gebied van trainen als van voeding.

Fantastische ervaring: Spierpijn, resultaat en een glimlach gegarandeerd. Sita's lessen zijn nooit hetzelfde, haar muziek is top en zijzelf ontzettend grappig, waardoor een training met Sita voorbij vliegt. <3

Fantastische ervaring: Sita is echt geweldig! Ze weet heel goed waar ze het over heeft. En is daarnaast een ontzettend lief mens, heel positief, en geestig wat echt zo fijn is bij oefeningen waarvan je denkt neeeee hoeveel nog ;) Nooit gedacht maar ik vind het trainen in de sportschool voor het eerst van mijn leven leuk en dat komt echt door de persoonlijke begeleiding van Sita waardoor je je lichaam ziet veranderen en voelt dat je vooruit gaat! Ik gun iedereen Sita in zijn of haar leven Thnxx Sita

Fantastische ervaring: Amazing trainer! I have a good shape and have been training for a long time, but was stucked on my results... as an almost 40 years old women, I had a very streching aim: to diminish my body fat and gain up body strength. In 3 months together i was never bored, Sita gave me challenging and exciting sessions, that really made me give my all. As results I've reached my lowest ever fat% and gain 2,5kg of muscles, well distributed mainly in my torso, arms, shoulder and chest! Mission accomplished!

Fantastische ervaring: Sita heeft me enorm geholpen om 's ochtends om 7 uur te beginnen met sporten. Haar positieve energie zorgt ervoor dat ik mijn bed met plezier uit kom en haar zware training heeft ervoor gezorgd dat ik fit ben en meer energie heb.

Fantastische ervaring: Sita heeft zoveel energie en weet je goed te motiveren! Haar work out zijn pittig met een flinke dosis humor <3

Fantastische ervaring: Sita is een schat en geeft enorm goede tips en geeft je de motivatie die je nodig hebt, serieus maar niet op een vervelende manier. Aantal kilo afgevallen en zelfvertrouwen gekregen. Ben gemotiveerd om te blijven doorgaan :) Sita dankjewel :D

Fantastische ervaring: Met positiviteit, humor en geduld heeft Sita mij veel bijgebracht op het gebied van voeding. Een heel fijn persoon met de juiste combi van professionaliteit en toegankelijkheid. Echt een topper!

Fantastische ervaring: Sita is iemand die je uitdaagt maar ook heel erg fijn is in het persoonlijke contact. Precies wat je wil hebben!

Fantastische ervaring: Sita geeft duidelijke adviezen heeft geduld en het aller belangrijkste ze is positief ingesteld. Sita reageert snel op vragen ze laat je nooit lang wachten en is een super steun in de rug geweest om mijn kilo’s kwijt te raken en extra te gaan trainen.

Fantastische ervaring: Sita is one of the worlds earth angels. She has not only supported with my physical training but has supported with my mind and heart set. She is an inspiring trainer who pushes you to believe that anything is possible. If you are looking for someone to get you on the right track to physical well being this lady is the one to help you.

Fantastische ervaring: I have been training with Sita for half a year and it was one of the best decisions I have ever made! Sita awakened love to sport in me, challenged and motivated me to go beyond my normal abilities. She is very attentive to the needs and wishes, constantly adapting the training program to help achieve better results. She is the most fun trainer I have ever met, all training sessions with her are passing by with a smile on my face. Thanks to trainings with Sita I was in great shape on my wedding day and effortlessly carried and danced in my heavy wedding dress all day and night long :D

Fantastische ervaring: She’s a fantastic trainer. Always makes you work up a good sweat. She makes sure that you don’t cheat yourself by always encouraging you to give your absolute best.

Fantastische ervaring: Sita is an amazing trainer. She's fun, enthusiastic and will always challenge you to do your best (while not being mean). She makes exercising fun and I'd recommend her 12 times over.

Fantastische ervaring: Sita is infectiously enthusiastic and fun to be around. She makes you want to work as hard as you possibly can. This combined with a world of knowledge on Diet and fitness makes her a great coach. Will deal with her again

Fantastische ervaring: Altijd positief en mega motiverend. Top trainer

Fantastische ervaring: Heel goeie observatie van Sita mbt het aanpassen van mijn workout routine waarbij een heel duidelijke manual op "papier" het resultaat was die vervolgens weer mooi houvast geeft en mij weer stapje verder heeft gebracht en enthousiast weet te houden. De energie die Sita zelf uitstraalt werkt inspirerend en zet aan tot eigen actie :) Dankjewel Sita !!!!!

Fantastische ervaring: Super leuke instructeur, een uur gaat echt snel om en het blijft uitdagend. Donderdag ochtend Body Shape met Sita is voor mij een van mijn favoriete Workouts

Fantastische ervaring: Sita is altijd vrolijk en legt alles goed uit. Buikspierkwartier met sita dan voel je pas echt wat je moet doen!

Fantastische ervaring: Sinds ik met Sita train ben ik niet alleen fitter, maar vooral ook veel blijer geworden. Behalve top professional, echt een leuk opgewekt altijd positief mens!!! Ze luistert en kijkt goed naar wat het beste voor je is, ze zit er nooit naast. Ze maakt het lastige makkelijk voor je! Aanrader. Bram Schot

Fantastische ervaring: Ik train sinds een jaar met Sita nadat ik last had gekregen van een blessure. Sita is een trainer met verstand van zaken. Ze is een enorme stimulans tijdens de training en geeft de juiste aanwijzingen en waardoor je steeds nieuwe dingen leert en je vooruit gaat. Bovendien is ze ook buiten de training betrokken. Als ze iets tegenkomt wat voor mij relevant is stuurt ze het me toe. Ik zie er altijd naar uit weer met haar te kunnen trainen.