TrainBeter

Fantastische ervaring: Ondanks lang niks gedaan te hebben ivm lichamelijke klachten houdt Silvia het heel goed in de gaten. Super blij met haar als personal trainer, zo ga ik heel goed vooruit. Carla

Fantastische ervaring: Niet alleen leuke oefeningen, maar ook met de medische achtergrond, kennis en ervaring van Silvia bijzonder nuttig! Een aanrader om je (minder gebruikte) spiergroepen op peil te houden

Fantastische ervaring: Een echte aanrader! Zeer nette en rustige ruimte, flexibel coach kortom top plek om je zelf in shape te brengen! Ik heb veel over mijn lichaam etc geleerd dankzij Niels.Zijn kickboks lessen zijn op hoog niveau. Bedankt Niels gr Bulgaar

Fantastische ervaring: Dik een maand train ik nu één keer per week bij Bob bij TrainBeter. En tot zoverre erg tevreden. Al jaren sport en beweeg ik fanatiek: wandelen, zwemmen en fitnessen. Maar steeds duikt er weer een pijntje of blessure op. Vooral bij krachttraining dacht ik op een gegeven moment: ik ben hier gewoon niet voor gemaakt, dit is niets voor mij vanwege iedere keer weer ergens klachten. Nu ik ben begonnen met personal training, een echte op maat bij mij passende training denk ik daar anders over. Ik leer mijn lijf beter kennen en welke techniek bij mij past en voor mij werkt. Oefeningen die ik niet voor mogelijk hield en dacht nooit te kunnen doen voer ik nu uit. En ik voel en ervaar dat mn kracht toeneemt. En het belangrijkste: zonder naderhand pijn! Voor mij is de prijs van de trainingen het dubbel en dwars waard. Ik sport ook met heel veel plezier bij TrainBeter. Ik kan trainen bij TrainBeter dan ook van harte aanbevelen.

Fantastische ervaring: For the past 2 years I have been training with PT Niels, the workouts are always adapted and diversified, alternating strength and cardio exercises. I'm not exactly a very disciplined and motivated client when it comes to exercising, but the fact that Niels combines boxing with strength exercises makes the workouts much more fun and dynamic.

Fantastische ervaring: Inmiddels train ik al 1,5 jaar met veel plezier hier bij Niels. Ik vind hem een zeer professionele personal trainer die goed luistert en kijkt wat er mogelijk is. Ga zo door Niels!

Fantastische ervaring: Vorig jaar een interne opleiding gevolgd bij Bob van Train Beter. Dit heb ik als prettig ervaren. Hier wordt onder andere gekeken naar hoe je mensen de juiste houding kunt laten aannemen bij verschillende oefeningen en hoe je dit kort en bondig over kan brengen op je (toekomstige) klanten. Bob laat je eerst zelf nadenken hoe je dit zelf zou doen en geeft vervolgens feedback hierop. Ook kun je zelf aangeven welke punten je zelf nog wilt behandelen. Al met al maakte dit voor mij prettig om de interne opleiding te volgen bij Train Beter. Zou het zeker iedereen aanraden!

Fantastische ervaring: Als voedingsconsulent van Het 1 op 1 Dieet en van 4Jezelf, zit ik met mijn praktijk bij TrainBeter. De samenwerking met Bob in deze ervaar ik als prettig. Hij reageert snel, hij is vriendelijk en we sparren regelmatig samen over ons werk als zelfstandige. Ik zie hem dus ook echt als collega. Zelf ook trainingen van Bob gehad en van hem mogen leren hoe trainingen te geven. Waardevolle informatie heb ik tijdens deze trainingen ontvangen die ik in mijn eigen werk zeker toepas. De ruimte die ik huur bij TrainBeter is super netjes. Een mooie, moderne, sjieke ruimte waar ik mijn cliënten graag ontvang. Als ik hele dagen in m’n praktijk aan het werk ben, zijn de andere faciliteiten zoals een keuken, toilet boven, en de gym beneden altijd netjes en goed te gebruiken.

Fantastische ervaring: Een fijne plek voor bedrijfsfitness!

Fantastische ervaring: Fijne training naar aanleiding van blessure. Gebalanceerde opbouw van kracht. Niels gaf leuke afwisselende lessen op maat en altijd vrolijk en flexibel.

Fantastische ervaring: Prima sportruimte met veel verschillende sportattributen. Afgelopen weken training gehad van Silvia. Vooral veel aandacht voor houding. Uitleg waarom je iets moet doen maakt dat je het ook op die manier doet.

Fantastische ervaring: Sinds een half jaar word ik bij TrainBeter door Bob getraind en ik ben zeer tevreden. Bob is deskundig en professioneel en weet een stimulerende sfeer te creëren. Blessures die ik had zijn er duidelijk door verbeterd.

Fantastische ervaring: Heel tevreden over de trainingen van Bob! De wekelijkse training met persoonlijke begeleiding bevalt me goed, terwijl sporten absoluut niet in mijn genen zit en voor mij dan ook geen hobby is. Toch kan ik me hier wel voor motiveren omdat ik merk dat ik er echt baat bij heb. Het is vooral heel fijn dat er steeds op een goede houding wordt gelet en dat er voortdurend persoonlijke aandacht is. Daarbij is de sfeer ook heel goed en de locatie prettig, overzichtelijk en rustig. Voorlopig is Bob nog niet van me af!

Fantastische ervaring: Sinds een aantal maanden volg ik privélessen op het gebied van boksen bij TrainBeter. Ik heb hen benaderd via internet en zodoende ik contact gekomen. Tijdens deze lessen ligt de focus op mijn techniek en gedurende de lessen zie ik verbetering in mijn bokstechniek. De begeleiding is uitstekend en de bokstrainingen zijn erg leuk en leerzaam. Ik ben zeer positief over het behaalde resultaat! TrainBeter is zeker een aanrader als je je techniek wilt verbeteren op het gebied van boksen.

Fantastische ervaring: Ik was al een tijd op zoek naar een manier om mensen meteen te kunnen helpen op het gebied van bewegen. Ik vond dat ik nog wat kennis miste in het aanbieden van gerichte oefeningen/trainingen bij klachten en ging zoeken naar een zo praktijk gericht mogelijke opleiding waarmee ik meteen aan de slag kon. Via internet kwam ik TrainBeter op het spoor en was meteen enthousiast. Naast mijn theorie-opleiding volg ik nu sinds 5 maanden de opleiding tot Personal Trainer bij TrainBeter. En kan met recht zeggen dat ik precies gevonden heb wat ik zocht. Tegelijk vond ik dat ik zelf nog wel wat meer een voorbeeld voor anderen mag zijn, dus ben ik zelf ook gaan trainen bij Bob. Ik moet zeggen dat ik, als beweeg-/sportliefhebber, niet had verwacht zo ontzettend veel vooruitgang in zo'n korte tijd te kunnen boeken en dat er nog wel meer in het vat zit. Hierdoor ben ik er nu klaar voor mensen optimaal te helpen hun doelen op het gebied van bewegen te bereiken. Daar ben ik ontzettend blij mee!

Fantastische ervaring: De wens om de algehele conditie en fitheid te verbeteren bracht mij bij TrainBeter waarbij vooral het "kleinschalige" de aandacht trok. De optie van het Personal Trainer (PT) "Try-Out pakket" gaf uiteindelijk het laatste zetje. Inmiddels ben ik 3 maanden aan het trainen onder de hoede van een PT. Dit werpt z’n resultaten al af: m’n algehele fitheid neemt toe hetgeen ik onder andere merk bij de uitvoering van doe-het-zelf werk in oncomfortabele houdingen. Het is fysiek beter vol te houden. In de eerste sessie aangegeven dat de linker knie en rechter schouder wat probleempjes vertonen. In echte 1-op-1 sessies blijkt al snel dat de aandacht van de PT voor je wijze van bewegen, de lichaamshouding en het uitvoeren van oefeningen en de onvermijdelijke correcties recht doen aan de slogan van TrainBeter "trainen is goed, goed trainen is beter”. Voor mij werd de focus gelegd op de core-stabiliteit met daarnaast ook oefeningen ten behoeve van de algehele fitheid/mobiliteit Elke sessie brengt andere oefeningen dan wel variaties in het gebruik van toestellen en de losse materialen. De PT stippelt het oefeningen schema uit, telt, observeert, geeft aanwijzingen en varieert in oefeningen om eentonigheid en/of overbelasting te voorkomen maw ik kan me volledig focussen op de goede uitvoering van de oefeningen. Voor mij is TrainBeter een schot in de roos.

Fantastische ervaring: Sinds een half jaar train ik met een kleine groep vrienden bij TrainBeter en dit bevalt erg goed. De training is elke week weer anders, er is aandacht voor verschillende spiergroepen en de sfeer is prettig. Zo merk ik elke week weer verbetering in wat ik kan en ga ik met plezier naar de training. Daarnaast is de begeleiding van de trainers persoonlijk met aandacht voor het juist uitvoeren en de juiste houding, met op de achtergrond fijne muziek. Aanrader dus als je gewoon lekker wil sporten met goede begeleiding!

Fantastische ervaring: Sinds een half jaar in een groep aan het trainen bij TrainBeter. De trainingen zijn erg prettig en divers, je krijgt gerichte feedback om het elke week weer een stukje beter te doen en buiten dat, is de sfeer ook goed wat het trainen daarnaast heel leuk maakt!

Fantastische ervaring: Sinds 3,5 maand kom ik met veel plezier en met succes bij TrainBeter over de vloer. Al jaren spelen rug en nek klachten een rol bij mij vanwege een overwegend zittend beroep en verzwakking van verscheidene spiergroepen, ondanks dat ik sinds een geruime tijd wel meerdere keren per week sportte. Sinds ik bij TrainBeter gestart ben, zijn mijn klachten aanzienlijk afgenomen (>85%). Een belangrijk onderdeel hiervan is de goede & persoonlijke aanpak, waarbij tijdens de oefeningen zeer goed op mijn houding gelet wordt. Er wordt gevarieerd in het type oefeningen, waarbij natuurlijk het gewicht aangepast wordt op mijn fysieke bouw. Ook Sinds ik hier gestart ben zie ik, naast mijn klachten die aanzienlijk verminderd zijn, dan mijn fysieke gesteldheid ook vooruit gaat (toename kracht & afname vetpercentage). Ik zit hierdoor zowel letterlijk als figuurlijk ‘lekkerder in mijn vel’ ;) Wat mij betreft zeker een aanrader dus en herhaal ik hun slogan: “Trainen is goed, goed trainer is beter” ;)

Fantastische ervaring: Hele fijne begeleiding en voor mij een goede stok achter de deur.

Fantastische ervaring: Trainer Bob kijkt naar wat je WEL kan, niet wat je niet kan. Dik tevreden over zijn lessen en adviezen.

Fantastische ervaring: Dit is voor mij de eerste keer dat ik met een personal trainer ben begonnen en ik kan het van harte aanbevelen. De sfeer is relaxt, er kan gelachen worden, maar er wordt wel getraind! Wat ik zeker bijzonder vind is dat ik er geen zware spierpijn aan overhou de dag erna en dat ik wel binnen een paar weken al resultaat begin te zien. Ik ben benieuwd hoe het over een jaar zal zijn.

Fantastische ervaring: Fijne trainers die veel aandacht hebben voor hun klanten. Veel variatie in oefeningen en heel alert op de juiste uitvoering hiervan. Aanrader!

Fantastische ervaring: Nu iets meer dan 3 maanden aan het trainen bij TrainBeter en de vooruitgang is gewoon boven verwachting. Ik voel me veel fitter en krachtiger terwijl de kilo's ook gestaag naar beneden gaan. Na enkele trainingen was wel duidelijk waar mijn sterke en zwakke punten liggen en de oefeningen zijn daarop aangepast. Daarbij wordt met zorg gelet op de belastbaarheid waardoor je nooit het idee hebt dat er onverantwoorde risico's genomen worden. De begeleiding is dus zeer professioneel en afgestemd op jou persoonlijk. Maar boven alles is een training leuk, afwisselend, uitdagend en gezellig waardoor ik met plezier naar TrainBeter ga.

Fantastische ervaring: Super leuk om in een groep te trainen bij TrainBeter! Veel afwisseling, fijne begeleiding en gezellige sfeer. Zeker een aanrader om op een leuke manier fitter te worden.

Fantastische ervaring: Sinds een halfjaar train ik 1-op-1 bij TrainBeter, en ik zie en voel een groot verschil. Door een eerdere operatie aan mijn enkel is dit altijd een gevoelige plek gebleven, maar door de professionele aanpak, en kunde op het gebied van blessures is mijn enkel vele malen stabieler en sterker geworden. Ook is hierdoor mijn houding enorm verbeterd en is mijn spierkracht toegenomen. Elke training is anders, waardoor de constante uitdaging om sterker te worden en nog beter in mijn vel te zitten blijvend is! Ik was voor dat ik begon bij TrainBeter geen groot fan van sporten, maar door deze persoonlijke manier van begeleiden, ga ik elke keer weer met een positief en fijn gevoel naar de training!

Fantastische ervaring: Sinds een paar weken gestart met trainen bij TrainBeter in de small group training. Ondanks dat het een groepstraining is, is er oog voor het individu en de details in de uitvoering. Aanrader dus!

Fantastische ervaring: Een lange tijd heb ik getraind in diverse sportscholen. Ik had het idee dat ik best fit was, omdat ik een x aantal kilo's kon bankdrukken. Bij TrainBeter merk ik het verschil van ''echt fit'' zijn. Er wordt veel meer focus gelegd op kleinere spiergroepen die je in je alledaagse (werk)leven meer gebruikt. Hierdoor zijn onder andere mijn buik en benen flink sterker geworden, waardoor ik nu minder rugpijn heb na een lange werkdag! Erg tevreden, zeker een aanrader

Fantastische ervaring: Sinds kort sport ik met een groep vrienden bij TrainBeter. Ondanks dat je met een groep bent is er oog voor wat jij individueel nodig hebt. Dat is zeer fijn. Elke week krijgen we andere oefeningen, zodat het niet eentonig wordt. Ook hangt er een prettige sfeer. Zeker een aanrader wanneer je opzoek bent naar goede begrleiding tijdens het sporten.

Fantastische ervaring: Perfecte begeleiding met een focus op het beter trainen.

Fantastische ervaring: Sinds 3 maanden train ik met Smallgroups bij Trainbeter. Ik ben begonnen omdat ik een zwakke onderrug heb, waardoor hardlopen vaak resulteerde in blessures. Wat ik zo fijn vind aan het trainen hier ten opzichte van een andere sportschool, is dat er echt gekeken wordt naar wat ik nodig heb en wat goed voor me is. Ook het continu aansturen en verbeteren van mijn houding tijdens het trainen is voor mij heel fijn. Daarbij hangt er een enorm fijne en open sfeer waardoor je je al snel op je gemak voelt! Je hebt bijvoorbeeld niet “de groepsdruk” van een bom volle sportschool.. In de relatief korte tijd dat ik hier nu sport merk ik al veel verschil in mijn houding en heb ik echt minder last van blessures tijdens het hardlopen. Helemaal top dus!

Fantastische ervaring: Uitstekende Personal Trainer. Nu al zo'n 5 jaar met grote tevredenheid bij Bob aan het trainen. Gemoedelijke sfeer en fijne apparaten/trainingsmogelijkheden. Kortom: een aanrader!

Fantastische ervaring: Samen met mijn schoonzusje gestart met de PT try-out bij TrainBeter. Trainbeter kijkt echt bij ons beide waar de ontwikkelpunten liggen op fysiek gebied. 1x per week trainen we bij TrainBeter en ik merk dat ik qua training de afgelopen 12 weken echt stappen vooruit heb gezet en minder rug- en heupklachten ervaar, klachten die ik over heb gehouden vanuit de zwangerschap. Het bevalt zo goed dat we lekker verder gaan met PT bij TrainBeter ook na de try-out periode!

Fantastische ervaring: Ik sport samen met mijn partner nu al 1 1/2 jaar bij TrainBeter. Ik hou van sporten maar liefst zonder apparaten. Bob van TrainBeter past zijn oefeningen hier goed op aan zodat ik werk met gewichten, kettle bells , elastieken en mijn eigen gewicht. Leuk, pittig en uitdagend. Ik merk de vooruitgang. Mijn lijf wordt strakker, soepeler en ik kan meer gewicht aan. Daarnaast is mijn balans verbeterd wat fijn is al je 60 plus bent. Ik ben blij met de gevarieerdere en uitdagende oefeningen. En met de motiverende ondersteuning van TrainBeter.

Fantastische ervaring: Begonnen met het try out pakket. Dit was mij zo goed bevallen dat ik hierna door ben gegaan met de trainingen. Iedere week diversiteit in oefeningen en iedere week sterker aan het worden

Fantastische ervaring: Sinds een paar maanden trainen wij bij Bob. Hij is een geweldige personal trainer, heeft een goede kennis van niet alleen trainen maar ook zeker hoe trainen te combineren met een blessure/klachten. Hij geeft persoonlijke aandacht en zorgt voor afwisselende trainingen.

Fantastische ervaring: Inmiddels iets meer dan een jaar aan het trainen bij TrainBeter. Begonnen in de kleine groep en in de coronatijd overgestapt naar Personal Training. Dit maakte dat we nog specifieker op mijn kunnen konden trainen. Met mijn van nature kromme houding en reuma in mijn vingers, kan ik na een jaar echt een groot verschil merken. Mijn houding is vele malen rechter en steviger geworden. Door mijn betere houding heb ik veel minder last van de spanning in mijn schouders en nek. Ook de focus die TrainBeter op de ademhaling legt, zorgt ervoor dat ik veel gecontroleerder adem haal bij het uitvoeren van de oefeningen. Door de betere houding van mijn lichaam en mijn ademhaling kan ik het hardlopen ook beter volhouden. Mijn lichaam wordt sterker en ik heb meer vertrouwen in mijn lichaam gekregen. Zeker m.b.t. de reuma in mijn vingers. Waar ik voorheen bepaalde oefeningen uit de weg ging, ga ik ze nu door de juiste begeleiding wel aan. Er wordt goed naar je geluisterd, gekeken naar wat haalbaar is en het is daarnaast ook nog eens erg gezellig. TrainBeter doet zijn naam eer aan, dat heb ik persoonlijk mogen ervaren.

Fantastische ervaring: Na lang niks echt actief gedaan te hebben met sporten vond ik het tijd voor verandering. ⁣⁣Inmiddels rond de 40 jaar oud en kreeg makkelijk last van mijn rug, knie heup etc. Na 2 maanden 2x per week intensief begeleid te trainen ben ik fitter, voel ik me vooral een stuk sterker en ben ik ook aangekomen in gewicht door toename van spiermassa. Dat laatste is zichtbaar maar het is in de praktijk ook gewoon fijn. Ik kan ook weer een potje tennis spelen zonder daarna overal last van te hebben. Een moutainbiketocht doen in de duinen en dit gewoon uitrijden zonder afstappen. De aanpak past bij mij, je wordt goed uitgelegd wat wel en niet te doen. Er wordt ook meteen ingegaan op eventuele klachten en de sessie wordt er op aangepast. Ook is er veel variatie en bovenal is het ook gewoon gezellig. Wel hard werken maar het geeft ook resultaat. Nog een pluspunt in vakantieperiodes wordt er gewoon doorgetraind. Mocht de hoofdtrainer niet kunnen dan is er een vervanger met net zo veel aandacht.

Positieve ervaring: Onlangs ben ik begonnen met duo trainen en merk na korte tijd al dat ik vooruit ga met de trainingen. Ik ga elke keer met veel plezier naar de training toe en voel me zeker fitter!

Fantastische ervaring: Altijd goeie trainingen met niels met extra spierversterkende oefeningen die goed zijn bij het kickboxen

Fantastische ervaring: Na een zware zwangerschap 7 weken na de geboorte gestart bij TrainBeter en inmiddels na 10 weken -10kg, en zit ik een stuk beter in mijn vel. Hele fijn en relaxte begeleiding met veel aandacht voor mijn rugklachten. De beste keuze en investering die ik had kunnen maken voor mezelf!

Fantastische ervaring: Ontzettend blij met de professionele begeleiding van TrainBeter. Door de coronabeperkingen komt mijn trainer bij mij aan huis. Ondanks dat we nu even niet in de sportschool kunnen trainen weet mijn trainer steeds weer een uitdagende en gevarieerde training neer te zetten. Resultaat is snel zichtbaar. Aanrader!!

Fantastische ervaring: Bijna 2 jaar geleden samen met mijn vriend begonnen met de try out. Er is heel veel aandacht voor de juiste uitvoering van een oefening en ademhaling waardoor je snel resultaat merkt. Bob straalt rust uit en is heel flexibel in zijn trainingen. Je kunt zelf aangeven waar je graag aan wil werken, de training wordt daar op aangepast. Zelf heb ik regelmatig last van blessures die ik op het voetbalveld oploop. Het fijne is dat er ook gewoon een fysio zit die mee gaat in dezelfde filosofie. Het is dan ook gemakkelijk om aandachtspunten en oefeningen die je van de fysio krijgt mee te nemen in de wekelijkse trainingen. Nu er tijdelijk weer even niet gevoetbald mag worden was het zo geregeld dat ik kon aansluiten bij een small group training. Sinds kort heb ik die extra small group ingeruild voor een avondje boksen. Voor mij is die combinatie perfect en super fijn dat dit alles gewoon mogelijk is op 1 locatie. Echte aanrader!!

Fantastische ervaring: Ik train nu zo’n 9 maanden bij Bob in de small group trainingen. Ondanks dat je met meerdere aan het trainen bent heeft Bob altijd oog voor detail betreft de uitvoering van de oefeningen voor iedere sporter afzonderlijk. Ook bij blessures past hij de training dusdanig aan dat je toch met een voldaan gevoel kan sporten en eerder van je kwaaltjes verlost bent. Al met al helpt het sporten bij Bob me enorm om mezelf fit te voelen en aan mijn persoonlijke doelen te werken. Kortom, een aanrader voor iedereen.

Fantastische ervaring: Ik sport nu sinds 2 jaar twee keer per week bij Bob om in beweging te blijven naast mijn zittende beroep. De trainingen zijn gevarieerd, effectief en gezellig! Bob is een fijne trainer, met oog voor de juiste techniek en met oprechte interesse in zijn klanten. Altijd flexibel en bereid om trainingen aan te passen bij blessures. Mooi om te zien hoe TrainBeter groeit en wordt uitgebreid met andere fijne trainers. Kortom, een aanrader!

Fantastische ervaring: Mooie schone locatie en bovenal perfect voor als je een stok achter de deur nodig hebt. Alles is aanwezig om je doelen te kunnen behalen en icm personal training dus helemaal perfect!

Fantastische ervaring: Na een jaar met blessure aan meniscus getobd te hebben twijfelde ik of ik nog wel kon sporten. Door professioneel advies en begeleiding van Trainbeter is die twijfel weg genomen en gaan alle oefeningen pijnloos. Mijn blessure is weg en spierkracht en souplesse zijn toegenomen en dat in 2 maanden tijd 2x per week trainen. Voldaan gevoel na de training en voel me weer sterk..ga dit zeker doorzetten en onderdeel maken van een gezondere levensstijl. Dank voor het vertrouwen dat ik dankzij Trainbeter weer terug heb gekregen.

Fantastische ervaring: Als je de reviews zo leest, kan ik niks anders zeggen dan dat ik me er volledig bij aansluit! Ik kwam bij Bob terecht nadat ik mezelf meermaals had voorgenomen dat het nu, na mijn zwangerschap, toch ècht tijd werd om wat aan mijn gewicht, conditie en spieren te gaan doen.... maar zoals velen had ik telkens excuses, waaronder de bekendste "geen tijd". Uiteindelijk toch maar eens een mail gestuurd naar Bob met de vraag om meer info en voor ik er erg in had, zat ik bij hem voor een oriënterende training. Meteen had hij door waar (letterlijk!) de zwakke plekken zaten en liet me meteen merken hoe ik hier doelgericht mee aan de slag kon. Ik zal eerlijk zijn: na de eerste paar lessen kwam telkens krom en stijf mijn bed uit en vroeg ik me af waarom ik mezelf dit aan deed.... MAAR inmiddels ben ik ruim 20 trainingen verder en begint het zelfs verslavend te werken. De rugklachten zijn verdwenen, net als een aantal overbodige kilo's! Tevens merk ik een toename aan spierkracht en core-stability. Bij Bob is geen training hetzelfde qua oefeningen en dat werkt erg motiverend. Verder is het prettig om aanwijzingen te krijgen om meer rendement uit de training te halen. Kortom, je krijgt waar voor je geld en Bob is echt een fijne, eerlijke trainer!

Fantastische ervaring: Sporten bij Trainbeter gaat op een leuke, verantwoorde en doeltreffende manier. Geen grote groepen waar het overzicht niet is, maar een kleine groep in gemoedelijke sfeer met persoonlijke aandacht. Heel fijn!!

Fantastische ervaring: Ondertussen zo'n 2,5 jaar bij Bob rondgelopen samen met mijn vriendin (Duo Training). Iedere week een nieuwe en uitdagende training. Geen training is hetzelfde geweest. Ondanks dat ik 'maar' 1 keer per week heb getraind is het resultaat daar: Meer spieropbouw en minder lichaamsvet. Wij zitten een stuk lekkerder in ons vel! Trainen op basis van techniek en terloops wat tips over voeding, de invloed van rust en slaap, ga zo maar door. Bob houdt rekening met je fysieke gesteldheid en weet hier perfect op in te spelen. Bob kan ik iedereen aanraden: Een top trainer maar bovenal een fijn mens. We zien je snel! Tom

Fantastische ervaring: Na een lange tijd niet getraind te hebben, een erg fijne tijd gehad bij Trainbeter. Middels de try out pakket kennis genomen met personal training en met name gespecialiseerd op trainingstechnieken, denk hierbij aan de houding en ademhaling. Erg flexibel qua tijden, en makkelijk in de omgang. Trainen bij Bob werkt Top!

Fantastische ervaring: In oktober ben ik begonnen met trainen bij Bob (try out pakket). Bob past de trainingen goed aan aan je fysieke belastbaarheid. Ook zit er veel variatie in de trainingen zodat het nooit saai wordt! Bob legt vooral de nadruk op de trainingstechniek. Zelf heb ik hier veel van geleerd, hiervoor trainde ik ook al een tijd maar heb nooit er bij stil gestaan dat er aan de uitvoering nog wat te sleutelen viel. Nu na 3 maanden merk ik zeker resultaat, mijn rugklachten zijn afgenomen en mijn spierkracht is voelbaar beter. Ik blijf 1 keer per week trainen bij bob en ik zal hem zeker aanraden als je op zoek bent naar een personal trainer. Ook kun je de trainingen goed combineren als je fysiotherapie volgt. Jamie van New School fysiotherapie (verbonden aan Train Beter) geeft hier ook fysiotherapie, door de korte lijnen met Bob kunnen zij het trainingsschema goed op elkaar afstemmen.

Fantastische ervaring: Na 2,5 jaar onderrugklachten en 3 verschillende fysiotherapeuten was het tijd voor een serieuze aanpak. Gestart met het try-out pakket en daarna door met 1 keer per week trainen bij Bob en daarnaast fysio (ook bij TrainBeter). Nu, na een kleine 4 maanden, kan ik wel zeggen dat ik blij met met deze stap. Ups en downs, maar Bob blijft positief en doet wat kan binnen de mogelijkheden. Ik ga nog niet pijnvrij het leven door, maar heb alle vertrouwen in Bob en Jamie. Ik heb lang getwijfeld, maar het is de tijd, energie en het geld meer dan waard!

Fantastische ervaring: If you don't like training in a gym full of people then this is something for you. Bob is very focused on his clients, makes sure you do all the exercises correctly, which is very important. He listens to you and adjusts the training to your peronal needs. It is not a typical gym training, more like a mix of different types of exercies, which I find really great. Definitely recommend it!

Fantastische ervaring: Conditie weer verbeteren, weer in sportritme komen en wat cm kwijt zijn de belangrijkste reden om met pt te beginnen. Hoewel ik al jaren beweeg op de fitness school was het echt wel nodig om wat extra's te doen. Ook nog de pech gehad om net schouder / nek klachten te krijgen toen ik net begon bij Bob. Maar.. allemaal goed uitgepakt. Negatieve spiraal doorbroken, handige tips om schouder te ontzien en voel mijn conditie verbeteren! :) Kortweg: Bob is top!

Fantastische ervaring: Sinds medio Juni train ik bij Bob en ik ben ontzettend tevreden, Door de effectieve training en wisselende oefeningen is geen ene training hetzelfde en dat maakt het ook nog eens leuk.

Fantastische ervaring: Zeer kundig en vriendelijk. In een informele sfeer werken aan je doelen. Helemaal top!

Fantastische ervaring: Bij TrainBeter voer ik elke training verschillende oefeningen uit waardoor ik uitgedaagd en gestimuleerd blijf, dit werkt heel fijn. Bovendien let Bob goed op de uitvoering van de oefeningen zodat ik naderhand geen vervelende pijntjes ervaar. Na elke training weer enthousiast en erg voldaan naar huis!

Fantastische ervaring: Na twee zwangerschappen was mijn lichaam veranderd, ook had ik last van mijn bekken. Ik ben bij Bob begonnen met trainen en was al snel van mijn bekken klachten af. Ik train 2 x per week en langzaam komt mijn oude figuur weer terug. Ik heb meer uithoudingsvermogen, mijn lichaam voelt sterker, stabieler en ik krijg steeds meer zelfvertrouwen. Bob is een betrokken trainer. Legt goed uit hoe de oefeningen moeten en waarom je ze op die manier moet uitvoeren. Ik ben erg tevreden!

Fantastische ervaring: 3 tot 4 keer per week in een hyperfocus met bob. Geen zielloze muziek, geen spiegels, maar pure focus op fysiek, ademhaling en houding. Elke beweging onder de bezielende leiding van bob. Doel was meer spierkracht en zodoende in gewicht aankomen. Het zijn een aantal intensieve maanden geweest, helemaal voor iemand die nagenoeg nooit op regelmatige basis aan sport deed. Wat blijkt? Het werkt!! Voel me sterk, kom aan in gewicht en de samenwerking met bob gaat zo natuurlijk dat ik nog niet één moment heb gehad dat het als “moeten” voelt. Kortom op naar het volgende eikpunt, 100kg here i come!!! (Lengte 2.05 meter;)

Fantastische ervaring: Na maanden lang met zeurende pijn in mijn onderrug gelopen te hebben heb ik contact opgenomen met Bob om samen hiernaar te kijken. Na een kleine maar professionele analyse was het voor Bob gelijk duidelijk wat er aan de hand was en zijn we met oefeningen aan de slag gegaan die ik thuis nog dagelijks herhaal. Na 1 les was er al duidelijk verbetering zichtbaar. Ik adviseer dan ook iedereen die rugklachten heeft om met Bob contact op te nemen want hij heeft er duidelijk veel verstand van!

Fantastische ervaring: Sinds oktober 2018 ben ik begonnen met afvallen, inmiddels 10 kilo lichter, ik bleef hangen maar wilde graag verder. Toen kwam Bob op mijn pad en sinds een paar maanden train ik bij trainbeter. Sindsdien heb ik minder last van mijn rug/nek en schouders en voel ik me stukken fitter. Ik wist zelf nooit waar of hoe ik moest beginnen. Maar dankzij deze professionele en goede begeleiding ben ik een heel eind gekomen! Bedankt Bob en dat we nog vele trainings uurtjes mogen doorbrengen

Fantastische ervaring: Een aanrader voor personal training! Ik kwam bij Bob vanwege een langdurig overbelaste spier in mijn schouder. Ik wilde krachttraining doen om van die klacht verlost te worden. Omdat ik geen ervaring had met krachttraining, maar wel op een verantwoorde manier wilde trainen, besloot ik voor personal training te gaan. Ik koos voor Bob omdat hij iemand is die niet alleen zegt wát je moet doen, maar ook waaróm je dat moet doen. Bovendien is hij erg bezig met je lichaamshouding, waar bij mij ook flink wat te winnen valt. Ik kan niet anders zeggen dan dat de trainingen van Bob prima bevallen. Hij weet waar hij mee bezig is, legt alles goed uit, en is een prettig persoon waarbij ik me op m'n gemak voel. Het resultaat is dat m'n schouderklacht sterk is afgenomen (en vast nog zal verdwijnen), met als bonus dat m'n vetpercentage in twee maanden flink is gezakt. En, misschien wel het belangrijkste: ik heb meer vertrouwen gekregen in mijn lichaam!

Fantastische ervaring: Trainingen zijn effectief en informatief. Bob verstaat zijn vak. Neemt het doel wat je voor ogen hebt serieus. Tijdens de training observeert hij je houding en daar waar nodig corrigeert hij je. Ook neemt hij fotos om te laten zien wat je progressie is maar ook waar je op moet letten. Naast de trainingen die afwisselend zijn, krijg je informatie over voeding. Trainen bij bob is een aanrader.

Fantastische ervaring: Via Stephanie Beers (Évanie) ben ik bij TrainBeter uitgekomen. Ik had langdurige nek- en rugklachten wat sporten moeilijk maakte. Door de combinatie en adviezen van beiden ben ik inmiddels bijna klachtenvrij en weet ik hoe ik blessurevrij kan trainen!

Fantastische ervaring: Hele fijne trainer en geeft goed advies. Leuke oefeningen en altijd veel afwisseling. Absoluut een aanrader. Sporten is een stuk leuker zo, en goed vol te houden.

Fantastische ervaring: Vanaf augustus begonnen met trainen met Bob. Goede begeleiding en leuke lessen. Rugpijn ook zo goed als verdwenen door de juiste uitleg over houding. Altijd met plezier naar de lessen toe!

Fantastische ervaring: Sinds november train ik bij Trainbeter met als doel om af te vallen. Ik heb Bob een berichtje gestuurd en een aantal dagen daarna had ik mijn eerste training achter de rug. Twee maanden later voel ik me zowel fysiek als mentaal een stuk beter. Ik heb veel meer energie, ik voel me zelfverzekerder en ik val af. Bob zorgt voor voldoende afwisseling tijdens de trainingen en kijkt echt naar wat ik nodig heb. Dit houdt de trainingen uitdagend en afwisselend. Ik ben super tevreden!

Fantastische ervaring: Goede training en begeleiding! Ook flexibel qua trainingstijden. Zeker aan te bevelen als je op zoek bent naar een personal trainer.

Fantastische ervaring: Goede trainer die je uitdaagt op je eigen niveau, waarbij de trainingen deskundig in elkaar gezet zijn met elke keer weer nieuwe uitdagingen. Hij helpt je met je doelen te bereiken en geeft advies waar nodig. Absoluut een aanrader!

Fantastische ervaring: Afvallen was de reden dat ik begon met trainen bij TrainBeter, echter was al snel duidelijk dat dit meer een positive bijkomstigheid zou zijn. Mijn rugklachten was het grootse obstakel. Bob ging met mij de weddenschap aan dit wel op te kunnen lossen met gevarieerde training. Ik als eigenwijs persoon was het totaal niet met Bob eens en zei dat die klachten niet zo maar over zouden gaan. In middels ben ik 4 maanden bezig bij TrainBeter en je zou kunnen zeggen dat de klachten zijn geminimaliseerd naar pijn grens 1 (op schaal 1 tot 10). Hardlopen was bijvoorbeeld iets waar ik in het begin alleen maar van kon dromen en is nu iets wat zonder pijn gaat. Naast deze overwinning mag ik ook in mijn handjes klappen over het gewichtsverlies. Door de combinatie van aanpassingen in voeding en het trainen bij Bob, kom ik steeds dichter in de buurt van mijn streef gewicht. Bob is erg betrokken bij het gehele proces, niet alleen wat er tijdens de training gebeurd maar ook hoe het daarom heen gaat. Hij legt veel aandacht op hoe je oefeningen uitvoert, maar laat je ook kennis maken met de redenen achter deze oefeningen. Waarom je bijvoorbeeld niet met gesterkte knieën mag staan, etc, etc. Waardoor je snapt waar je mee bezig bent en waarvoor het nou echt goed is. Je zou kunnen zeggen dat het een stukje bewustwording is. Zoals Bob zelf ook zegt, waar andere je laten trainen, leert Bob je wat trainen is. Oprecht, voor alle mensen met rugklachten maar ook met andere fysieke klachten, raad ik Train Beter aan.

Fantastische ervaring: Eerlijke kerel die weet waar die over praat. Hij weet het onderste uit je te halen waardoor je de gestelde doelen kan behalen!

Fantastische ervaring: Bij Bob een ''trial pakket'' afgenomen. DUO training was geen enkel probleem. Bob heeft ons in de 10 lessen geleerd om op ademhaling te letten en op verschillende manieren geleerd hoe er op de beste manier gesport kan worden. Dit allemaal op een rustige en positieve wijze!

Fantastische ervaring: Bob is erg professioneel. Hij weet goed waar hij het over heeft. Erg prettig om mee te werken. Hij legt je goed uit hoe je bepaalde oefeningen doet en ook waarom. Zeker een aanbeveling als je op zoek bent naar een trainer waar je van leert!

Fantastische ervaring: Bob is een zeer behulpzame personal trainer die je op een hele goede manier begeleid en goed laat trainen naar zijn visie en methode. Hij helpt je met aanpassingen in je eten patroon als dat nodig is. De trainingen zijn zwaar en zeer afwisselend!!

Fantastische ervaring: Aantal weken gesport bij bob, hij heeft mij goed geholpen met m’n knie en rug blessure. Let goed op houding.

Fantastische ervaring: Elke ochtend stapte ik zo stijf als een plank en met rugpijn uit mijn bed. Een nieuw matras had ook niet geholpen dus toen een vriendin vroeg of ik de plaats wilde innemen van een trainingsmaatje bij Bob heb ik direct ja gezegd. Ondertussen zijn we een paar maanden verder. De rugpijn was binnen een paar weken al verdwenen alsook de stijve ledematen. Fijne bijkomstigheid is ook het gewichtsverlies. Ik ben zo enthousiast over de krachttraining die Bob geeft dat ik volgende week de training twee keer per week ga volgen voor een bepaalde periode!

Fantastische ervaring: Na een jaar een fitness abonnement te hebben gehad bij een sportschool (waar ik in een jaar tijd misschien 3x ben geweest) dacht ik, ik ga op zoek naar een personal trainer, want dit haalt niks uit voor mij. Ik wilde weer wat fitter worden en moet een stok achter de deur hebben om toch te gaan sporten. Een beetje gaan zoeken op het internet en zo Bob gevonden. Zijn manier van trainen sprak me erg aan en daarna direct ermee begonnen. De eerste weken ging het snel (2x per week trainen) met fitter worden, het verliezen van vet en het opbouwen van spieren. Momenteel train ik 1x per week. Hierdoor gaat het iets langzamer, maar nog steeds boek je met de methode van Bob vooruitgang. Bob let vooral op je houding en dat je de oefeningen goed uitvoert. Elke training is anders, uitdagend, afwisselend en je traint toch heel je lichaam wat erg prettig is en zeker niet saai.

Fantastische ervaring: Halverwege september 2015 ben ik begonnen met personal training bij TrainBeter om af te vallen. De keuze voor begeleiding aan huis was en is nog steeds erg fijn voor mij. Bob neemt alle materialen mee, zodat we meteen kunnen starten als hij er is. Elke training bij hem is vermoeiend, maar ik voel me na de training telkens beter in mijn vel. In het begin veel spierpijn gehad. Gelukkig is dat nu steeds minder of zelfs bijna niet meer aanwezig. Mijn lichaam is echt gewend geraakt aan de inspanningen en ook mijn tenniswedstrijden hou ik langer vol. Ik ben een stuk fitter en voel me ook fitter. De persoonlijke begeleiding van Bob vind ik heel erg fijn. Hij is aardig en duidelijk in zijn uitleg en helpt mij heel erg goed. Wanneer ik iets lastig vind, legt hij het nog eens uit of laat het zelf nog eens zien. En hij motiveert me om door te gaan. Voordat ik begon ben ik al iets afgevallen door mijn voeding. Door extra voedingsadvies en de trainingen van Bob, is het afvallen een stuk sneller gegaan. In week 37 ben ik gestart met 1x per week personal training en vanaf week 40 met 2x per week personal training. Week 50 was een belangrijk moment en bleek dat ik nog eens 15 kilo was afgevallen. Het gaat nog steeds heel goed en ik ben van plan dit vast te houden en te blijven trainen bij Bob. In totaal ben ik nu 45 kilo afgevalllen!!

Fantastische ervaring: Sinds een tijdje train ik bij Trainbeter, van helemaal niet meer trainen naar twee keer in de week actief en vooral goed trainen bij Bob heeft veel met met gedaan. Ik zit een stuk lekkerder in mijn vel en voel me veel fitter. Het is ook een fijne uitlaatklep om even al mijn energie te geven en om er de rest van de week energie uit te halen. Het fijne aan trainen bij Trainbeter is de manier waarop personal training/ small group training gegeven wordt. Veel aandacht over hoe je de oefeningen moet doen en waar je op moet letten, hierdoor heeft alles veel meer nut als dat je het alleen in een sportschool doet. Ook de afwisseling van trainingen en de manieren waarop die in worden gevuld, zo krijg je elke training nieuwe prikkels. Bob is persoonlijk daarnaast heel meegaand en helpt je bij alles waar hij kan, zo kijkt hij samen met je naar voeding en heb je blessures kijkt hij met je mee hoe je het beste de training weer rustig op kan pakken en hoe je de spieren sterker moet maken.

Fantastische ervaring: Trainen met resultaat is goed mogelijk bij TrainBeter. Als je bent geweest voel je echt dat je wat gedaan hebt. Spierpijn hoort erbij, maar dat betekent wel dat je lichaam aan het groeien is. Al na 4 weken zag ik goede resultaten. Bob is een goede trainer waar je echte resultaten kunt behalen.