Diëtistenpraktijk Roots

Fantastische ervaring: Met hulp van Michelle ben ik in 7 maanden tijd zo’n 9 kilo afgevallen. Ik eet ik nu grotendeels plantaardig (80-90%) en voel me daar erg goed bij! Wat ik heel fijn vind, is Michelle’s relaxte en haalbare aanpak. Geen streng dieet, maar duidelijke tips, uitleg en begeleiding waardoor ik bijna vanzelf vaker voor gezondere opties kies. De recepten die ik kreeg (rechtstreeks of via Instagram) zijn lekker en makkelijk te maken. En met de richtlijnen vind ik zelf ook steeds meer gezonde, voedzame en lekkere recepten. Zonder honger!! Het resultaat is echt boven verwachting: na meer dan 15 jaar te hoge cholesterolwaarden is mijn LDL nu voor het eerst onder de referentiewaarde gekomen en ook mijn triglyceriden zijn flink verbeterd. Ook mijn artroseklachten zijn merkbaar verbeterd. Kortom: ik ben super blij. Michelle is absoluut een aanrader!

Fantastische ervaring: Heel fijne praktijk! Deskundige en betrokken diëtist die echt luistert en advies geeft dat bij je past. Heel erg tevreden. Aanrader!

Fantastische ervaring: Op aanraden van mijn behandelaars van Reade kwam ik twee maanden geleden voor het eerst bij Roots. Aanleiding waren de toenemende klachten die ik in het laatste half jaar had door het Syndroom van Sjögren. Wat begon als (af en toe) vermoeidheid en gewrichtspijn, breidde uit naar peesontstekingen en voortdurend pijn. Mijn fysieke activiteit werd hierdoor nihil, de uitputting groot en sombere gedachtes namen de overhand. Op dat dieptepunt maakte ik kennis met Michelle. Michelle beschikt over uitstekende kennis over haar vakgebied en over chronische aandoeningen, maar vooral over heel veel inlevingsvermogen en empathie. Zij luistert goed naar je en weet hoe en wanneer zij je kan en moet helpen. Michelle wist onmiddellijk hoe ik mijn eetpatroon stapsgewijs kon veranderen naar een plantaardig voedingspatroon en gaf me alle ruimte om dat op mijn eigen manier en met mijn eigen tempo te doen. Zij enthousiasmeerde me zo veel, dat ik binnen twee weken al bijna volledig plantaardig at! Het eten bleek niet alleen heerlijk te zijn; het is makkelijk te bereiden en je voelt je verzadigd. Twee maanden later ben ik enthousiaster dan ooit over plantaardig eten, de gewrichten doen veel minder pijn, ik ben weer gaan sporten, ik fiets naar mijn werk en vooral heb ik een vrolijk en optimistisch gevoel dat ik al lang vergeten was. Dank je wel Michelle, jij bent een zegen voor alle patiënten die bij je komen.

Fantastische ervaring: Ik ben erg blij dat ik diëtistenpraktijk Roots heb gevonden! Toen ik mijn diagnose collitis ulcerosa kreeg zei de arts dat het niet wetenschappelijk was bewezen dat een bepaalde voedingspatroon helpt. Toch heb ik maar besloten om een afspraak in te plannen bij een diëtist, omdat ik de uitspraak niet vertrouwde. Ik kan vertellen dat ik erg blij ben dat ik deze stap heb gezet! Ik had mijn afspraken met Marieke en ze heeft me uitstekend geholpen met de juiste voeding bij chronische darmklachten! Er werd een goed persoonsgericht behandelplan gemaakt en het voelde al meteen vertrouwt, omdat er niet meteen naar een dieet werd gekeken, maar naar wat kleine aanpassingen in je eigen voedingspatroon. Daarnaast heb ik afgelopen tijd geen buikpijn meer gehad vanwege de goede tips en ben ik veel minder snel vermoeid vanwege de goede begeleiding! Dankjewel Marieke voor de erg fijne begeleiding!

Fantastische ervaring: Ik ben erg goed geholpen door een diëtiste van de praktijk Roots. Uitgaande van mijn eigen eetgewoontes heeft ze hele goeie tips en informatie gegeven. Daarmee ben ik erg goed geholpen! Laura Dekker

Fantastische ervaring: Michelle is een absolute topper op haar vakgebied. Ze stelt je op je gemak en geeft hele praktische goede tips en uitleg hoe je je cholesterol kunt verbeteren. Mijn cholesterol ging van 3.5 naar 2.4 (LDL). In een tijd van 3 maanden. Over 3 tot 4 maanden laat ik mijn cholesterol weer testen en ik ben benieuwd of deze nog steeds zo laag is. Dat laat ik haar zeker weten!

Fantastische ervaring: Vanwege (misselijkheid bij) zwangerschap en een grotendeels plantaardig dieet, werd mij door mijn verloskundige aangeraden om naar een diëtist te gaan. Online vond ik Roots en plande een afspraak bij Michelle. Zij heeft mij tijdens en na deze afspraak erg gemotiveerd om gezond en plantaardig te (blijven) eten door haar uitgebreide kennis hierover en de vele voorbeelden die ze gaf om een maaltijd te verrijken. Het persoonlijk voedingsadvies, per mail ontvangen na onze afspraak, zie ik als een heel waardevol naslagwerk voor nu, maar ook de komende jaren.

Fantastische ervaring: Ben super blij met de adviezen van Michelle voor volledig plantaardig eten. Als ik meer dan 5 sterren had kunnen geven, dan had ik dat gedaan. Ik heb op meerdere plekken artrose en nu na 4,5 volledig plantaardig eten bijna geen klachten meer. Ik barst van de energie, ik sport veel, ik heb totaal geen honger (ik eet veel meer dan ik ooit gegeten heb). Een paar jaar geleden op eigen kracht geprobeerd vegan te eten, maar ik snap nu pas door de adviezen van Michelle waarom dat toen niet lukte. O, ik ben zo blij!!

Positieve ervaring: Samen met Alie Toonstra heb ik een mooi voedingsadvies gekregen. Alie nam de tijd om mijn vragen te onderzoeken en beantwoorden. Via mail en whats app werd ik op de hoogte gebracht van systemen die mij daarbij kunnen helpen. Zij hield mij ook bij de les ( herinneringsmailtjes) als ik het weer even vergat. Een prettig betrokken benadering zonder betuttelend te zijn. Ik kan een traject bij Alie aanbevelen.

Fantastische ervaring: Ik was zelf al bezig om mijn levensstijl aan te passen, mede met het oog om mijn medicijngebruik tegen reuma te verminderen, maar miste toch professioneel advies. Wil je dat hebben dan ben je bij Roots aan het juiste adres. De gesprekken met de diëtiste waren: leerzaam, inspirerend en leuk. Ik heb een op mij toegesneden dieet gekregen waar ik me prima bij voel. Roots heeft me op het juiste pad gezet voor een gezonde leefstijl. Edwin Mollema.

Fantastische ervaring: Michelle begeleidt mij bij de overstap naar plantaardige voeding. Dit was en is nog steeds, een fijn proces. De eerste consulten gingen voornamelijk over voeding, het plannen en bereiden van voedzame maaltijden. De laatste paar keer ging het over mijn gewoontes die een belangrijke invloed hebben op mijn regelmaat en eetgedrag. Michelle kan dit zonder oordeel benoemen en met kleine wijzigingen komen, die een groot effect hebben. Zo fijn! Een mijlpaal voor mij was dat ik na 3 maanden plantaardige voeding opeens weer door mijn knieën kon buigen, iets wat al 3 jaar, door de artrose, niet meer mogelijk was. Wat ik bijzonder aan Michelle vind, is dat zij op een hele spontane en natuurlijke manier advies geeft. Dit heeft het voor mij mogelijk gemaakt, om zonder stress dit proces te doorlopen en het diëten los te laten. Ik ben haar hier heel dankbaar voor. Alma