Dutch Diet

Fantastische ervaring: Ik heb zes weken begeleiding gehad van Sabrina. Next Level it was. Ontzettend tevreden met de aanpak. Vanaf het begin was het persoonlijk, prettig en doelgericht. Geen strenge diëten, maar een gebalanceerde en haalbare manier van eten. Waarbij mijn inname van eiwitten, vet en koolhydraten echt is veranderd. Sabrina gaf niet alleen voedingsplannen, maar ook waardevolle tips en motivatie om vol te houden. Ik merkte al snel resultaat, zowel fysiek als in mijn energielevel. Ik raad Dutch Diet zeker aan als je op zoek bent naar professionele en toegankelijke voedingsbegeleiding! En nu…. Nu ga ik met mijn plan voor de toekomst aan de slag.

Fantastische ervaring: Ik ben mijn leven lang zwaarlijvig en daardoor veel op dieet geweest. Het is dat ik te jong ben voor "Montignac" anders had ik die ook geprobeerd, ongetwijfeld. Na vele diëten met eiwitten en calorieën tellen en ga zo maar door, ben ik in contact gekomen met de enthousiaste dames van Dutch Diet. Deze enthousiaste dames hebben me laten zien dat je niet hoeft af te zien en dat het beter is om je patroon met "normaal" eten aan te passen. Daarnaast zijn we ook mens en is een misstap geen straf maar pak je zo de draad weer op. We zijn afgelopen zomer, 2023, begonnen met het 1 op 1 coachen en dat heeft me ontzettend veel gebracht. Het is een traject van 9 maanden en we zijn u op de helft. Naast het feit dat ik afval en het ook vasthoudt, leer ik ook weer genieten en durf ik weer te eten. Dat was mijn grote valkuil. ik ben een 48-jarige man met een drukke baan. Daardoor vergat ik te eten en dacht ik dat zou helpen om af te vallen. Dit is natuurlijk niet goed maar het gaat tussen de oren zitten, zal ik maar zeggen. Ze hebben een apart traject voor zowel mannen als vrouwen. Naast de weekmenu's die ze op je persoonlijk afstemmen hebben ze ook heerlijke recepten en goede persoonlijke begeleiding. Met motiverende 1 op 1 gesprekken, zonder veroordeling wat heel fijn is. Ik ben een weg ingeslagen en nog lang niet op mijn doel maar ik zie echt dat dit ook een traject is van tijd. Ik heb er alle vertrouwen in het met Dutch Diet te realiseren! Met vriendelijke groeten, Berry A.H. Mantingh, Emmen

Fantastische ervaring: Dit zijn toppers eerste klas in het begeleiden naar een gezonde levensstijl en de keuzes die je kunt maken. Ik ben nu inmiddels bijna een jaar op weg, de 1-op-1 coaching gedaan en ben nu ruim -10 kg kwijt. En het mooie er van is, dat het ook eraf blijft. Na de vakantie een kg gegroeid wat er binnen een week weer af was. Geen honger en normaal kunnen eten. Zelfs mijn wekelijkse patat moment werd gewoon mee genomen in mijn week menu. Dank jullie wel!!!!

Fantastische ervaring: Super goede ervaring gehad tijdens onze 4 weken durende avontuur. Door de 1:1 coaching heb ik de controle terug over mijn eetgewoonten en heb ik mooie handvaten mee gekregen. Ik ben maar liefst 17 cm afgevallen, 8 kilo. Super bedankt voor deze fijne ervaring!

Fantastische ervaring: In juni heb ik meegedaan met het Fit&Fab Masterplan. 4 weken 1 op 1 begeleiding met 2 weegmomenten, op maat gemaakte eetschema's en andere tips. De schema's zagen er goed uit en waren ontzettend makkelijk om te volgen. Ondanks veel feestjes. BBQ's en een bruiloft in deze 4 weken koste het weinig moeite om het gezonde eten vol te houden en ben ik zelfs ruim 5 kilo afgevallen! Heel veel lekkere nieuwe recepten en producten ontdekt die ik zeker vaker ga gebruiken. Het contact met de dames van Dutch Diet was ook heel erg fijn. Via de app kon ik ze altijd benaderen met vragen en de weegmomenten vond ik heel gezellig. Een aanrader voor iedereen die op een gezonde manier af wil vallen!!

Fantastische ervaring: Gedurende 4 weken op fijne en stimulerende wijze begeleid door Patricia en Sabrina van Dutch Diet. Voor mij betekenen ze dat duwtje in de rug, dat ik nodig had om enkele kilo's te verliezen. Door meer en uitgebalanceerd te eten, ben ik in die tijd bijna 5 kilo kwijtgeraakt. Geen hongergevoel, met af en toe een koekje of plakje cake. Heerlijk om te weten dat het zo ook kan. Ik kan het je aanraden om met deze twee lieve toppers in zee te gaan!

Fantastische ervaring: Noem het geen dieet, je leefstijl aanpassen! Ben bewuster gaan kijken naar etiketten! Heerlijke ‘gewone’ gerechten en makkelijk en snel op tafel! Genoeg variatie en voor iedereen goed te doen, man of vrouw! Een echte aanrader! Kom en zet ook de stap !

Fantastische ervaring: Hallo Sabrina en Patricia, Ik begon zwaarder te worden na 20 jaar 80 kilo gewogen te hebben en wil dat absoluut niet. Daarom toch me maar eens verdiept in hoe pak ik dat aan, nu had ik van mijn schoonzus in Erica gehoord van jullie manier en heb me aangemeld voor de 8 weeks online cursus en met succes. In acht weken ben ik dus +/- 7 kilo afgevallen, van 84.4 naar 77.1 kilo en mijn tailleomvang is met 8 cm. verminderd van 100 naar 92 cm. Hoera en dat zonder trek en allerlei verboden, geweldig. Het koken is makkelijker geworden en lekker, de boodschappenbriefjes zijn geweldig! Groet Mariet

Fantastische ervaring: Bedankt Sabrina en Patricia van Dutch Diet. 1 op 1 coaching, was voor mij ideaal. Ik kon met al mijn vragen, altijd bij jullie terecht en kreeg ook veel bruikbare tips. Ik ga zeker door met de menu's en feedback die ik van jullie heb gekregen. Eindelijk een dieet dat goed te doen is, waarbij je geen honger gevoel hebt en ook nog lekker afvalt. Een absolute aanrader voor iedereen die wil afvallen.