Foodvice - voedingsadvies

Fantastische ervaring: Ik twijfelde altijd of ik alles wel ‘goed’ deed, wat onbewust leidde tot veel stress. Miez heeft me geholpen rust te creëren en in een ritme te komen waardoor ik meer energie heb door de dag heen zónder dat ik er veel over na hoef te denken! Tijdens het proces kwam ik er achter dat ik veel dingen ook al best goed deed, het extra steuntje in de rug gaf me het zelfvertrouwen wat nodig was :)

Fantastische ervaring: Ik heb een half jaar voedingsadvies gehad van Miez en ben ontzettend tevreden! Ze is niet alleen super vriendelijk en behulpzaam, maar ook een echte expert in haar vak. Ze denkt altijd met je mee en biedt persoonlijke begeleiding, zelfs tijdens de ramadan wist ze me perfect te ondersteunen. Dankzij haar heb ik veel geleerd over voedingspatronen, etiketten lezen en bewuste keuzes maken. Het mooiste resultaat? Zonder stress afgevallen en een gezondere levensstijl ontwikkeld. Echt een aanrader!

Fantastische ervaring: I joined one of Miez's 10-week courses and I was sooo happy and impressed how much it helped me to establish a healthier routine and lifestyle. I have had several coachings before and knew a lot already, but the group dynamic, Miez's warm and supportive personality and the structure of the course were the key to success. It is the perfect mix of individual plan and treatment while feeling the group support. Even my language mix was very much supported by Miez (and the others) who ensured that I understand everything.

Fantastische ervaring: Miez is super lief!! Als je ergens mee zit kan je altijd bij haar terecht en naast dat heb ik hartstikke veel kunnen leren over voeding en hoe dingen in het lichaam werken waardoor ik weer super fijn door kan met mijn traject. Om nog lekkerder in mijn lichaam te zitten, heel blij mee!

Fantastische ervaring: Miez deelt 10 weken lang al haar informatie over gezonde voeding, hormonen, goede beweging en waar je op kan letten tijdens het boodschappen doen. Er is denk ik niemand die zo motiverend is als zij. Ze maakt ook nog eens een voedingsplan speciaal voor jou en past deze wekelijks aan. Het was ontzettend leerzaam én gezellig.

Fantastische ervaring: Ik ging heel open in met de 10 weken groepscursus van Miez. Wel was mijn doel meer energie te krijgen en afvallen zou dan een leuk pluspuntje zijn. Door Miez haar cursus ben ik bewuster geworden van wat ik eet en heb ik geleerd beter mezelf te voeden. Door de gevarieerde eetschemas heb ik mijn weg gevonden naar een nieuw levensstyle en krijg ik meer energie. En een dikke pluspunt was het afvallen. Ik ben blij verrast met het resultaat, maar liefst 5 kilo afgevallen! Ook was de groepsdynamiek heel fijn en hebben we er ook leuke contacten aan over gehouden om elkaar nog te motiveren na de cursus. Kortom een hele mooie ervaring waar ik de rest van mijn leven aan zal hebben. Thanks Miez

Fantastische ervaring: Legt heeeeeeeeeeeeeel goed uit. Goede tekst en heldere uitleg. Geeft je ook tips om mee te nemen. Michelle weet waar ze het over heeft. Een topvrouw. Zeker aanbevolen!

Fantastische ervaring: Eigenlijk had ik al best veel kennis van gezonde voeding, maar was door omstandigheden mijn mojo kwijt en zat daardoor fysiek niet lekker in mijn lijf. Ik had iemand nodig die mij weer op de rails kon krijgen en klopte aan bij Miez. Bij de intake kwam mijn PDS ter sprake. Ik liep standaard met buikpijn en een opgeblazen gevoel rond. Iets wat ik inmiddels maar geaccepteerd had. Miez had vaker klanten gehad met PDS klachten en gaf zeer goede tips. Na een week volgens het eetschema te hebben gegeten merkte ik al verschil qua buikpijn en opgeblazen gevoel. Inmiddels ben ik 5,5 kilo kwijt en zijn mijn PDS klachten zo goed als verdwenen. Het algehele traject is mij zeer makkelijk afgegaan. Miez staat altijd voor je klaar en je hoeft absoluut geen honger te lijden. Als ik dit eerder had geweten had ik veel eerder aan de bel getrokken, want ik voel me beter dan ooit en dat mede door Miez!

Fantastische ervaring: Ik heb de hulp van Miez ingeschakeld nadat ik zelf al zo’n 20 kilo afgevallen ben maar ik merkte dat ik vast liep en stil stond in mijn gewicht, wat op zich goed is natuurlijk, maar ik had nog steeds mijn doel van het eerste uur niet behaald. Miez luistert goed naar je wensen en past dit fantastisch toe in een op maat gemaakt schema. Door Miez heb ik weer inzicht in een eetschema, portiegrootte en natuurlijk een hoop nieuwe inspiratie qua voeding, hallo mugcake ;) En daarnaast mijn gewichtsdoel gehaald en behouden! Dankjewel Miez!

Fantastische ervaring: Ik ben enorm goed geholpen met afvallen waardoor ik eindelijk terug ben naar mijn gewicht pre-corona. Ik weet dit ook te voortaan te onderhouden dankzij de begeleiding en kennis van Miez! Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Miez heeft mij super fijn geholpen met heerlijke recepten. Tot nu toe 6 kilo afgevallen, kleding zit mooier en ik merk dat mijn sportprestaties door de andere voeding ook beter zijn geworden! Heel blij met deze resultaten.

Fantastische ervaring: Ik had alle soorten diëten wel geprobeerd, maar toen kwam ik bij Miez terecht en alles veranderde. Wat een prachtige vrouw is ze, en wat heeft ze mij goed geholpen! Ik zat in een 10-weken fit programma en heb zoveel van haar geleerd. Ik wilde graag mijn voeding afstemmen op mijn hormonen en van dat constante hongergevoel afkomen. Miez besprak mijn wensen en stemde de voeding er perfect op af. Een paar weken verder en de kilo's vliegen eraf. Ik voel me geweldig en heb ook super leuke mensen ontmoet in de groep. Bedankt, Miez, voor al je steun en begeleiding! Liefs Anuska

Fantastische ervaring: Miez is echt een toppertje, afgelopen 10 weken heb ik de cursus ‘Fit in 10 weken’ bij haar gevolgd. Enorm van genoten met een leuke groep mensen. Ik wilde graag meer grip krijgen op mijn eetpatroon door bewuster te leren kiezen voor gezonde producten. Door de nieuwe kennis toe te passen tijdens de supermarktsafarie heb ik geleerd etiketten te lezen en te kiezen voor minder bewerkte producten. Mijn valkuil was eerder dat ik vooral “en-en-en” deed. Ik nam dan én een groot bord spare-ribs én een glas wijn én een toetje tijdens het uiteten. Door over de gehele dag gezonde keuzes te maken heb ik nu geleerd dat ik echt prima spare-ribs kan eten met een glas wijn maar dat ik dit gewoon moet compenseren. Ik zondig momenteel echt meerdere keren per week met een itailiaans ijsje of lekker uiteten, ik heb echt geleerd “pick tour treats” in de praktijk te brengen. In totaal in 10 weken ruim 5,5 kilo kwijt zonder honger, moeite of enorme dedication. Lekker doorgeleefd met in deze 10 weken zelfs een aantal feestjes, een all inclusive vakantie en culinaire avondjes. It is all about balans! Miez bedankt!

Fantastische ervaring: Na al jaren lang aan het jojo-en te zijn geweest en gewichtsverlies niet meer zo makkelijk is in de overgang, heb ik meegedaan aan het 10 weken programma van Miez… lekker eten, fijne ondersteuning en bijna 6 kilo eraf! Top Miez! Dank je wel!! ❤️

Fantastische ervaring: Miez helpt je om je doelen te halen door gewoon te eten. Geen raar dieet, maar gewoon gezond en lekker eten. Je leert o.a. bewuste keuzes maken, etiketten lezen en wat voor soort voeding goed voor je lijf is. Ik heb mijn voedingspatroon omgegooid en voel me beter in mijn lijf. Ik merk dat mijn sportprestaties vooruit gaan. Miez ik vind je een kanjer en onwijs bedankt voor je hulp!

Fantastische ervaring: Hele fijne begeleiding met een schema op maat. Echt een verandering die je niet alleen tijdens het programma doet maar ook letterlijk meeneemt!

Fantastische ervaring: Heel fijn om met Miez te werken!

Fantastische ervaring: Hele fijne begeleider en adviseur!!!

Fantastische ervaring: Good program; structured, tailored and effective.

Fantastische ervaring: Uitgebreide intake voor je doelen en wensen. Duidelijk en fijn voedsel schema in de app. Handige boodschappenlijst en 1x per 2 weken contact. Samen met Miez heb ik veel geleerd over voeding en afvallen. Ze geeft duidelijk adviezen, heeft makkelijke maar lekkere recepten en is fijn om mee samen te werken. Bedankt Miez!

Fantastische ervaring: Michelle heeft oog voor jou als persoon en weet in combinatie met haar kennis samen de doelen te behalen! Dik tevreden.

Fantastische ervaring: Duidelijk advies, fijne regelmatige voortgangsgesprekken, ook als het een keer niet zo goed ging geeft Miez weer motivatie om door te gaan. Resultaat mag er dan ook zijn.

Fantastische ervaring: Door Miez heb ik meer geleerd over mijn lichaam en voeding. Tijdens de lessen ging er echt een wereld voor me open! Het schema was goed te volgen en alles was snel duidelijk, thanks!

Fantastische ervaring: Miez is een enthousiaste en gedreven coach die je weet te motiveren en stimuleren waardoor het gewoon lukt om mooie resultaten te behalen.

Fantastische ervaring: Foodvice is de plek voor passend voedingsadvies! Ik ben erg vriendelijk geholpen, we hebben samen gekeken naar een passende oplossing waarbij aan een kritisch opbouwende blik en inlevingsvermogen geen gebrek is. Ik zou het erg aanraden om naar foodvice toe te gaan!!

Fantastische ervaring: Hele fijne cursus gehad bij Foodvice met veel informatie. Mies heeft veel kennis om over te brengen; zowel in theorie als praktijk. Verder is het sowieso een fijne stok achter de deur om aan je doelen te werken. En qua sfeer heb ik echt een gezonde omgeving ervaren. Dank Mies!!

Fantastische ervaring: Miez is een vriendelijke meid die mensen goed kan motiveren en helpen hun doelen te bereiken. In de periode dat ik gebruik maakte van haar deskundigheid heeft zij mij handige tips en tools meegegeven waar ik in mijn dagelijks leven mee verder kan.

Positieve ervaring: Michelle is laagdrempelig en denkt goed mee met wat je zelf aangeeft en nodig hebt. Ik heb het als erg effectief en plezierig ervaren.

Fantastische ervaring: Miez is een hele leuke enthousiaste, jonge vrouw die mij goed begeleid heeft. Ze heeft veel kennis en houdt altijd het doel van de klant in haar achterhoofd. Zelf wilde ik sterker worden, vetmassa kwijtraken en aankomen in spierkracht. Dankzij de eetschema’s van Miez en de terugkomende afspraken, had ik veel houvast, een stok achter de deur en iemand om mee te sparren. Ze kijkt niet alleen naar voeding maar ook naar balans sport/ontspanning. Heel fijn om jezelf cadeau te doen want je hebt er voor de rest van je leven wat aan!

Positieve ervaring: Fit before summer. Heel fijn om een voedingsschema te krijgen waarbij je gewoon normaal mag blijven eten. In 8 weken bijna 5 kilo afgevallen. Veel informatie gekregen over voeding, beweging en ontspanning waardoor het me ook na het programma lukt om het schema te blijven volgen. Erg veel aan gehad dus :)

Fantastische ervaring: Miez geeft op relaxte wijze hele deskundige begeleiding. Aanrader!

Fantastische ervaring: Sinds 4 maanden onder begeleiding van Miez. Ze had direct door waar het mis ging met de voeding (te weinig eten) en heeft een passend voedingsplan gemaakt. Elke 2 of 3 weken bespreken we resultaten en maken we een nieuw plan. Altijd aangepast op activiteiten van de week. Resultaten zijn enorm. Nu al bijna 10kg lichter en 6 % van het vetpercentage eraf. Fijne eetschema’s met no-nonsense eten. Goed vol te houden en resultaat gericht. Top begeleiding!

Fantastische ervaring: Als er iemand is die je met een positieve mindset kan helpen, dan is het Miez wel. Bijzonder prettige manier van samen naar een doel toe werken. 10/10

Fantastische ervaring: Hee miez, Door aan deze challenge mee te doen hoopte ik meer energie te krijgen en mij fitter te voelen. Ik kwam er achter dat ik te weinig at en daardoor mijn stofwisseling gestopt was. Door de goede begeleiding en uitleg van miez is het mij gelukt meer te gaan eten. Ik voel mij een stuk energieker en fitter! Nogmaals heel erg bedankt Miez!!

Fantastische ervaring: Tijdens mijn gymsessie bij Indooraction in Arnhem zag ik een poster van Foodvice. De poster trok mijn aandacht, waardoor ik in contact ben gekomen met Michelle. Op drukke weekdagen had ik geen maaltijd inspiratie en was ik op zoek naar het juiste voedingsadvies. Aan de hand van deze redenen ben ik op gesprek geweest. Tijdens het gesprek hebben we samen gekeken naar wat ik graag wou bereiken. Dit door mijn doel helder, realistisch en concreet te krijgen. Gedurende het gesprek is Michelle open en eerlijk geweest, waardoor ik vertrouwen kreeg in de samenwerking. De uitkomst van het gesprek was het opstellen van een voedingsschema voor 10 weken. Gedurende de dag ervaar ik meer energie en kracht, waardoor ik goed in mijn vel zit. Ondanks mijn drukke weekdagen zorgen deze redenen voor fitheid. Vol overtuiging kan ik teruggeven dat ik met de gevolgde voedingsschema resultaat hebt geboekt. De maaltijden bieden je de mogelijkheid om te variëren en zijn overigens erg lekker. Ik ben blij dat ik dit traject bij Foodvice heb gevolgd. Bedankt!

Fantastische ervaring: Mijn sport is CrossFit door miez heb ik mijn voeding veel beter af kunnen stemmen op mijn training. Ik at veelste te weinig tegenover wat ik verbrandde resultaat spierafbraak:( Door 3mnd te onderzoeken wat mijn calorieën behoefte zou zijn is nu het resultaat 83kg na 85 maar met een 2%lagere vet percentage en 1,2 kgmeer spiermassa .

Fantastische ervaring: Samen met Michelle een gezonde levensstijl op weten te bouwen. Begeleiding is persoonlijk en top! De voedingsschema’s zijn heel makkelijk te volgen. Als je gezonder wilt leven of afvallen of andere doelen hebt qua gezondheid & voeding zou ik zeker contact zoeken met Foodvice!

Fantastische ervaring: Een persoonlijke begeleiding die het verschil maakt. Heel waardevol en wat mij betreft zou iedereen dit eens moeten doen voor zichzelf.

Fantastische ervaring: Super goed geholpen om op een verantwoorde manier af te vallen. Dat alles zonder jezelf uit te hongeren. Gewoon gezond eten in combinatie met voldoende beweging. Recepten van Miez zijn erg lekker en eenvoudig te maken. Totaal 14 kg afgevallen in 18 maanden.

Fantastische ervaring: Afgestemd, haalbaar, prettige manier van communiceren, duidelijk en concreet

Fantastische ervaring: Michelle weet waar ze het over heeft. Ze is professioneel en bekwaam!

Fantastische ervaring: Leuk spontaan contact en enthousiaste begeleiding. Michelle is zeer gedreven!

Fantastische ervaring: Veel geleerd over voeding en beweging en samen gezocht naar een passende leefstijl zonder al te grote aanpassingen. Bedankt!